1樓：匿名使用者
一般來說是180cm*68cm是最合適的！
瑜伽墊一般買多大尺寸多厚？
2樓：匿名使用者
瑜伽墊一般買173cmx61cm的，厚度在4mm左右即可。瑜伽墊，就是練瑜伽時鋪在下面墊子，瑜伽墊分傳統瑜伽墊和正位瑜伽墊：
傳統瑜伽墊是不帶線條的瑜伽墊；正位瑜伽墊是帶線條的瑜伽墊，不僅有著傳統瑜伽墊一般功能，還能引導練習更科學、精準的瑜伽體式。瑜伽墊的材質一般分為橡膠發泡、tpe發泡、pvc發泡、eva、乳膠墊、nbr墊子等。
瑜伽墊其他情況簡介。
tpe墊的優點，質量輕，易攜帶，易清洗，乾溼狀態防滑性均很優異，而且墊子tpe材質純度高的話沒有氣味。大多pvc發泡的墊子因為工藝和成本的原因還是有些味道的，這點是沒有辦法去除的。即使有些產品沒有了味道，並不代表其成份改變或者有些有害物質不存在，除非經過出口產品的標準進行過各種檢驗。
瑜伽墊尺寸一般是多少？
3樓：暮不語
國內的瑜伽墊一般是以下兩種尺寸：
。這類瑜伽墊適合身高在158-170公分的練習者使用。
。這類瑜伽墊適合身高在170公分以上的練習者使用。
4樓：假裝是個小號
標準款：61cm * 183cm
加長款：80cm * 183cm
雙人款：120cm * 183cm
5樓：小梁仔
1.國際標準的瑜伽墊子的尺寸主要有61cmx173cm 和61cmx183cm。
2.但是目前國內主要還是以61cmx183cm的為主（目前**售賣的大部分尺寸是：61cmx183cm）。
在中國人體各個地區的人體平均身高都在185cm一下所以選擇61cmx183cm（業界稱為加長型）就足夠使用了。也有加長、加寬800x1830mm、雙人1200x1830mm的尺寸。
3.還有其它規格的，阿迪達斯現在出口日本的tpe墊子就是65x175cm。
：國際標準適合身高175cm以下人群使用，610x1830mm：
加長尺寸適合身高185cm以下人群使用，800x1830mm：加長加寬適合肩寬超過50cm的人群或者偏旁的人群使用。1200x1830mm：
雙人尺寸適合雙人瑜伽、情侶瑜伽、親子瑜伽、戶外野營、兒童防摔使用。其他尺寸私人定製：瑜伽墊尺寸也有私人定製的可更具需求定做。
6樓：懂我麗麗
1、瑜伽墊子的尺寸主要有61cmx173cm 和61cmx183cm。
2、 瑜伽墊子的厚度主要有3毫米，4毫米，5毫米，6毫米，7毫米。pvc發泡墊子一般只能做到6、7毫米。
3、tpe的墊子能做到10毫米，非常柔軟。
1、要根據「厚薄需要」來選擇適合自己的瑜伽墊子 。
2、初學者可以使用厚一些的，如6、7或8毫米厚的瑜伽墊子，目的是防止運動損傷。
3、在有一定基礎和經驗之後，可以改用毫米至5毫米厚度的瑜伽墊。當然，如果你非常怕痛，可以一直選用相對較厚的瑜伽墊練習。
國際標準是183*61，但也有173*61的，這個可以根據自己的身高進行選擇。
4、需要注意的是厚度，因為瑜伽墊有多種材質，每種材質的承重度是不同的，材質不好的墊子跪在上面膝蓋會疼，5mm的，不管是防滑，還是膝蓋跪在上面的感覺都比瑜伽館裡那些pvc的墊子好，你可以考慮。
7樓：zxj清歡
國際標準是183*61，但也有173*61的，這個可以根據自己的身高進行選擇；
需要注意的是厚度，因為瑜伽墊有多種材質，每種材質的承重度是不同的，材質不好的墊子跪在上面膝蓋會疼。
長度不應短於身高，寬度不可窄於肩寬。厚度在6mm左右，過薄的墊子在關節接觸地面時會感覺疼痛，過厚又會影響到站立動作的穩定性。（一般來說初學者選擇7mm的瑜伽墊比較適中）
觀察瑜伽墊的彈性。用手捏壓瑜伽墊，如感覺雙手指很容易捏在一起，證明瑜伽墊過於軟，這樣的瑜伽墊即使再厚，關節如膝蓋接觸地面時也會硌痛。如瑜伽墊過硬也不是很好，我們脆弱的肌膚無法接受，而且容易斷裂，不易於收納。
一定要選擇彈性好，軟硬適中的瑜伽墊來配合你的練習。
瑜伽墊的均勻性。將瑜伽墊平鋪，觀察其發泡得均勻程度，如果發泡不均勻的墊面，在使用過程中很容易產生損壞。如發泡凸起部分破損，則無法修復。
輕重適中。因為瑜伽墊在很多時候我們是需要隨身攜帶的，所以儘量不要選擇過於沉重的墊子，以便於隨身攜帶。
墊面的防滑性，墊子平鋪以手掌用力按壓墊子再向前推動，如果墊子在地面上滑動或是手在墊面上滑動，都說明墊子的防滑性不是很好。有可能在練習過程中產生不必要的傷害，此類墊子應慎用。
8樓：育兒魔法城堡
瑜伽墊的尺寸琳琅滿目，但是在選擇的時候，儘量遵循一個原則：長度不要短於你的身高寬度，不要在於你的肩寬，厚度儘量在7mm左右。
目前市場上主流的瑜伽墊尺寸分別是：
厚度：3mm 、 4mm 、 5mm 、 6mm 、 7mm長寬尺寸：173cm×61、183cm×61、173cm×80、183cm×80
拓展資料。瑜伽墊的材質和優缺點。
①tpe發泡墊：成本高、***、市面很少銷售此類瑜伽墊。
②pvc發泡墊：低成本、**便宜。目前主流材質，無法降解。
③eva環保墊：***、材質偏軟。
④乳膠墊：價效比很高，可降解的環保產品。成本略低於tpe。
9樓：在天心閣打網球的義大利狼
1.國際標準的瑜伽墊尺寸主要有61cm×173cm和61cm×183。但目前國內還是以61cm×173cm為主。
但也有其他規格的，阿迪達斯出口日本的tpe墊子就是65cm×175cm。瑜伽墊的厚度有：3毫米，4毫米，5毫米，6毫米，7毫米。
pvc發泡墊子一般只能做到6、7毫米。tpe的墊子能做到10毫米，非常柔軟。
在選擇的時候一定要選軟一點的，貼地，平鋪時抓地力要強的，出汗時不能滑動，最好是便於攜帶，有較好的防水、防滑的效能，就算是大汗淋漓也能在上面遊刃有餘的練習，墊子底部顆粒飽滿，不會打滑。
10樓：寧靜喜悅平和
現在瑜伽墊尺寸很多的，甚至還可以定製。
傳統瑜伽墊的國際標準是173cm*61cm*6mm
正位瑜伽墊有三個尺寸：163cm*61cm/173cm*61cm/183cm*61cm，根據自己身高選擇，引導體式會更精準些的。
11樓：徊拒絕執行婦
一般尺寸是173cm*60cm*6mm,不過初學者選183cm*80cm*8mm比較合適，也就是加寬加長加厚的。一般來說瑜伽墊中最好最環保價效比最高的是tpe材質，而國內最好的tpe材質瑜伽墊是muzer這個牌子，t寶上有。它是百分百純度的，無摻雜任何雜質，所以無任何異味和有毒物質，無甲醛釋放，回彈度也是非常好的，抓地好，防滑度好，muzer的加寬加長加厚款非常好用，適合初學和進階者。
12樓：月下南山
瑜伽墊的尺寸主要是61cmx173cm 和61cmx183cm
瑜伽墊的厚度主要有3毫米，4毫米，5毫米，6毫米，7毫米。其中6毫米為標準厚度，比較適合初練習者。
13樓：網友
一般的183cm*61cm-63cm
加寬的是183cm*80cm
普通的就基本上可以滿足各種修習體式的需要了。
14樓：夜空中一片雲
傳統瑜伽墊的尺寸有163cm*61cm（國際標準），173cm*61cm，183cm*61cm，183cm*80cm，183cm*122cm，厚度有6mm、8mm、10mm、12mm、15mm。
正位瑜伽墊的尺寸有163cm*61cm，173cm*61cm，183cm*61cm，185cm*65cm，厚度有2mm、4mm的。傳統瑜伽墊的尺寸可根據自己的意願來選擇，你想要多大就選擇多大的，沒有太多的限制。而正位瑜伽墊的尺寸要根據自己的身高來選擇，因為只有墊面上的線條間距與自己身體部位的間距越相符合，你練習的瑜伽體式越精準。
15樓：常榴侵
一般這個長寬厚183cm*80cm*8mm是標準尺寸，一般來說8mm厚度的只有tpe材質能做到，它是目前市面上最環保耐用，純度達到百分百純tpe材質的屬gmzer這個牌子的瑜伽墊了，之前一條瑜伽館老師介紹買的用了七八年還沒壞，前幾日在某寶買了gmzer送朋友，質量一如既往的好，很推薦的。
瑜伽墊的尺寸一般是多少？
16樓：鍵盤大俠
國內的瑜伽墊一般是以下兩種尺寸：
。這類瑜伽墊適合身高在158-170公分的練習者使用。
。這類瑜伽墊適合身高在170公分以上的練習者使用。
擴充套件資料。瑜伽墊，就是練瑜伽時鋪在下面墊子，目前瑜伽墊分傳統瑜伽墊和正位瑜伽墊：
傳統瑜伽墊是不帶線條的瑜伽墊；
正位瑜伽墊是帶線條的瑜伽墊，不僅有著傳統瑜伽墊一般功能，還能引導練習更科學、精準的瑜伽體式。
瑜伽墊的材質一般分為橡膠發泡、tpe發泡、pvc發泡、eva、乳膠墊、cbr墊子等。
瑜伽墊表面顆粒均勻，氣泡飽滿，手感柔軟，且無毒、無味、防滑、回彈能力強，具有很強的抗撕拉能力，是瑜伽練習者的理想選擇。此外，瑜伽墊還能有效阻隔地面寒氣，抓地力強，具有突出的回彈性、平整性、防滑性、以及人體**親和性。而且還可以在上面進行其它的一些健身運動，適合兒童玩耍鋪墊，野外露營墊子使用。
瑜伽墊應該買什麼尺寸的？
17樓：xy風適
瑜伽墊的選擇要具有針對性，一般初做瑜伽的練習者，可選用厚一點的墊子，如6mm厚的，國內尺寸為173x61；有一定基礎的可以選用厚度 ～5mm左右的；建議購買1300克以上的墊子。
18樓：曼秀雷敦
瑜伽墊普遍有兩種尺寸分別是，61cmx173cm這類瑜伽墊適合身高在158-170公分的練習者使用，61cmx183cm這類瑜伽墊適合身高在170公分以上的練習者使用。你可以根據自己的身高到卡益的官網去挑選。
19樓：**隨身吧
合適自己空間尺寸的。
瑜伽墊一般尺寸是多少啊？是否可以定製啊？
20樓：匿名使用者
瑜伽墊的選擇都是初學者最大的困擾，好的墊子才能練習好體式。
常常聽教練的講，墊子買的越大越好，對身體伸展很有幫助，但是那種針對傳統瑜伽墊的思路就不能用到正位瑜伽墊上了。
正位墊跟傳統墊的尺寸又不一樣了，關鍵在於有線條之處，所以這就是選擇上的不同了，要精準，精準，在精準！
正位墊也有其他規格的，比如atmananda就有三種尺寸，是根據亞洲人不同的身高設計出三個不同的尺寸：
1、183cm*61cm適合170cm以上身高；
2、173cm*61cm適合158cm-169cm身高；
3、163cm*61cm適合157cm以下身高；
21樓：匿名使用者
一般的瑜伽墊尺寸是183cm*61cm*4mm的，這個一般大小的就可以了，你可以到卡益的官網的上看一下，他們的瑜伽墊可以選擇的還是蠻多的~
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