1樓：深圳南山膚康**科
要注意護理肌膚，痤瘡又叫青春痘、粉刺、毛囊炎，除兒童外，人群中約有80％～90％的人患本病或曾經患過本病(包括輕症在內)，多見於青年人的面部及胸、背、肩等部位，通常是圓錐形的小紅疙瘩，有的有黑頭，多由皮脂腺分泌過多、消化不良、便祕等引起，俗稱「粉刺」。建議您晚上11點前一定要休息，不熬夜。不吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬果，注意**的清潔和保溼補水，少用bb霜和粉底，多喝白開水，促進排便通暢。
放鬆自己，不要有工作和生活上的壓力。
指導意見：
建議患者注意保持良好的生活習慣，長了青春痘心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使青春痘加重。如覺得自己臉上的青春痘並不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因青春痘消退後一般不會留下任何痕跡。若一味胡摳亂塗，倒會留下令人不悅的坑坑窪窪。
但青春痘較重者，應到正規專科醫院診治，不要盲目用藥。
2樓：匿名使用者
1、有青春痘不要熬夜，每天要有足夠的睡眠，條理內分泌失調，做到早起早睡，有好的精神狀態，才可以預防青春痘
2、其次飲食要清淡一點兒，對於蛋糕、冰激淋、巧克力進量少吃，吃多了不好，多吃新穎蔬菜和水果，大便要通暢。痘痘不要用手擠壓，會有痘印，細菌感染化膿
3、最後要勤洗臉，有痘痘的朋友臉都愛出油，每天早晚個清洗一次，晚上洗乾淨臉後，可以在痘痘上外塗玉肌膏，用28天左右就可以了
3樓：匿名使用者
臉上長痘痘，少**製品！
4樓：東方綜娛社
青春期臉上長痘痘怎麼辦？吃點這個，改善**擺脫痘痘煩惱
5樓：黃家聖幸
一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水;平常多注意自身保養：
1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性**要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡
2、儘量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;
3、飲食儘量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽菸
4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調
6、平常可擦樸芝蘭外部去蟎清痘痘細菌
7.要把火氣降下去，多喝水，多吃清淡、易消化的食物。常吃綠豆粥、荷葉粥或綠豆湯、蓮子湯(不去蓮心)，沒事的時候可以泡點星群夏桑菊喝喝
黃家聖幸（www.sensinzg.com）
6樓：依詩黎
根據您所描述的情況來看，青春痘是青春期的產物，這個是比較常見的**疾病。指導意見：建議您不要過於擔心，平時不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，注意區域性清潔衛生，不要去擠壓痘痘以免留疤。
我14歲，處在青春期，背上長了很多痘痘，怎麼辦啊？
7樓：壹叄年
背後的豆豆多是由於皮脂分泌過旺，角質過厚以及清潔不徹底引起的。
除了少吃刺激性食物（酸冷，辛辣，油膩）保證充足睡眠以外，一定要注意運動過後及時清洗**，儘量穿著舒適透氣的棉質衣物勤換洗且晾晒徹底乾燥後穿著。
建議你到大的超市去買兩袋浴鹽，膏狀或幹顆粒狀的都可以。注意挑選的時候看說明要選擇強調清潔和消炎作用的。如果是膏狀的就可以直接在沐浴時使用，如果是幹顆粒狀的就要再買一塊硫磺皁啦，在泡沫塗好以後把鹽塗在後背上輕輕按摩到顆粒融化。
海鹽的顆粒有消炎去角質的作用，可以連續使用三天，之後每週用兩次就可以了。注意整個背部都要按摩到哦，全身除了胸部以外也可以用，為身體除一下角質，洗過以後滑溜溜的~
最好再買一隻茶樹純露，洗完澡以後噴在背上拍幹以後再穿衣服。如此兩週你的豆豆應該好的差不多了，如果沒有緩解每那就可能是其他**問題比如真菌感染，毛囊炎等，要到醫院去就醫。
至於臉上的豆痕最好不要貪快使用專門的去印產品，只要調理好自己的體質不再長痘，伴隨著你的日常基礎護理印子會慢慢淡掉的。
如滿意的話，就採納吧
8樓：小青談健康
後背上長有很多「青春痘」，按揉委中穴，疏經排毒消痘痘
9樓：johnny胡維
臉上痘痘非常有難度啊，可最近3個月的艱苦對抗，用了這款精華，讓我重獲信心。要多吃清淡的蔬菜和水果，進頭像主業看看我的介紹。
10樓：匿名使用者
不要抓，抓了會留下疤，沒事不要特別在意，越是在意越不容好了，其實你長了痘痘說明你還年輕，像我們二十多歲的，想長青春痘還長不出來呢
11樓：虛舞梓悠
多洗澡勤換衣，壓力不要太大，多吃蔬菜水果，少吃油膩的東西
12樓：匿名使用者
我也是。。醫生說不能抓 要讓他自己好 是火氣大。
13樓：匿名使用者
去痘痘非常煩惱哪，經過近六個月的堅持，用了這款精華，幫我消滅了它。儘量在晚上十一點前睡覺，可以進主業看分享。
女生二十歲是青春期嗎?臉上還長了滿臉的痘痘正常嗎?
14樓：匿名使用者
長痘痘跟青春期好像沒什麼關係，不要在意，會消掉的
15樓：匿名使用者
因為你的**好嘛，所以才不長。
16樓：水瓶臨風
這當然是青春期，這年紀正是長痘痘的時候
17樓：匿名使用者
生活不規律，和青春期沒多大關係
青春期少女臉上長痘痘怎麼辦
18樓：919再見
青春期會長痘很抄大的原因
bai是**表分泌的油脂du多，所以建議每天早
zhi，中，晚都多dao洗洗臉，溫水最好。及時清除油脂。有的同學額頭長痘，建議勤洗頭，保持頭髮清潔乾爽，不留劉海。
不要使用髮膠什麼的不僅容易沾染灰塵，還會使頭髮更油。少吃甜食，辛辣刺激性食品。甜食易產生毒素，辛辣食品會上火，易出油。
多吃蔬菜，含維生素c的食物。長痘了，選好一點的洗面奶，差的洗面奶會使**更差，更容易長痘。不要經常的去摸臉，特別是頭髮撓撓再摸臉，很容易使臉上滋生細菌。
睡覺的枕頭勤換洗。保持良好的睡覺習慣，早睡早起不熬夜。穩定生物鐘。
經常適當運動，如慢跑，跳舞等體育活動可預防痘痘。但不能勞累過度。記住千萬別亂買藥外用或口服！！！
19樓：
一般長痘主來要主要是由自於體內的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水;
平常多注意自身保養
：1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性**要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡
2、儘量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;
3、飲食儘量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽菸4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放鬆心情，或者可以用點玫汐顏，就能緩解痘痘的生長，堅持下來就能去掉痘痘了。
20樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
21樓：都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
22樓：匿名使用者
去痘痘特別不容易哦，然而最近的使用，用了一款神奇的東西，替我解決掉了。避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以可以看主頁的分享。
23樓：匿名使用者
祛痘子特別難的，終於近段時間的艱苦對抗，用了一款好東西，我終於讓我克服它了。平時一定要少吃辣的，主業有分享。
24樓：匿名使用者
祛痘痘好煩惱啊，不過近四個月的艱苦對抗，用了這款精華，我終於克服了。平時注意要多飲水、來主業瞧瞧。
25樓：巧峰霜簫
早上洗臉要用清水，不要用香皂類的東西洗臉，少吃辣的東西，不要敷**類的不大管用。
26樓：好女人丶
找我。我有中藥 一副喝不完都不會早出一個痘 一下止住
27樓：少年不浮躁
要調整自己的生活習慣，不要吃刺激性和熱性的東西，不要抓撓，不要熬夜，要每天大便。
28樓：阿爾哈薩
不要用手去擠壓粉刺,以免引起化膿發炎,膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉著,影響美觀.抗菌素對感染重的有療效,但不宜常用.
29樓：匿名使用者
應多吃含維生素a與維生素b的食物,因為含維生素a的食物能促進上皮細胞再生,並能防止毛囊過度角化,而使皮脂排出通暢,以減少粉刺的發生;
30樓：若去不回
1、心情要好不要給自己太大壓力
2、休息要規律，睡眠質量要好，要控制住自己，堅持3、要注意飲食，辛辣的要忌口，多吃水果多喝水4、不要用手擠痘痘，
5、少玩手機，
31樓：火熱剩夏
正常只要保持清潔就可以，不要相信什麼去痘產品，過了青春期就自然好了。
32樓：如狼妹
忌化妝品
生地黃30克
煎服半個月一個療程
33樓：匿名使用者
祛痘真的好艱辛呀，但是最近2個月的努力對抗，用了一款好東西，我終於克服了。不要用手擠壓，以免引發感染。看下主頁的分享吧。
34樓：匿名使用者
祛痘真的操心額，經歷了近期一段的艱苦對抗，用了一款精華，讓我克服了它。濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂。來主業看看吧。
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