1樓：網友
這個不屬於心逗雀汪理有問題的範疇。
正常現象。當然，科學家們的出的結果，人們大概有歲攜97%的擔憂是不會發生的。
你現在可能是壓力大，或者太緊張，生活步驟不協調，所產生的。
不用什麼好擔心的，自己調節一下就可以了山仔。
2樓：網友
心理問題。開朗點，不要想得太多，要正確理解死亡，不要過分恐懼。
3樓：網友
放開點，不要想那麼多，小心得病的話，還得去看心理醫生。
4樓：網友
哎，放心你沒衝啟病，我有的時候也跟你一樣，內天我第一次坐飛機，我就怕飛機**，但是現在我克服了，不要去想那些虛幻滲團的，想下現實吧叢判橘。
為什麼每次當我看到一些新的災難或疾病的時候，總是擔心會發生在自己的身上，是不是心理問題啊？
5樓：網友
屬於正常的心理反應吧，不過分杞人憂天就好。
我總是擔心自己身體會出問題，是不是心理有問題？
6樓：茶苑雪飛
不是啦，只是過度緊張了而已。
放鬆你的精神，把注意力轉移到其他事物上去，如果實在不放心，可以沒年去醫院做一次全面檢查。（不過我總覺得去醫院一次，得花不少錢。如果家裡條件不允許，就算了吧）
再說了，你仔細想想，生死有命富貴在天，誰不的經歷生老病死啊？沒事啦，放寬心。
7樓：南方三月
正常的人都有這種心理，只不過這個時段你考慮的多一點，沒問題，相信自己的身體，如果不放心，感覺什麼地方不好，看看醫生。
8樓：找回從前的心跳
輕微的不算，但嚴重了也是妄想症的乙個分類。
9樓：網友
是有點屬於的。放鬆。
經常擔心憂慮，是不是心理不正常的表現？
10樓：網友
您好對於您的描述，您只是有些心理脆弱的表現。這和有心理問題還是有差距的。
您對事情有著潛意識的完美主義意思。
您應該訓練自己開朗灑脫的性格，在做一件已經知道是正確的事時，可以用麻醉法告訴自己並不在意並不緊張。當然這需要一段時間的練習。誰也不可能一下去改變。
希望您快樂起來，不因這些小煩惱而煩惱。
如果有問題您還可以找我。
11樓：網友
1.會抗拒它的來臨。 正常現象。
2.經常高度緊張和莫名的懼怕。 自信心不足導致，對自己的判斷缺少信心。
3.最近看了較多有關心理學的書籍，就出現這種情況。 本來沒問題，你是把自己的某些心理因。
素不自覺的植入書本中所導致的心理緊張。
4.每個人都會有自己的煩惱和痛苦，在這煩惱和痛苦中我們每個人都要自我的進行心理分析和選擇，會有不可避免的心理波動。你的心理波動與書本中的心理分析比較吻合，才會出現你自己的問題。
5.克服的辦法 . 只要明白了自己出現這種狀態的原因就好辦。任何人有心理問題都是正常現象，和心理疾病的距離很遙遠。
以你的表現，我認為。
1.你不適合看心理學書籍。因為現在的心理學書籍講解的方式有誤，他們講解的方式並不是其他書籍的知識點為線索，而是以心理疾病為線索，不適合大部分人看。
2.建立自己的自信。自信的人是不會出現心理上的疾病的。
3.你只是因為不瞭解心理學，而在書本的誘導下導致心理脆弱，放鬆心情即可，沒有任何的心理疾病。
12樓：這個冬天會很暖
忘掉那些所謂的心理陰影。
做回原來的自己。
在乙個陽光明媚、風輕雲淡的午後。
和朋友暢聊一番。
點到為止。呵呵，一切煙消雲散。
謝謝分享。
總是擔心會有不好的事發生在父母身上，我這是不是有什麼心理疾病啊。該怎麼辦啊。
13樓：網友
擔心不會莫名其妙的產生，應該是因為某些事情，比如說你父母最近有一些危險、或者可能產生危險的事情，或者你最近看了一些有關危險情節的影視。
想要擺脫心魔，我認為有兩種方法，乙個是注意力轉移法，乙個是深入思考法。
注意力轉移很好理解了，多把注意力集中在其他事情上，比如讀書學習、體育鍛煉、看喜劇笑話。這樣佔據了精力就不會讓你總思考煩心的事。
深入思考就麻煩一些，首先要思考自己為什麼產生煩心的情緒，找到起因本源，然後思考如果煩心的事發生了，有什麼方法可以解決或者避免，通過思考找到解決問題的根本方法，事情也就不會再煩心了。
轉移注意力治標，見效快，但是會反**作，深入思考治本，過程可能漫長，但一經解決永無後患，可以兩種方法結合使用。
14樓：戰鬥鬍子
這是正常現象親 問問身邊的朋友 你會發現有好多朋友都會有類似情況 不必擔心。
15樓：漸漸好日子
你是太愛他們了，怕失去他們，可以理解。但心裡也有點問題。
16樓：泉水
有不好的跡象嗎？我想應該沒有，所以是你心理出現小問題，沒關係的，社會複雜。
17樓：網友
不是的啦，我以前也有過這種情況，整日都擔心，什麼不好的事情要發生，自己要變成孤兒之類的，這並不是什麼心理疾病，我還專門去精神內科看過呢，醫生說不是，做了一大堆測試，根本就沒必要。其實這是內心潛在的一種需求得不到保證的表現，你是不是不在父母身邊，如果是的話，說明你可能想家了，拿**打回家，或者趁著端午節放假回去，如果不是，則可能是你當前有什麼問題需要你的父母幫助，但卻遲遲不願意開口，直接說出來就好了，或者都不是，那就和父母聊聊天，談談心啦，不要想得太複雜，簡單點多好。
求助啊，我是不是有點心理問題了。 有些事情沒發生，或者沒發生在自己身上。但會以為自己將來一定會遭遇到
18樓：網友
可能你壓力太大了。
不要老憋在家裡。
多跟朋友交流。
多鍛鍊身體。
會起到好作用的。
19樓：安德華羅伯特
壓力太大，所以容易胡思亂想，不是心理疾病，但是如果調整不當的話，有可能會發展為一些心理疾病，如憂鬱症等，所以，放寬心，多做些事，少想些有的沒的，學會釋放壓力。
20樓：網友
老兄你這種移情作用很強，我想你有一定的強迫性人格，這不一定是壞事，有強迫性人格的人容易偏執，不容易放下。比如說你舉的例子，看到別人的不幸，就會聯想到自己的狀況。很多人也許也有過類似的雜念，他們可能想了一下，一時心情不好，但過陣子也就忘了。
但是強迫性人格的人呢，容易跟自己較勁，就是你所說的自己和自己的爭執。講到這，樓主可能有些怕了，其實大多數人都有強迫的時候，比如擔心門沒鎖好，反覆檢查之類的。
還有你所說的cpa考試，破釜沉舟的考試不給自己後路，其實這樣做是不對的，你在這種壓力下(大多數不會這麼逼自己的），負面的情緒本來就很容易泛化（是個人都會），這就是你會多思多想的導火索。
講到解決方法嘛，你先把自己的認知改變一下，抑鬱症，暴躁症，強迫症的病患，那些也都是正常人，只是他們看不清自己，接受不了自己，才演變的比較極端。想想看，平常人不也有心煩意亂，胡思亂想的時候嘛，他們能放過自己，也願意讓時間去洗滌掉過去，這就是他們是正常的原因。 所以首先，你不要認為自己不正常，這是最關鍵的。
其次，看書太多也會有負面影響的，人是一種社會動物，乙個人獨處久了，也會渴望接觸外面的世界的，那既然接觸不了外面，那就很容易自己跟自己接觸了，有些人就會開始自言自語，多思多想什麼的，這都很正常。我也有過這種經歷。
最後奉勸樓主，別看心理學的書，你會越看越怕的，為什麼呢？你現在的這種心理狀態和你面對的壓力很容易就讓你想偏了，想差了。結果，越看越怕，越看越想知道答案，問題也越來越嚴重越來越多。
最後說一句，有些門最好不要開，因為關上太難了。
21樓：網友
吃點藥或是糖果，類似巧克力什麼的，還有平時吃點降壓的水果，類似的有香蕉什麼的吧。多休息休息，跑跑步什麼的還是必要的，畢竟休息是為了走了更遠。
22樓：網友
可能你是悲觀人格，有空多出去做做運動，跑步。打球都好。
壓力太大也有可能。
23樓：網友
朋友，你可能是壓力過大了所以你要勞逸結合啊，別整天只顧看書，我有一段時間考職稱整天學習也是焦頭爛額的，碰上自己不會或模稜兩可的題還煩燥，考完就沒這種症狀了，建議你抽出時間出去散散步，跟同學朋友交流交流別把自己孤立了，祝你cpa考試成功啊。
24樓：
多出去走走，爬上，跑步，體驗大自然…
25樓：實話實說就是我
其實是你想的太多，覺得壓力大完全可以放棄呀，沒人逼你，活得開心是最重要的。
26樓：網友
你要清楚你想要什麼！你要明白你的目標，然後去努力實現，可能會緩解一下，努力奮鬥吧，早晚會脫離這種狀態的~
27樓：帶著雪的思念
去看心理醫生較好。你現在的壓力太大了。
28樓：深圳神馬
什麼都不用想趁早找工作進入社會很快就懂了！生活就是那樣！天塌下來有個高的地陷下去有胖的@！早自主 早開心過好自己的日子。
29樓：月歌美人吟
你該做的是首先先冷靜下來！ 解鈴還須繫鈴人，能幫助得人只有你自己。
我這樣是不是心理有問題，我該怎麼辦？？**等答案。
30樓：食淚傷
站在你媽媽的角度上想一想，就好了。姐姐的媽媽不在了，正常人就會在正常的關心之外，再多加一層關心，因為理論上講她比你更容易出現心理問題，所以大人們就會盡量多誇她，多寵愛她。因為你的媽媽還在，你比她要幸福。
如果還是想不通的話，就找你媽媽發洩一下，心理上感覺不舒服的時候，要及時疏導，說出來就沒事兒了。祝你幸福，快樂！！
31樓：一水靜兒
輕度的精神衰弱。
心理因素是引起神經衰弱的重要因素之一，長期處於心理矛盾和衝突的人，如果本人存在神經衰弱的易患素質，就極有可能致病。辯證唯物論認為世界充滿矛盾，矛盾無時無刻無處不在。人的內在心理活動也是處於各種矛盾之中，美好的願望，生活的要求，崇高的理想，事業的追求往往受到客觀環境的限制，當這些主觀願望與客觀事實不相協調(不能滿足時)，就產生了心理矛盾，人就可能表現出情緒抑鬱、心情不舒、煩躁等。
神經衰弱患者可從以下幾方面調整自己：
1．學會自我調節，加強自身修養，以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。家人及周圍的人要努力給其創造乙個和諧的環境，使其生活得輕鬆、愉快，減少思想負擔，有利早期**。
2．正確認識自己：對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，儘量避免做一些力所不及的事情，或避免從事不適合自己的體力和精神的活動，好高騖遠，想入非非，杞人憂天，為了名利和地位而費盡心機都是不好的。
3． 培養豁達開朗的性格：自己的脾氣、性格一旦形成，一朝一夕是很難改變的。天下無難事，只怕有心人。只要你對培養良好的性格有心有意，良好的性格自然會對你有情有義。
4．提倡顧全大局：遇事要從大事著想，明辨是非。如處理人際關係時，提倡嚴於律己，寬以待人，互相理解、體諒，是防止人際關係緊張的有效方法之一。
在處理家庭關係、同事關係、鄰里關係或上下級關係時，尤應如此。
5．善於自我調節，有張有弛：對於工作過於緊張。過於繁忙，或學生學習負擔過重以及生活壓力很大的人，都有必要自我調節，合理安排好工作、學習和生活的關係，做到有張有弛，勞逸結合，這樣做還能提高工作效率。
32樓：網友
明星抑制症候群。
就是說乙個團隊裡，乙個耀眼的明星，總是受萬人矚目，下面的成員儘管優秀，但總出不了頭，難免會有失落。這樣，需要領匯出面，讓。。。
33樓：大資料資訊採集庫
我小時候也被拿來和自己的妹妹比，她的學習成績比較好，其實我的也不差，可是我心裡一直有疙瘩。雖然我很努力，但高考的時候還是失敗了，爸爸以為我能考到好學校，這些卻丟了他的臉，原本我準備就這樣渾渾噩噩的過下去的時候。看到以前的同學和妹妹的成績，我突然有了廉恥心。
現在我心裡充滿了信心，我不信自己比不過別人，父母拿我和比人比，我可以不在意，但一旦我在意了，至少說明我還是注重自己的，我相信未來我不一定比那些曾經和我相比又比我好的差。。。
你也是，你要相信最愛你的永遠是你的父母，我有時候也感覺自己爸爸媽媽對別人的孩子比我好。。。但是一想想，自己才是父母最愛的孩子吧，畢竟血濃於血。
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