1樓：
給你一個小小的的建議，會非常有用。
分析：身高166 體重140 偏胖 估計有肚腩
帥？好看？這是天生的五官決定的，但是可以衣著上改善，言行舉止改善一樣吸引人
利亮 有氣質是可以做到的
解答：去健身！人有三寶精、氣、神。體魄勻稱長得再醜的人也能夠通過優秀的身材讓異性聚焦，就像身材好的女生一樣，你還是會看 只是最後發現不漂亮而已
在健身房你會看到很多打扮時尚有品位的人，看多了你自然能夠給自己一個打扮的定位了。
健身時間久了，你身上會自然散發出一股陽光的氣質，你看看那些健身教練就是了。
希望能幫到你，這是既能改善身體素質，也能讓你有氣質，能讓你找到定位的方法。而且通過健身後，瘦下來脂肪多出肌肉的你樣貌一定會比原來帥氣很多的。
這樣就能達到你要的 利亮、有氣質、好看的要求了。
如果你還想有內涵，多讀書。
望採納！謝謝
2樓：小花千骨
首先你的個子不夠高，女生是喜歡高大威猛的，你的身高不夠的話，就讓身材好一點吧，140的體重還偏胖吧，最主要是先把體重減下來，然後呢，乾乾淨淨的，在穿上下的功夫買一身好衣服。
3樓：仵曼雁
加油啊，不要放棄變帥
身高175體重140算胖嗎，身高175體重130胖嗎？
哀紹輝 可依照下面的公式算出。不同年齡演算法 標準體重 千克 年齡 x 8 8 7 16 歲 輕度肥胖 超過標準體重 20 30 中度肥胖 超過標準體重 30 50 重度肥胖 超過標準體重 50 以上 對於男性來說，體重控制在一個正常的範圍內是非常的重要。不過也是要注意，控制體重並不是越瘦越好，皮包...
我十七歲，身高1，66體重100，學歷才高二，可以去當兵嗎？那又能做些什麼呢
何來呼 年齡不到啊，而且以學歷只能是當地的義務兵或志願兵，這類名額比較少，一年招兵一次，所以還是先讀完書吧，高中畢業出來參軍也不遲的，這類兵兵種是沒有選擇權的，到了部隊分配到哪就是哪了， 徵集條件 年齡條件 男青年 初中畢業生為18 20週歲，高中 中職 畢業生為17 22週歲，大學在校生為17 2...
請健身高手指導！男27歲身高162現在體重53kg想要月健身房增肌健身計劃和飲食營養！滿意的再加70分
龍大寶寶寶 lz可以參考參考。我開始就是參照這個計劃在練，關鍵也要結合練的感覺做出適合自己的調整，具體動作和重量，因人而異。我現在是練2天休息一天，3天一迴圈。一週四天的話，更有助於恢復。看lz的頭像，型都出來了，挺好的，一起努力。把全身分成兩個分部，一次編訂兩個課程，各練一個分部。每星期練四次者 ...