我說熬夜習慣了沒人管,他說他以後管我,什麼意思？

1樓：網友

對你有加倍的關注，

2樓：豐綺波

想做你的男朋友了，和你一起聊天，熬夜。

3樓：奇浪香

說明他想關注你。想做你男朋友。所以才說出這樣的話，

4樓：漢沛文

現在你有老公了，所以說現在老公他會管你的，不會讓你太辛苦熬夜的。

5樓：合學

可能是對你示愛，是在表示自己的態度。

熬夜習慣了也沒什麼問題吧？ 5

6樓：匿名使用者

熬夜大大減少睡眠時間，大腦和器官得不到休息調整，給健康帶來嚴重的危害。

熬夜給人們帶來的危害不僅僅是黑眼圈、長痘痘或是肝火上升那麼簡單，它對身體所造成的危害極大，可使人體處於亞健康狀態甚至使機體器官受損而出現各種疾病。熬夜的危害簡單的說有以下幾個方面：

a、睡眠不足會提高壓力荷爾蒙的含量，令我們所感受到的壓力迅速提高到新的水平。

b、體能和精力都會因為睡眠不足明顯下降，智力水平、集中精力的能力和決策能力也會受到不同程度的影響。

c、不充足不規律的睡眠會嚴重影響學習進度，並將大腦單位時間內能攝入的資訊量減少將近一半，學習新事物極易受挫。

d、睡眠過少可能會讓你在並沒有處於困境的情況下也會感到壓抑，心理承受能力明顯下降。

e、完美肌膚的大敵。

熬夜不僅使臉色暗淡無光，還長滿了暗瘡，眼角鼻樑上也無可救藥地爬上了細紋，眼睛也長成了「熊貓眼」，還會覺得臉部**有緊繃瘙癢的感覺，或是有脫皮的現象。

熬夜給人體帶來的危害遠不止以上這些，不規律、不健康的生活方式，當然需要徹底改變過來，不過生物鐘也並非一天兩天就能調整到最佳狀態的。

在不得不熬夜時，事先、事後做好準備和保護是十分必要的，至少可以把熬夜對身體的損害降到最低。

比如雖然晚睡但按時進餐，而且要保證晚餐的營養豐富。魚類豆類產品有補腦健腦功能，也應納入晚餐食譜。熬夜過程中要注意補水，可以喝枸杞大棗茶或菊花茶，既補又有去火功效。

另外，適當吃一些滋補性藥品如六味地黃丸有不錯的調養效果。研究發現，六味地黃丸提高脾臟白細胞介素ⅱ活性，具有一定的防癌作用。同時對多形核白細胞的免疫功能有明顯的雙向調節作用，可有效預防和調節亞健康狀況。

但應注意其藥物的特點，不可隨意服用。

熬夜之後，最好的保護措施自然是「把失去的睡眠補回來」。如果做不到，午間的10分鐘小睡也是十分有用的。此外，打打羽毛球，多去戶外走動，有助於你的身體健康和精神愉快，也是擺脫熬夜後萎靡狀態的好辦法。

7樓：匿名使用者

雖然習慣了，但是會讓**不好啊，毛孔粗大什麼的，我就有熬夜長痘痘的時候呢，沒有特殊情況最好還是早點休息~

8樓：月月鍛鍊

有問題哦，打亂了人的生理時鐘，對身體不好。

9樓：神迷之約

現在熬夜是很正常的事，不過最好不要熬太晚，十二點之前睡就ok. 不過你要習慣才好，不習慣的話最好不要熬。

10樓：匿名使用者

絕對不好！！睡眠不足對**造成的傷害很大，長時間會有眼帶，面容憔悴焦黃，而且容易產生消極情緒，建議還是不要這樣，早睡早起身體健康啊。。。當然如果熬夜還能保證還睡到小時，那我就不說什麼了，以上說的是睡眠不足的前提。。。

11樓：匿名使用者

有問題的。

我們的身體器官是在我們夜間休息的時候進行調整的。

12樓：華生啊

最好還是不要熬夜，經常熬夜對身體傷害很大的，雖然現在沒有感覺到不適。

儘量晚上11點左右睡覺，早上7點左右起床。

這樣對健康是很好滴~

13樓：

晚上是人體排毒的時間你說有沒有好處。