在人群中呆久了,我會感到空虛,和惆悵,這是為什么

時間 2022-10-23 04:55:13

1樓:匿名使用者

這要看你呆在什麼人群中了。

當然,不是說你所呆的人群不好,也不是說好,只是說,這個人群是不是健康的,是不是對你真的有建設性的意義。

其實,真正值得你加入的人群,一定要是積極有建設性的。就算中性,也會給你造成不太好的影響。而不健康的呢,就更不用說了。

其實,事實或許根本沒有那麼誇張。換一種角度,可能是你需要獨處。獨處有時,不獨處也有時。在群體中呆多了,自然會不太舒服,因為我們人是需要群體,同時又需要獨處的。

或者說,你是不是融入不到這個群體裡,感覺你不適合它?這也很正常...自己看著辦把,如果你覺得自己是在不適合,那就找另外一個群體吧,總會有適合你的。

如果只是莫名奇妙的空虛的話,可能是有別的什麼事情困擾你了。放鬆心情,積極一點,人總有低谷,也總有順暢的時候。多把目光和精力放在有意義的事物上好好面對未來,加油!

2樓:九簫·墨香

因為你沒有真正的快樂,亦沒有真正的去學會幸福。

3樓:

因為你獨身在紛擾的世界裡。習慣了就好了。

為什麼我在家呆著會覺得很空虛呢?

4樓:匿名使用者

人活得很累,很辛苦因為社會很不公平,活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊因為人生本來就是如此沒有一個人的人生是一帆風順的只要努力就精彩!遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記:

這一秒不放棄,下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後! 我給您意見,您看行嗎?1.

用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使……3.

選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。6.

將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.

做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.

生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。加油吧!

最後祝你能快樂的過好每一天!!!

不知道為什麼,我會莫名其妙的悲傷,總是呆在家裡,不想出去,非常想哭。我這是怎麼了? 20

5樓:艾倫

是精神沒有依靠,很無助

不妨和家人聊聊你心裡的想法

很孤單吧,多交些朋友幫你。

6樓:春風春雨

我來說說。

情緒控制著人的行為,行為又影響人的情緒。

在生活中會遇到很多不同的人和事情,有幽默開朗的人,有安靜沉穩的人,有開心的事情,有不好處理的事情,不同的人有不同的對待方式,不同的事情有不同的處理方式,有時候要調整自己的心態,用不同的方式去面對。

不管做什麼事情,最好有個目標,有了目標,就要積極應對,制定計劃,根據計劃安排自己的生活工作,做到有條不紊,按計劃一步一步向前走。

不想出門,不想和別人交流,總是悶在家裡,我覺得這是有心事還沒有解開,這時候更要出門和人交流,看看別人對待事情的處理方式,。如果覺得還是不願意出門,可以去找找心裡諮詢師,和諮詢師交流交流,專業人士還有其他的測試方式,看看自己的問題出在**。

就答這些吧!

7樓:寒冰雪糕的星空

你可能需要一個精神上的支援和依靠

怎樣才能使自己快樂起來? 10

8樓:祿梅敖儀

調整好心態,別想不開心的,儘量想些開心的!

煩要過,不煩也要過,不如開開心心的過!

煩也是生活的重要組成部分,或許煩惱,挫折更能讓我們更理智,成熟吧!

你可以去聽聽歌,散散步,呼吸新鮮空氣,或者好朋友談一下,時間會改變一切的,一切都會好起來的!

願你早日調整好心態,祝你快樂,朋友~~~

9樓:早安亦亦

首先要搞清楚自己是因為什麼而不開

10樓:勇欣笑庹斐

人生就是這樣,我們無法迴避不開心和痛苦的事,那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢?我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟,因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的,我們只有正確地面對它,理智地剖析它,肯定應該肯定才能否定應該否定的,只有這樣我們才能學會放棄,才懂得珍惜,才能記住該記的,忘記該忘記的,才能剖析人生中的痛苦,讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、一份回憶、一種領悟而不是痛苦,這樣我們就能坦然直視過去,坦蕩人生,快意人生,無悔人生,人生才有真正的快樂,而不是逃避和掩飾,更不是強作歡顏。,因為我相信,人生是要我們面對的,不是逃避的,我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。

做自己喜歡做的事情,聽聽**,出去散散步,看看外面的天空,其實也滿愜意的.和朋友們出去玩玩,談談心也很開心的.人呢就是會想很多.

其實沒什麼事情,也會被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,讓自己忙碌起來,才不會亂想拉.要一直開心也是不可能的,人生嘛,總有酸甜苦辣的,這樣才有趣.

~~~~

11樓:繁華有一夢

人要讓自己快樂起來,不要做對不起自己和他人的事情,送人鮮花,手有餘香,只要是一個快樂的人,那自己本身就是一個吉祥物,也就不必考慮在家裡擺一個吉祥物之類的。

禪中有兩句話我覺得非常重要:「日日求生,時時可死」,這是一種非常高的境界,我們每時每刻都在為生存而努力,但是必須有一個前提:要做好死亡的準備,也就是要想清楚,此刻有沒有什麼身後事是沒有做完的,有沒有什麼最想做的事情是還沒有做成的,當你處理好這些問題之後就可以徹底放鬆了,不怕了。

快樂是可以傳染的,因此儘量做一個快樂的「病原體」。授人以樂。自得其樂。如果每一天都是快樂的「病原體」,那麼你這一輩子都是快樂的。而且能讓別人也很快樂。

12樓:榮儉謇君

首先做一些有意義的事情,當你突破種種困難完成的時候,你就會覺得無比的快樂。

2,和自己喜歡的人在一起,多為ta著想,一起生活,一起努力就很快樂。

3,和自己身邊的朋友搞好關係,分享喜怒哀樂,體會生活的種種味道。

4,做你自己,對自己,對明天充滿信心。

……做到這些點

你就會得到最基本的快樂。當然,生活不經充滿了快樂,也飽含了憂傷,所以要靠自己慢慢體會,好好珍惜快樂的時光。

13樓:冀雪冰天聖

多做一些

開心的事情啊

哈人生就好像是接力賽

一樣啊沒有一帆風順的

路也不是平的

在你前面的路是很崎嶇坎坷的

你要對自己有信心

所有的事情都會過去的

加油啊大家一起努力吧

其實我只想告訴大家

生活是我們最基本的東西

還有生活的**是我們自己本身

如果你不重視這個問題的話

也許你的生活將會很糟糕的啊

所以生活

愛情事業

友情你如果都想得到的話

你就要保持好的心態

要活的有聲有色

很精彩去過你完美的生活

你明白嗎

生活的**是你自己本身

好好把握現在的生活

我想你會很幸福的

願好人一生平安

你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的

心情好比什麼都好啊

我想啊你想不開心都難啊

例如聽**

看電視劇

吃自己喜歡的

美食看漫畫

看電影玩玩跑跑

玩遊戲打麻將

讀**出去逛街

找朋友聊天

睡覺旅遊

做家務我覺得都不錯

總之想做什麼就做什麼

開心就好啊呵呵

祝你快樂

幸福一生

永遠無憂無慮

的開心平安

[請大家幫個忙

不要複製我的回答

這是我的專利哦

謝謝大家]

14樓:11層的綿羊

你每天過的都不快樂

嗎?什麼叫快樂呢?需求不同,得到的就不同,你要知道你想要什麼,是因為得不到而不快樂嗎?

吃飽飯就快樂;喝瓶可樂就快樂;和家人在一起就快樂;得到領導的賞識就快樂;被人恭維就快樂;有房快樂、有車快樂、有錢快樂,亦或是學到知識就快樂;交到朋友就快樂;幫助別人就快樂等等,哪件事可以讓你快了?不快樂就是你沒做到沒得到,那就努力去做去得到,這個過程就會快樂,當你做到了得到了你就平靜了,希望你每天開心多一點~!!!

15樓:鄒晗玥碩芫

快樂其實很簡單

告訴自己每天要快樂。。。「我快樂都還來不及,那有時間去煩呀」。

只要心靈有所滿足,做自己喜歡的事情,和自己喜歡的人在一起應該是快樂的。

願望實現了,應該是快樂的。一個人在田裡勞動,滿頭大汗,可是他覺得很快樂。

另一個人在花園裡散步,可是他覺得自己很不快樂,他就是不快樂的。

其實,你覺得你快樂你就是快樂的,快樂與不快樂都在你自己的心中。

最後祝樓主能快樂地過好每一天

!!!!

16樓:匿名使用者

想能讓自己高興快樂的事,做能讓自己高興快樂的事,說能讓自己高興快樂的話,交能讓自己高興快樂的友,這樣你就能使自己高興快樂起來了。祝你快樂!

17樓:軍全疏癸

其實,幸福就是快樂,快樂就會開心,快樂是一個人的境地,是一個人的視野,我們只要快樂的生活就不會有煩惱,快樂源於我們自己的心靈,不要感覺自卑,人、都是偉大的,沒有誰比誰矮一截,自己要相信自己。快樂源於善待生命,不因進退而消長的豪放精神和細膩情懷,因此,快樂的人總能微笑著面對生活,她有著吞吐日月俯覽世界的浩然之氣,她在喧鬧中能得到一份寧靜一份坦然,她對生活裡所有潛在的美好總是抱有溫暖的美德,她從不計較一城一地的得失。她即使受到了意外的傷害也能保持優雅的風度,只是淡然一笑。

她甚至喜歡風浪喜歡峭壁,就像賞花觀月,她是平凡而偉大的樂觀者。

真正的快樂不屬於小情小調,也不在飄渺的天國,而是沙漠上的駝鈴,不經過飢渴的煎熬,不經過艱險的勞頓,不去迎戰死神,不去征服浩淼的風沙,就聽不到駝鈴流出的奇妙的快意,如果躺在溫軟的沙發上搖動金鈴,那隻能聽到沒有意義的音響,因為真正的快樂是無法在豪華客廳裡模擬的,只有那種樂觀者才能達到這快樂的極境。

笑看人生,善待自己,活出自己,我們應該用笑來熨平心靈的褶皺,笑是仁愛的表達,快樂的源泉,親近別人的橋樑。

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