溜冰裡的技術,溜冰的技術問題,不是旱冰是真冰

時間 2023-01-04 16:50:08

1樓:匿名使用者

這個還要練啊 不能 一下子就會 首先心裡作用是最重要的。

首先要選擇一雙適合自己的冰刀 如果是出學者那就要選擇一雙 高腰的 冰刀 防止腳踝受傷。

上冰前要做些準備活動使自己全身的關節都熱起來 上冰後 先感覺下 冰刀的刀印是否能卡住冰 出學著 冰刀的刀印不用太鋒利 那樣會起反作用的 然後呢就開始訓練吧!

首先要小步走 慢慢的 然後呢在把步變大 把腳往側方向蹬出 收回是在蹬出後 往後劃半圓收回 另一隻腳也 一樣 這些都會了之後 上身開使往前傾斜 在加上胳膊的擺動 就好了 最主要的就是摔到時不能 讓別人 扶起來 要自己起來 著樣 也是練腳踝的力量時間長了你想摔都難啊。

不要怕 摔倒了 在爬起來 ~~要相信自己哦。

誰能教我一點溜冰的技術?

2樓:開心過好每一天

在快要摔倒的時候往前趴 要是往後坐會摔的很慘的- -

溜冰的技術問題,不是旱冰是真冰

3樓:匿名使用者

1.轉彎,可以採用轉彎前改倒滑再利用重心側移轉彎,半徑減小。

2.剎車,採用側身雙腳橫切。腰部側扭,雙膝溦屈,腳踝繃緊。

要多練習,一定戴好護具,膝關節和腕關節要保護好。

4樓:磊孫

將你的重心放在你的雙腿上前面,一定要稍微彎曲身體,這樣重心就會下降,雙腿重心成一個三角形的受力面這樣才會穩。

5樓:網友

加速的話兩腳各向兩邊側後方發力,想減速的話兩腿內八字;腰挺直,背部適當彎曲保持平衡,要摔倒的時候千萬不要掙扎想站立住,順勢坐在地上即可,否則會摔的很慘。

6樓:匿名使用者

你是說每次把一隻冰刀打橫向前抵住地面會摔,那你可學著把一隻腳橫放在後面拉,多用一點勁,會對速度起到緩衝作用。

輪滑和溜冰在技術上的差別

魔獸爭霸地圖編輯器裡,怎麼做出技術溜冰裡面,滑冰的效果?

7樓:匿名使用者

這可是很難得的,所以財富值……望採納。

8樓:小劉求迅雷會員

不能的 一下省略n個字。

家電維修的問題,家電維修技術問題

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