1樓：匿名使用者
這隻能說明你在現實世介面前只是一個膽怯者，不知道如何去面對各種事情。關於性格和人生，想清楚你想成為什麼樣的人，在你的周圍哪些人是這樣的、或者哪些公眾人物擁有這些。當自己面對事情時，按他們的立場正視問題。
2樓：網友
找個心理醫生，好好聊聊吧，他會幫助你的。還有把自己打扮的漂漂亮亮的，給自己個好心情，同時也可以增強對自己的信心。
祝你越來越好。
3樓：匿名使用者
我覺得這時候你應該出去走走，去旅行散心，看看美好的東西，想想思戀的人，這樣應該對你有所幫助。
4樓：匿名使用者
你要想想這個世界是多麼的美好，空氣是多麼的清新！
5樓：匿名使用者
在生活中 先找一個目標去奮鬥，不要管那消極影響。然後放鬆心情，出去運動運動。找好朋友打打牌也是可以的，不要看得那麼重，人生中有很多這種事，要看透這個利益至上的世界，活出一個新天地，加油，你會好的！
6樓：匿名使用者
當自己出現消極情緒時，想想自己快樂的事情，想一想自己所愛的人，可以去跑步，聽**，做做自己平時比較喜歡事情。想一想自己若是自殺了，自己的親人和愛自己的人，該是多麼痛苦啊！你肯定不願意讓他們痛苦，是吧？
7樓：牢飛昂
多找點其他事兒做，去知道給小朋友們做做作業什麼的。
8樓：匿名使用者
買兩本心理書書籍，或都去一下心理醫生！
這樣算不算消極暗示，我該怎麼辦呢？
9樓：匿名使用者
算是吧。方法有很多。
1.轉移自己的注意力，一旦想到那件事情就告訴自己：「我還有什麼什麼事情沒做呢，等會在想」
2.給自己積極暗示，每天早上起來對自己說：「今天又是平安的一天！」也可以寫下來貼在床頭。
3.問問自己身邊的人，讓別人給你幫助。
4.這也是孤獨的一種表現哦，問問自己有什麼做的不夠好，改變自己，當身邊的朋友多了，神馬都是浮雲。
5.過去了，就不要再去想。告訴自己：「都過去了，想它又沒錢賺，別想了」
6.一想起來就強迫自己進去某種狀態（去做運動，寫字帖什麼的）
其實你應該找心理醫生諮詢一下，你寫的不是很詳細，我只能寫上面6點，希望對你有幫助。
10樓：匿名使用者
強迫自己轉移注意力唄！
如何避免消極暗示
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