1樓：肥李二哥
胖有什麼啊？我就最喜歡胖胖的女孩了……恩，讓人溫暖又貼心雖然我不是專家……但我有建議額
一、有一顆真誠、善良、溫柔、體貼的心……（這是最重要的額……，人美不美麗，心最重要）
二、一定要有自信，告訴自己「你很漂亮，你會有自己圓滿的愛情的」
三、對於穿衣打扮，你自己舒不舒服、得體就好了。恩，建議你化妝要花淡妝額……
四、會有一個在等你的人的……別急，心急吃不了熱豆腐啊……還有，如果你需要一個結婚的物件的話，那一定要和他慢慢相處，愛情要經受的其時間的考驗才好……
另：我相信，你會幸福的額……！！！！
2樓：米才可以
我不知道你多大 所以不好說風涼話 但是客觀的來講我覺得還是要靠緣分吧
你覺得是你的緣分你就努力追偶
如果覺得暫時沒有就要努力提高自身
相信在等待的過程中也會有新的變化
祝你擁有沒好的愛情 幸福的生活加油
3樓：繩燁
親愛的。。要相信自己。。我有很多朋友長的胖的找到很帥的男朋友。。讓男生看到你的真心。。總會找到一個不錯的男朋友的。。
4樓：丶囧
送你倆字.. **.. 要不試試我唄..
雖然有些女孩兒，長得不算好看，可是人家就是有那個自信，打扮自己表現自己，主動跟男生接觸。就嫁的不錯 20
5樓：木頭味的小木頭
對呀，自信會讓自己變得更加優秀
6樓：左輪獅子
都說馬雲不好看，馬雲不自信嗎？
7樓：匿名使用者
是的關鍵在於多跟男生交往
他才會喜歡你啊
8樓：明月弧
自信的人氣質修養都會變 精氣神會比美卻不自信的強 有氣場的人會聚焦視線吸引別人
我是一名13歲女生，體重80斤，體型中等，但其實有點胖，我該怎麼減掉臉上、腿上和肚子上的贅肉呢？不胖
9樓：一個人de孤島
注意**的話運動和飲食是最重要的。
飲食方面，有的人覺得不吃飯就會瘦，這倒是真的沒錯，不過不吃飯還會照**體系統免疫力下降，低血糖等，一些腸胃疾病也就會隨之而來。
飲食方面多以清淡食物為主。早上一定要吃，早餐促進新陳代謝，對**有幫助，午飯吃到飽，晚飯就可以吃少一點，不吃也是可以的，古人也就是不吃晚飯來養生，但是不吃晚飯的話也要補充能量，建議可以喝牛奶。
多喝水，喝水可以把**變好，新陳代謝缺少不了水分。
還有運動。
運動以有氧運動為主，其他的塑形運動為輔。
跑步是很有效的**方法，不過跑步量必須確保你會流很多汗。這是有氧運動，跳繩，游泳等都可以。
塑形運動的話可以練練腰部和臀部，躺在床上雙腿模擬騎單車的動作，你的腹部會感覺痠痛就是正確的了。塑形運動還有扭腰，這個我就不需要詳細說了。
有條件的話練瑜伽也不錯。
10樓：匿名使用者
體型中等就不需要怎麼**了，稍微注意一下運動和飲食就可以了。
要健康**的話最有效果的莫屬生薑紅茶了，但是生薑紅茶的味道有點奇怪，得看個人的適應程度了，要是可以接受的話可以嘗試一下。為了調和味道，也可以在生薑紅茶中加入點蜂蜜，增加淡淡的香甜。每天早晚各一杯生薑紅茶，不僅**還有清腸暖胃的功效，特別提醒，千萬不能用生薑紅茶直接代替主食，應該運動加適量節食才是最有效最健康的方式。
再著就是做做簡單易行的跑步，簡單易行的跑步被稱作有氧代謝之王，而跑步中的慢跑更是被人們稱為健身跑。慢跑動作簡單，運動量也很容易調整，**的效果更是顯著。很多**的人問怎樣**又快又健康，選擇慢跑準沒錯！
在慢跑中，腰、背和四肢都在不停的運動，除了有效健身外，還能燃燒脂肪，從而減少體內脂肪的儲存，達到**的效果。但需要注意的是，慢跑要及時補充水分。每天最好跑3-5000米，按正常跑就行，不用前腳掌地跑。
跑完後要進行肌肉拉伸動作15分鐘左右。慢跑，對於保持中老年人良好的心臟功能，防止肺組織彈性衰退，預防肌肉萎縮，防治冠心病、高血壓、動脈硬化等，具有積極的作用。同時可加速脂肪消耗達到快速的**目的。
11樓：子沫然
妹妹，13歲正是長身體的時候，該吃的一定要吃，不然營養沒跟上，個子長不高，以後可有的哭。我現在的身高就和13歲的時候一樣，懂吧。。
但說到**，我也從13歲奮鬥到現在，1、重點：晚上一定不要吃任何東西！我的經驗是，吃一斤東西長兩斤肉在身上。。
2、平時跑跑步。不要少看平時跑步，這個對肚子很有好處，或者是，平時多走走。
話說回來，13歲正在上初一吧，平時少吃零食，和同學們多出去玩玩。等以後長大一些，體重自然就下來了。
12樓：教練
你好，我是健身教練。
多做有氧類減脂肪的運動，游泳，漫步跑，單車等。但是想快速有效的減掉脂肪還需要科學合理的**計劃和飲食計劃，
最後祝你健身愉快，健身問題可以諮詢本教練！
13樓：荼蘼氤氳
13歲剛剛開始注意自己的外形呢 不建議**哦 我就是13歲的時候沒有注意營養 結果現在平胸
而且你13歲應該來了姨媽吧 更要注意調養 免得以後痛經月經不調什麼的 我以前的時候不懂 仗著年輕不注意自己身體 現在上了大學 才後悔 青春期多少會有點肉肉 而且你現在在長個 千萬別節食 會長不高的 ！！ 這不是開玩笑的 你要是真的覺得自己胖就不要吃零食 換成水果 而且你到了初三會有體育中考吧 到時候訓練強度會比較大 你會瘦的 總之好好愛惜現在的自己 是為了你以後更好的綻放你的美
14樓：三千筱容
張開了就好了 18歲以後在**吧 不然現在容易造成營養不良
你好，我是一名高一的學生，因為中考成績不理想，進入縣內一所私
雲南萬通汽車學校 既來之，則安之。好好沉澱下來，用心學點知識吧。先做自己忙該做的事，再做自己喜歡做的事 我是重慶一名即將面臨中考的初三畢業生，可是成績不理想，但是有藝術 山東萬通汽車學院 光有天賦是不行的 藝校招生是要看實際成績的 cq新華電腦 是的 可以考 有藝術特長很不錯 以後發展成自己的專長 ...
你好我是一名學習理科的女生高考打了343分現在我去專科不知道學什麼專業好就業而且我不想在
目前就業形勢來看，就業比較好的專業主要有機械類專業，如數控 機電一體化 機械裝置管理與維修 模具設計 工業設計 汽車維修等專業 第二是化工類專業如應用化工技術 工業分析與檢驗 油汽儲運等專業 第三是電子電氣類，如電氣自動化 應用電子技術 電子資訊科技等，第四類是建築類如樓宇智慧化 室內設計 工程造價...
你好，我是一名高二的學生，我的性格屬於那種直腸子，暴脾氣，很愛聊天，我在學校也很愛與人聊天
三人行必有我師焉，擇其善者而從之，其不善者而改之，你覺得難過，說明你很有自尊，想做一個受歡迎的人，而你的壞毛病顯然大家都不喜歡，幸好如今你從選票中知道自己的不足，那就針對著改啊，在新一年裡給人一新的印象不好嗎？只要用心去改變自己，大家都會感受得到的，自然也會接受你，記住，己所不欲，勿施於人。你的直率...