1樓：靜聽韻
健身計劃，減脂增肌，跑步500公里，騎行超200公里，瘦手臂瘦肩部瘦腿馬甲線要練出來，肌肉線條更美，體脂下降到20以下，運動型別：跑步+爬山+騎行+游泳+瑜伽+力量訓練（彈力帶、啞鈴）+健身操＋徒步。加入一個健身俱樂部，認識三五個熱愛健身的運動達人。
2樓：尹朶月
識人：與工作上司同事打好關係。找到一到三個好朋友一起玩。與舊朋友保持聯絡，至少去一次深圳聯絡好朋友見面或讓好朋友來家鄉這邊聚一次會。
3樓：昂然且和善丶榜首
辦一張專門的卡，每月把工資的75%存起來，其中50%給家用，25%用於還債。剩下25%用於日常開銷車費等，預留5-10%的工資用於學習用。
4樓：尓康
每2-3個月與家人聚一次會或吃一次飯聊一次深度的天 ，跟老媽至少每兩天一通**，多關注家人的身體狀況。
5樓：影子
讀書：一個星期至少看三次樊登讀書會，一年精讀20本書，5篇讀書筆記，保持每天或每週記錄。工具書讀5-8本，學習****要堅持至少一週一次。
6樓：愛就像藍天白雲
拔智齒，還有堅持早睡。現在已經拔了智齒了，早睡有點難堅持。
7樓：辰星
堅持12點前睡覺原則，熬夜除非為了工作或者學習。早上堅持7點前醒原則，嚴格遵守。
8樓：沉夜孤星
重拾書法，堅持至少一個月8次練習，每次至少2小時。寫出好字。
9樓：以心
節假日給家裡添置傢俱或給家人買衣服等禮物。給家裡足夠溫暖。
10樓：回憶
把工作穩定下來，紮根，瞭解晉升路徑，朝著晉升要求奮鬥前進。
11樓：莫忘
對時間管理更加嚴格，有目標，有執行力，自控力，男朋友沒有不打緊，最重要要把自己變更好。
北京高中一定要完成軍訓麼？會有什麼影響？
高中必須軍訓，但沒有大學那麼嚴格，畢竟大學裡軍訓算學分的。高中還是看學校，我上高中時也有些人沒去，第二年也沒再讓他們去，但有個朋友在另一所高中，高一骨折沒去，高二被要求去了。另外高中畢業證主要看會考成績，學校有畢業率升學率考核，不大可能因為你不軍訓不讓畢業，除非你做的太過得罪學校。至於醫院證明，找個...
一定要等到設定時間去完成作業是什麼心理
最後時刻心理 人人都有。非等到時間到了逼得不行才做。就是所說的拖延症，不願意做，能往後推就後推。早晚都得做，早做完早玩，何必呢。有些孩子一邊寫作業一邊看電視 看漫畫書 喝水 上廁所等，甚至不少家長在孩子寫作業時給孩子端水果吃 這是錯愛啊，幫助孩子分心哪 孩子寫作業隨時被中斷，導致寫作業效率低下。現在...
何潔的你一定要幸福該怎麼換氣，你一定要幸福 何潔 給我歌詞及意義
在那裡換氣？這個問題真新鮮，你要是學過唱歌因該會卡準時間偷換氣吧？沿著路燈一個人走回家 換 和老朋友打 換 你那裡天氣好嗎 換 有什麼新聞可以當作笑話 換 回憶與我都不愛說話 換 偶爾我會想起他 換 心裡有一些牽掛 換 有些愛卻不得不各安天涯 換 在夜深人靜的時候 換 想起他 換 送的那些花 換 還...