1樓：zd一生淡定
首先要明確目標。當你下定決心做某事時，給自己定好目標。就像我們常說的，在長跑比賽中，那些能夠給自己定個小目標，把長跑變成一個個小短跑的人更容易堅持下來。
因為有目標，達到目標有滿足感，可以支撐你前往下一個目標。因此目標非常重要。
2樓：戰歌
在學習上三分鐘熱度是十分常見的一種情形，關鍵就是一定要選擇去做好自我的控制。
3樓：匿名使用者
我在學習上也經常是三分鐘熱度，其實主要就是你對這項知識是否真正的熱愛。
4樓：南方小潤
我們可以把自己不那麼擅長的科目，安排在前面，這樣學習狀態會好一點，把自己感興趣的科目放在後面，這樣能起到調節的作用，再逐漸延長時間。
5樓：奇姐說設計
要想堅持下去就要找到自己喜歡的東西才不會半途而廢。
6樓：小美
首先，對於這個問題一定要擺正的態度，堅持自己的看法和觀點，不要去有三分鐘熱度這個想法，其次，就去增長你的自制能力可以讓的同桌兒督促你。
7樓：緋攻
自己應該養成良好的學習習慣，找到適合自己的學習方法，為自己制定一個清晰的學習計劃。
8樓：火鍋底炓
要明確自己學習目標所在，動力所在，是為了考大學，還是考工作，一定要想清楚，相信會改掉的。
9樓：
我都是強制性的，就是沒熱度了，也逼著自己去看，去做，因為知道對自己的學習會有好處，慢慢的就變成了一種習慣了
10樓：匿名使用者
我覺得最好的辦法還是要愛上學習，只有你從心底愛上了學習，才會改掉三分鐘的熱度。
11樓：瀟灑人生
那就多鍛鍊自己的意志力，每天堅持做一件事，比如看書，在自己不想看的時候再堅持看三分鐘，慢慢的你的意志力就會加強，「三分鐘」熱度就會慢慢改掉。
12樓：粒粒談娛樂
想想自己以後想要做的工作，想想現在消費水平很高，就努力學習吧。
13樓：一心分享
可能是你對這項學習沒興趣，可以叫上同學一起學習互相監督。
14樓：一樹呀
首先給自己制定可以完成的目標，完成後除了會有心理上的成就感意外，還可以給自己經濟上的鼓勵。這樣會激發自己對學習的興趣和喜歡。
15樓：沉夜孤星
首先要讓自己知道三分鐘熱度是不對的。其次，可以在學習方面，給自己做一份詳盡的計劃表，並按之實施。
16樓：舌尖上的色香
如果是這種情況的話，最好找一個人進行他律，就不會有三分熱度了！
學習三分鐘熱度怎麼辦，學習總是三分鐘熱度怎麼辦？
這個很正常的嘛，人都是有惰性的。這是自己多年養成的習慣，你要一下改變，那是不大可能的，這個需要一個漸進的過程的。提供給你幾個建議 一 一般像你這樣的現象，在某個人給你開導之後，你會明白一些道理，或者又找到一些動力，所以你可以找一個比較自律的同學或者老師監督自己，發現自己忘形的時候，可以特意提醒你一下...
對感情三分鐘熱度，怎麼辦
以心 女生對男生的熱度，是需要男生幫她加溫的。她們動不動就手腳冰涼，如果沒有男生去幫忙保溫，那她們很可能變成冷血動物了。 嘟嘟侃星座 對感情三分鐘熱度的3個星座，新鮮感來得快去的也快，有點渣 以心 我是那種喜歡上一個人，就會儘可能一直去喜歡她的人，甚至願意為她去做很多改變，只為了她能更喜歡我。但是如...
做事總是三分鐘的熱度，該如何解決
雜談鮮事 想要真正堅持住自己的目標，真正堅持住自己的夢想，要給自己一種幾乎強迫性的自制力 目標的制定也要切實可行，因為大多數人三分鐘熱度過了，就覺得這個目標太難了 山高路遠總是讓人感到望而卻步，但如果說僅僅是簡單的百米衝刺，任何人咬咬牙都能挺下來。所以要給自己適當的制定短期目標，長期目標應該有，它應...