1樓：匿名使用者
霧霾天氣防護八大方法：
一、避免霧天晨練。
晨練時人體需要的氧氣量增加，隨著呼吸的加深，霧中的有害物質會被吸入呼吸道，從而危害健康。可以改在太陽出來後再晨練。也可以改為室內鍛鍊。
從太陽出來的時間推算，冬天室外鍛鍊比較好的時間段是上午9時。
二、儘量減少外出。
當遇到濃霧天氣，要儘量減少外出。如果不得不出門時，最好戴上口罩。戴口罩對於過敏性哮喘的人來說更重要，口罩可以防止一些塵蟎等過敏源進入鼻腔，起到一定的防護作用。
三、患者堅持服藥。
呼吸病患者和心腦血管病患者在霧天更要堅持按時服藥，以免發病；並加強自我監察，注意身體的感受和反應，若有不適，及時就醫。
四、多喝桐桔梗茶、桐參茶、桐桔梗顆粒和桐桔梗湯。
這些藥茶可以防治霧天吸入汙濁空氣引起的咽部瘙癢，唾液收集器有潤肺的良好功效。尤其是午後喝效果更好。因為清晨的霧氣最濃，中午差不多就散去，愛衛人在上午吸入的灰塵雜質比較多，午後喝就能及時清肺。
五、注意調節情緒。
心理脆弱、患有心理障礙的人在這種天氣裡會感覺心情異常沉重，天貓精神緊張，情緒低落，這類人群在霧天要注意情緒調節。可以在家看看喜劇類電視劇或聽聽相聲等，要讓自己高興起來。
六、別把窗子關得太嚴。
家裡會有廚房油煙汙染、傢俱新增劑汙染等，如不通風換氣，汙濁的室內空氣同樣會危害健康。可以選擇中午陽光較充足、汙染物較少的時候短時間開窗換氣。
七、儘量遠離馬路。
上下班高峰期和晚上大型汽車進入市區這些時間段，汙染物濃度最高。
八、補鈣、補維d，多吃豆腐、雪梨。
魚和豆腐都是人們日常喜歡的食物，魚是「密集型」營養物，豆腐食藥兼備，益氣、補虛，鈣含量也相當高。魚中豐富的維生素d具有一定的生物活性，可將人體對鈣的吸收率提高20多倍。雪梨燉百合能夠達到潤肺抗病毒的效果，霧天可以多食。
戴口罩是否可以防住霧霾呢？
2樓：一個
是可以防住霧霾的，霧霾當中有一些比較難聞的氣味，而且還會有一些灰塵，這個時候佩戴口罩就可以有效隔離。
3樓：pan小
我發現能防新冠的口罩防霧霾效果可能真的不太理想，新冠病毒直徑在60-140nm左右，而所有顆粒都小於。
1nm等於1000pm，算起來新冠比大出不知道多少倍，防護新冠好的東西自然不一定防護霧霾也好了。n95口罩能夠防住大部分霧霾，它對霧霾的過濾程度達到了百分之九十三以上，而一次性醫用口罩在測試中，擋住了百分之六十到百分之八十左右的霧霾。
而比較專業的自行車口罩能夠防護到百分之八十左右，至於那些布口罩，紗網口罩等，僅僅能防住百分之二十八的顆粒。
4樓：阿樂秋季雨
可以的，但是預防的效果並不是特別的好，所以在平時的時候儘量少出門，這樣才能夠解決根本上的問題。
5樓：張燕學姐
這就要看你戴什麼樣的口罩了，如果戴專業的防霧霾口罩，就可以防護住，不受霧霾的影響。
霧霾帶口罩有用麼
6樓：匿名使用者
霧霾是一種複合細微顆粒懸浮物，其顆粒大小覆蓋了從到，統稱為2.
5微米細顆粒物。防範這種細微顆粒，目前可以參照的標準只有國標gb2626的工業防護標準，該標準是參照美國的n95／n100標準制定的對到pm5之間的細微顆粒都能達到90％以上的防護效果。
選購口罩必須要看是否有質量安全標誌qs標誌或者安全防護認證la。如果沒有國標和qs都是假冒偽劣山寨產品，根本檔不住細微顆粒。這類產品一般不能沾水，所以不能清洗。
一次性口罩佩戴時間4－10小時就需要拋棄，因為細菌會很快繁殖起來（市面上所謂抗菌口罩都是噱頭，經過測試無一不是虛假宣傳）
上圖為愛可麗kn95可更換模組防護面罩。
中圖為3m3005防護面具。
下圖為南核1004防護kn95口罩。
7樓：匿名使用者
有用的，建議帶上，霾對身體有害。
8樓：神龍豆
有用最好是那種特別針對的。
霧霾帶口罩有用麼
9樓：空中花園空中花園
專家建議——
霧霾天氣應戴口罩，使用醫用外科口罩經濟實用且不會加重呼吸負擔。
張鴻指出：「霧霾天氣一定要戴口罩，醫用外科口罩就能起到防護效果，呼吸的阻力相對小點。防霧霾專業口罩，可以更換濾紙的，也可以起到保護作用。」
從經濟實用來說，張鴻推薦使用醫用外科口罩防霧霾天氣。張鴻介紹說，醫用外科口罩有點類似普通的一次性口罩，但它與一次性普通口罩所用的材料不同。雖然有鼻夾，用於幫助口罩在鼻樑部分的貼和，但口罩和臉部並不存在緊密的密合，吸氣阻力是50帕，呼氣阻力是29帕，呼吸比較通暢。
醫用外科口罩屬於醫療器械，在醫院和藥店都能買到，在包裝上會標明醫用外科口罩，**要比n95口罩便宜很多。
如何正確佩戴張鴻提示說，戴口罩時，首先要做到口罩與人體面部契合，n95的夾子和鼻子貼上，醫用外科口罩的鐵絲調整與鼻樑緊貼，防止空氣不經口罩直接進入身體。取下口罩時，不要用手接觸口罩的內面，防止汙染。對於需要更換濾芯的口罩，該扔就扔，汙染後就起不到保護作用。
中消協的比較試驗發現，不同型別的口罩呼吸阻力不同。戴口罩，防霾與舒適很難兼得。皮小林建議，天氣不好時，患有呼吸系統疾病人群或老年人最好呆在家裡，將門窗關閉，不要外出。
兒童戴口罩時間也不宜過長，口罩大小要適合孩子的臉型，口罩的呼吸阻力也不要大。
「患有肺心病、慢性支氣管炎、哮喘的病人，本來呼吸就不順暢，專業防護口罩會加重呼吸負憚這類人群不能佩戴。」張鴻同時提醒，佩戴專業防護口罩時，不能運動，否則易造成缺氧〃記者 杜海濤 王君平 人民網 程巨集毅 製圖：蔡華偉）
防霧霾口罩可以反覆使用嗎？為什麼？
10樓：傲血殘鋒
不可以如果是反覆使用，口罩的過濾粉塵效果會很差，除非能夠更換口罩內的濾棉。你說的一個防霧霾口罩可以用兩年，目前口罩行業應該沒有那個品牌可以保證。口罩用兩年，那商家如何去賺使用者的錢。
造成二次汙染時，而且防霧霾口罩沒有失效，如變形，口罩是可以重複使用的，並非用過一次就必須扔掉。只有在個別情況下，擔心重複使用口罩會導致疾病傳染時，如醫院手術室使用，或口罩上的汙染物極度危險摺疊式帶閥防霧霾口罩是可以重複使用的，才會規定口罩不得重複使用。如果防霧霾口罩的實際使用時間短，並不存在衛生問題、破損，或呼吸阻力增加過高。
普通口罩可以防霧霾嗎
11樓：誰比我沒錢
普通口罩是不能防霧霾的。因為霧霾中的的顆粒很小，而普通棉口罩的網格太大，過濾不了pm2.
5。細顆粒物又稱，指環境空氣中空氣動力學當量直徑小於等於2.
5微米的顆粒物。它能較長時間懸浮於空氣中，其在空氣中含量濃度越高，就代表空氣汙染越嚴重。
口罩過濾標準：
1、n系列：防護非油性懸浮顆粒無時限。
2、r系列：防護非油性懸浮顆粒及汗油性懸浮顆粒時限八小時。
3、p系列：防護非油性懸浮顆粒及汗油性懸浮顆粒無時限。
有些顆粒物的載體是有油性時，而這些物質附在靜電無紡布上會降低電性，使細小粉塵穿透，因此對於防含油氣溶膠的濾料要經過特殊的靜電處理，以達到防細小粉塵的目的。所以每系列又劃分出了3個水平：95%、99%、99.
97%（即簡稱為95、99、100），所以共有9小類濾料。
霧霾天氣是不是一定要佩戴口罩？
12樓：乾萊資訊諮詢
是。
醫用防護口罩(kn95/n95)生產標準是gb19083-2010，醫用外科口罩標準號是：yy0469-2011，而其他防霧霾標準是gb2626-2006，一般是工業級防護口罩用它防止飛沫也夠。
醫用外科口罩，密封效能不如醫用防護口罩和kn型口罩，顆粒過濾效率達不到95%，但細菌過濾效率可達95%以上（下一篇文章會詳細說明），通氣阻力低，有更好的佩戴舒適性，能滿足普通風險的操作；較kn型口罩具備液體防滲透功能。
使用口罩的注意事項
不是到所有地方都要佩戴口罩，對於健康的成年人來說，個人獨處時可以不戴口罩，如自己開車、在空曠地帶散步等場合。進入密集或密閉場所時需佩戴口罩。
有心肺系統疾病患者需在專業醫師的指導下選擇合適的口罩，年齡極小的嬰幼兒不能戴口罩，易引起窒息。
13樓：布念桃
根據自身情況而定，如有哮喘等疾病的，必需帶戴口罩。
口罩可以防止霧霾嗎
霧霾天需要戴口罩嗎
14樓：冰也融化
當然了 而且非常重要。
15樓：匿名使用者
最好是戴口罩啦！對肺部有好處啊！
油漆工戴什麼口罩好呢，噴漆工需要帶防塵口罩嗎？哪個牌子的好
噴漆應戴 防毒面具口罩。在噴油漆的時候,成分非常複雜，除了顆粒物，還有各種氣態物質，如氮氧化物和二氧化硫，是有一定酸性的氣體，當環境溼度較大時，其中一部分還會和水結合，轉化成酸霧 另外，油漆中還會有其他有機組分。防顆粒物口罩對油氣排放物中的顆粒物是有效的，但對氣態物質沒有什麼效果。選擇帶有活性炭的 ...
學生黨在霧霾天裡有哪些需要注意的地方？
儘量減少戶外活動，如果有不得不外出的活動，要帶一些專用的防霧霾的口罩。在上下學的過程中，一定要減速慢行，注意安全，因為霧霾降低了行車的可見度，可能會給交通安全帶來一定的問題。還有就是多喝一些啊，銀耳和梨水之類的可以清肺的東西對身體比較好，上大學的時候，由於每個城市它的環境不同，有一些城市大的工廠也比...
一般女孩子出差3 4天需要帶什麼
聆聽心情 車票類 汽車票 火車票 機票等 各類行程要事先合理安排 錢包零錢 錢包裡要裝有適量的現金 帶夠日常開支消費的就好了，不需要帶太多 身份證卡 身份證 銀行卡 信用卡等 出外證件充足，錢財夠用，以避免各類麻煩 洗漱用品 毛巾 牙刷 牙膏 洗髮水 沐浴露，一般酒店有提供旅行套裝。手機通訊類 筆記...