1樓：蠶蟲蟲
注意內調，吃清談點，少吃辛辣食物，多喝水，多吃水果。
下夜班後注意補充睡眠。
用保溼補水的護膚品，做**。
如果實在很嚴重的話建議到美容院做一段時間護理，情況好轉後再自行保養。
就想到那麼多了，希望可以幫到你
祝越來越漂漂～～
2樓：微笑的小雛菊
臉上哪起？估計是因為忙碌、壓力大、內分泌失調之類的。說說哪起吧
3樓：續農
注意補水，長痘痘可能是你長期的上夜班，休息不好的原因，而引起的內分泌失調，你可以回想一下，是不是上了夜班後才長痘痘的，如果是的話，你可要考慮一下是否調一個正常班上，如果是因為休息不好的原因長痘，只有改變生活規律才能有效的控制，不然的話用什麼東東都是沒用的。
4樓：瑩瑩
你的**應該是缺水 我以前跟你情況差不多 每天洗臉要徹底 然後擦補水效果好但不油的護膚品 常做補水的** 你主要是先要做好補水工作 讓**達到平衡 致於痘 別亂用祛痘產品 找中醫開點中藥調下 還有注意保證睡眠和飲食
我臉上有豆豆，也有痘印！以前臉上的豆豆很多！現在豆豆少了很多，我的臉是油性**，毛孔很粗！請問一下
5樓：小小饅頭仔
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
1.適當服用維生素c片或者維生素e膠囊
這兩項元素具有美白肌膚和修復肌膚的作用，有助於淡化痘痘疤痕。除了藥物，食用含有兩種維生素的水果蔬菜也是可以的，比如說：獼猴桃、柑橘、橙、柚子、紅果、葡萄等水果。
青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等綠葉蔬菜和花菜……這些都是對淡斑有著不錯療效的。
更多肌膚問題歡迎您到知我藥妝肌膚專家平臺提問
6樓：野蠻
勤快洗臉，貼**。少吃煎炸油膩辣的東西。吃清淡點。還可以買些吸油麵紙用