1樓：冰冷的心
首先我要告訴lz：
密發。 不是一天就能做到的。
食療密發方法
一、何首烏150克、新鮮雞蛋3個、大紅棗6個、蔥、姜、食鹽、白糖、動物油等。將何首烏洗乾淨，切成長條，與雞蛋一起放入鍋內，加入適量的水，再放入蔥、姜、食鹽、動物油等。將鍋放在武火上煮沸後轉用小火慢煮10分鐘，取出後去蛋皮，再放入小鍋內小火煮3分鐘即可，然後每日早飯前將雞蛋和湯吃掉。
食療密發方法二、 核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出後去掉皮尖，然後將適量白糖放入鍋中，待溶化後倒入桃仁中攪勻，冷後即可食用。每日吃2次。每次10克。
食療密發方法
三、用枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃後濾去渣，然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或飢餓時隨時服用。
這是一些方法。
良好生活習慣防止頭髮稀疏：
1.不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
2.勤洗髮，洗頭的間隔最好是2－5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
3.不用脫脂性強或鹼性洗髮劑，這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。
4.戒菸，吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。
5.節制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起脫髮。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每週至少應讓肝臟「休息」兩日，（即停止飲酒）。
6.消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。
男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。
7.燙髮吹風要慎重，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影也較大，次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。
8.多食蔬菜防止便祕。要常年堅持多吃穀物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便祕而「弄髒血液」，影響頭髮質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫髮。
9.空調要適宜。空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。
10.注意帽子，頭盔的通風。頭髮不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮。
尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆弛，引起脫髮。所以應搞好帽子，頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。
這是一些生活當中應注意的問題。 食譜上面也是有根據的，但是每個人體質不同，所以我不敢說這方法100％有效，好用。 但，至少肯定是能緩解問題的。
心態調整好，別給自己太大壓力。
好吧樓主，祝你好運。
2樓：饅頭
1.洗髮香波很重要.要選滋潤頭髮的.
2.不要用劣質吹風機吹頭髮,最好好自然幹
3.洗頭髮之前可以給頭皮按摩按摩
4.洗完頭髮後不能用梳子梳頭.因為頭髮溼的時候毛麟是開啟的.用梳子梳會刺激它
3樓：匿名使用者
悠悠的雲裡有淡淡的詩，淡淡的詩裡有綿綿的喜悅，綿綿的喜悅裡有我輕輕的問候，新春大吉！
願你的春色迷人，願你的夏露清涼，願你的秋風瀟灑，願你的冬雪皎潔，願你有一個收穫豐足的來年，祝新春愉快！ 加分吧，嘻嘻
我是男生,額頭兩邊頭髮很少怎麼辦? 10
4樓：匿名使用者
，導致油脂分泌旺盛，從而造成脫髮。除了本身的生理因素外，生活習慣對內分泌的影響也很大。以下是一些脫髮的預防措施。
1、不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
2、不用脫脂性強或鹼性洗髮劑，這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。
3、戒菸，吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。專家發現脫髮的人有近7成的人吸菸，由此可以看出吸菸對於脫髮影響很大。
4、節制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起脫髮。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每週至少應讓肝臟「休息」兩日。
5、注意飲食。不吃辛辣油膩食物。辛辣和油膩的食物雖不是脫髮的主要原因，但由於其刺激毛囊分泌過多油脂，且容易造成頭皮脂溢性皮炎和毛囊炎，間接導致脫髮增多，因此患有脂溢性脫髮患者應儘量少食辛辣和油膩等刺激性食物。
5樓：吉米化妝學校
額頭兩側頭髮稀少的解決方法如下：
1、保證充足的睡眠
充足的睡眠可以促進**及附屬毛回發正常新陳代謝，答而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。所以，建議大家儘量做到每天睡眠不少於6個小時，中午可適當休息10-30分鐘，養成定時睡眠的習慣。
2、經常梳頭與按摩頭皮
前額頭髮稀疏與頭部血液迴圈不暢有關，因此要經常用梳子梳頭，通過梳頭能有效地改善頭部血液迴圈，促進頭髮生長。在梳頭時，請選擇木質的比較好的梳子來梳頭，然後動作要輕柔，如果是捲髮更要慢慢的梳。另外，按摩頭皮能很好的幫助頭髮生長，頭皮敏感神經遍佈，每天用手指指肚按壓頭皮，不僅感覺全身輕鬆，還對頭髮根部做了很好的保養。
6樓：匿名使用者
頭髮稀少細軟的人，不僅要外在的護理頭髮，還要看看自己是不是有偏版食的問題，飲食很權大程度上決定頭髮的髮質問題，如果長期缺少這些食物的攝入，光靠外在呵護頭髮是解決不了問題的。
☆一般頭髮稀少纖細的人體內缺鐵，
平時應多吃鐵含量高的食物，像木耳、黑豆、海帶、根莖類食物，飯菜注意不要過鹹，油膩的大肉應少吃。
☆洗頭可以一到兩天一次，不要太頻繁。
☆可多按摩頭皮，用指腹點壓頭皮，促進頭部的血液迴圈。
每天可以用兩次繕絲緣絲木精華液，補益和調節髮質，促進新發生長，防止掉髮，堅持一個月新發就能再長出來。
7樓：陶舟牽振博
常修剪、頭髮短容易生長
常護理、早上梳頭髮
注意衛生
要勤洗頭內，每週3~4次
男生可以多點
洗頭的時候按摩一容下頭皮，，用手指去按摩，不要用手指甲去刮。
選擇好洗髮水，選擇促進生髮的不錯，霸王的生薑等等也可以直接用生薑摸頭皮，啤酒洗頭液ok,促進頭髮生長還有就是
黑芝麻，對頭髮有鞏固的作用
8樓：湯圓戰神
可能是男性由於雄性激素分泌多，導致油脂分泌旺盛，從而造成脫髮。
9樓：依次為僦檔
額頭兩側頭髮少是來脫髮源
的前兆，引起男性掉頭髮bai發的原因有很多種，遺du傳，內分泌，zhi精神壓力影響等，dao都有可能導致男性掉髮。
建議若是脫髮應及早**，以免脫髮越來越嚴重。平時養成良好的生活作息，不要熬夜，保證充足的睡眠，加強身體鍛鍊，最主要的就是搭配吃發特濃營養素，並且適當的放鬆壓力，精神不要過度緊張。
10樓：勞動者億暈
額頭兩邊的頭髮很少一般是由於脂溢性脫髮引起的，前期可以通過調整自己回的生活習慣來控制以及恢復。答
注意：1、保持良好的精神狀態，不要熬夜。
2、注意補充營養，吃發特濃營養素，可以防脫生髮。
3、減少使用吹風機等，不要頻繁燙髮染髮。
4、注意選擇適合自己的洗髮水和護髮素，並且要定期更換洗髮水的牌子。
11樓：小百合
同事年紀輕輕的頭上覆
頭髮就快光制了，但是頭上有一塊塊的不毛之地，每當我看到他就想笑，整得他現在很是自卑，而且心情也不好，因為太難看了，在不久前看到過〈《重＂現〝青絲》〉一紋就說給他聽了，還別說紋中講到的知識蠻有用處的，他看了後照著做，差不多兩個月的時間，頭上開始漸漸長出新發，現在都要長滿了，現在把這些拿出來跟大家說下，多吃新鮮蔬菜和水果，改善生活習慣，有規律地按時作息，儘量避免熬夜，趕緊放棄挑燈夜戰的壞毛病，因為提高睡眠質量會非常有助於改善掉髮狀況。
要杜絕染髮，要注意自己的飲食，少吃過於辛辣或是過於酸的食物，最好就是清淡為主，平常也要保持樂觀的心態，大腦不要過於緊繃，這樣壓力也不會太大，掉髮情況也會得到緩解。日常日子中我們要勤洗頭，堅持頭皮潔淨，挑選合適自己的洗髮水，否則會加劇掉頭髮。吃含有豐富硫胺基酸的食物。
例如：蛋類、豆類與包心菜。
12樓：瑞麗詩植髮好
（1）日常注意bai作息規du
律，不要長時間熬夜
zhi，多做鍛鍊；dao
（2）注
意飲食，少吃內辛辣刺激食物，容少喝啤酒碳酸飲料，多吃富含蛋白質食物，如：堅果類、大豆類、雞肉魚肉類的食物，對頭髮生長有好處。
（3）若是出油多，可以在洗頭髮的水裡加一點茶葉水，可以控油。洗頭髮不宜太頻繁，每週2-3次為宜。
13樓：蝶影錯
有假髮貼。買個劉海貼就搞定了。或者把兩邊剃掉，就像這樣。
14樓：我是小強雙魚
遺傳的，我也一樣，小時候還好
15樓：獅子俠盜
①乾脆把頭髮整整，弄成非主流的樣子，這樣看起來也比較霸氣嘛。②用生薑使勁抹，大概一兩個月就長出來了。我小時候就使勁抹，現在頭髮很密。
16樓：匿名使用者
那就用一點長髮的產品啊 市面上都有很多的 試試吧 我以前高中的一個化學老師也是呢 後面用了 頭髮就長出來了呢 。
17樓：司煥臍軌蓑
在頭髮脫落的部bai
位中，最讓du人痛苦的就是額zhi頭了，那麼顯眼的dao位置，對於形象會造成很內
大的影響，會導容
致髮際線變高，讓人顯老，而且一直掉下去，如果蔓延到頭頂的話，有可能出現光頭的現象，影響會更大。其實均是由個人生活習慣造成的，就像「重現.青絲」一紋中講述到的如：
精神壓力過大、飲食不均衡、熬夜、抽菸、染燙、生病、暴晒等等其他一些不良因素。
講一些給大家聽一下，保持頭髮清潔，選用對頭皮和頭髮無刺激的洗髮的，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，溫水即可。洗頭頻次，不必每天，間隔2天-5天都行。要多補充營養。
生活中常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，對於緩解掉髮也有一定的好處，多吃青菜、水果、少吃油膩及含糖高的食品。緩解精神壓力。精神壓抑，工作緊張，焦慮不安也會導致脫髮。
做好自我調節，保證充足的睡眠，戒菸忌酒，作息規律。經常梳頭按摩頭皮，保證好的休息與少喝酒抽菸。還要儘量少熬夜、少面對電腦，做到正常的休息。
男生洗頭的時候頭髮很亂 硬 ，怎麼讓頭髮變得柔順
1 多多洗頭多柔順 洗髮水中的柔順成分還能在髮絲表面形成一層保護膜，撫平上翹的毛小皮，讓秀髮柔順且易梳理。2 長髮糾纏，先護髮再洗髮。3 消除 逆反 要保溼 保溼噴霧是很好的選擇，你可以在給面部保溼的同時，順手讓頭髮也享受到水霧的滋潤。4 避免頭髮缺水 頭髮要保持光澤柔順，最重要的是含有充足的水份，...
頭髮很密集，額頭髮髻較窄，想把髮際線拓寬或者提高，反覆拔掉頭髮還會再長出來嗎
錦語良言 如果沒有限度的拔下來，久而久之就不會生長啦。 史雲遜中國 如果您並不是很著急，有一個方法可以提高發際線，就是把頭髮紮起來，紮緊點。髮際線一旦高了，回去的可能性就非常小了，幾乎為零。要慎重考慮。另外，不管拔掉幾次頭髮，毛囊壞死，才不會長頭髮，否則頭髮還是會長出來的。 可以去醫院弄的。有這個專...
我的頭髮很乾燥怎麼辦，我的頭髮總是很乾很毛躁怎麼辦
太複雜的辦法看著都頭暈了，其實簡單一點的就是用溫水洗頭，洗完了一定要用護髮素，要在在護髮素里加一些橄欖油或者維e，這些東西都很容易買到哦 但是一定要衝洗乾淨。然後隔一段時間還是去美髮店做一下護理吧 吹風筒可以用，但是不要用它把頭髮吹到完全乾，吹半乾就差不多啦 這樣頭髮就不會失去太多水分。然後就是多吃...