1樓：匿名使用者
你算是問對了。
是因為你的壓力太大 我最近在嘗試自我催眠感覺不錯。
建議：自我催眠。
每天給自己15分鐘。
閉上雙眼想像自己在自然中。
然後什麼也別想。別想。
2樓：匿名使用者
別想太多，每件事都會有它該有結局！任何人都改變不了的！
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有一個好心情！
3樓：匿名使用者
那也許是你不喜歡的工作！
人很無奈！通常要為了生活放棄~~
人是不是越活越累，為什麼，人越活越累？
人越活越累那是因為人越來越成熟，隨著思想上的成熟，接觸的事物就增多，想的也多了，那樣就感覺到累，為什麼人在小的時候會很開心，感覺到很輕鬆，那是因為小時候，我們接觸面少，容易滿足，而且內心單純，把事情想的都很簡單，所以我們更多的是快樂，那麼隨著年齡的增長，我們逐漸認識了更多了人和事物，開拓了視野，內心...
為什麼，人越活越累
卞初夏侯 人越大，瞭解的東西越多，需要的東西也增多，才會越活越累。 蓋紙 人越活越累那是因為人越來越成熟，隨著思想上的成熟，接觸的事物就增多，想的也多了，那樣就感覺到累，為什麼人在小的時候會很開心，感覺到很輕鬆，那是因為小時候，我們接觸面少，容易滿足，而且內心單純，把事情想的都很簡單，所以我們更多的...
為什麼人越長大越不開心，為什麼人越長大越會感覺孤獨呢？
星空 因為大人的世界是很複雜的，小時候一顆糖果就可以開心半天，而現在即使吃一包糖，內心的苦澀卻沒有絲毫的減弱。我是家裡第三個孩子，在我上面有兩個姐姐，所以小時候我可以說是集萬千寵愛於一身，爸爸媽媽非常疼愛我，而爺爺奶奶也是經常來看我，姐姐們更是拿我當個寶貝，好吃的好玩的都會先讓給我，所以我的童年是非...