1樓：仙麗女性網
範爺說她幾乎天天敷**，一年就要敷700多張**，無時無刻都在敷。也有不少愛美的小仙女開始模仿範爺的護膚絕招，想要範爺一樣擁有如此好的肌膚，最後發現自己的**依舊粗糙，其實原因都在這裡！
1敷**前一定要把臉洗乾淨 敷**前必須深層潔面，把臉洗乾淨（這裡是很多小仙女忽視的細節）沒有徹底潔面的話，毛孔中的灰塵粉粒，輻射殘留物，空氣環境中的汙染塵埃，油脂代謝物很容易誘發長痘。
2先熱敷一下 為了獲得最好的敷面效果,在洗完臉後敷上**前,可以先用熱毛巾溼敷在臉部三分鐘,然後在面部各處按摩三到五分鐘,以開啟毛孔,利於吸收。
3塗抹順序 塗**的順序,應從頸部、下頜、兩頰、鼻、脣、額頭,由下往上;眼睛周圍、眉毛、上下脣部位則不宜塗**。最好先從容易乾燥的t字部位塗起,最後是u區。
4取掉 應在**塗敷約15分鐘後,用手指輕觸，若不覺黏手，即可從薄膜邊緣開始，自下而上緩慢揭去。一般而言，**乾燥後會促使**緊縮,出現皺紋，所以**乾燥時要立刻去掉，切勿長時間停留在**上或過夜。 5冷敷 取掉**後,應用乾淨溫水將臉上殘留物洗淨,再以冷毛巾敷面片刻,以促使毛孔收縮,最後塗上潤膚化妝品。
2樓：廖雁凡
千萬不要這樣敷**！**沒有敷對等於浪費錢！
3樓：酈致美膚團
**一般敷15-20分鐘即可，如果長痘的話時間不要超過10分鐘，次數也要相對減少。生理期後是敷**的**時間段。洗完熱水澡後或者清潔完後敷**，能更好吸收。
如果想要效果更好可以敷**前先塗精華。
4樓：檬籽兒
冬天天氣較冷，敷**的時候也會感覺比較涼，建議在敷**之前把**放在熱水裡浸泡一下，敷完之後取掉**，用手指輕輕按摩吸收，切忌敷的時間不要太長應保持在15分鐘到20分鐘之間
5樓：危險甜
敷**的時間問題講解
6樓：沉夜孤星
間：早上6:30～7:00「膜」方：眼膜
此時，建議選用可增強**承受力、清爽抗敏型的眼膜以幫助**抵抗灰塵、日晒的侵襲。如果眼部浮腫，也可以在這時用一些能夠增強眼部迴圈、分解眼部毒素和收緊眼袋的眼膜。
潔面後將眼膜敷上，用手指輕拍**並在眼周穴位輕壓，加快血液執行，提高**吸收能力。這也是眼部保養方法之一，但是注意!早上敷眼膜不一定時間越久越好，**只會吸收其所需要的營養，時間過長眼膜貼布會變幹，反而會倒過來將面部的水分吸走，給嬌嫩的眼部肌膚帶來不適。
7樓：峰佘無敵
「膜」方：亮白**
這段時間對於ol來說正是午餐時間，而對於全職太太來說則剛剛做完家務，最適合做個美白**。無論選擇織布式**或是塗抹式**,有空也可以是自制美白保溼**，使用頻率大約每週一至兩次即可。如果想要達到快速美白的效果，也可以根據產品說明連續使用數天。
**要怎麼敷啊？
8樓：危險甜
敷**的時間問題講解
9樓：叔可欣邰風
做**步驟
第一步，先用潔面膏清除面面上的油脂和汙垢，避免堵塞面部的毛孔。最好用具有吸附性質的潔面膏，如竹炭類潔面膏，可以更徹底的清潔面部。
第二步，潔面後用溫毛巾敷面，並按摩面部，使毛孔充分張開，可以讓**上的精華液充分被吸收，這個過程大概持續3分鐘就可以。
第三步，敷上適合你**的**，用手輕輕撫平，使**更加貼合面部。敷**的時間一般持續15-20分鐘就足夠了，這個時間已經可以讓面部吸收足夠的精華液，敷太長時間也不會吸收更多，反而會導致**上的精華液蒸發而造成浪費。
第四步，敷完**後，可以將面上的精華液塗到身體的其他部分，無需用清水洗乾淨。然後用一張冷毛巾敷面，這樣可以使毛孔收縮，防止做完**後毛孔粗大
10樓：祭培勝向珍
在貼**的時候大家應該把**敷在臉上，然後用鼻樑當做中心點，用手從鼻樑的四周來進行推開，這樣**才會更服帖一些。而且在敷的時候不要笑，當**時間結束的時候把**取下來，為了讓精華更好的被吸收，大家應該用手對臉部進行拍打和按摩，這樣做還能避免**下垂的情況。
敷**之後一定要立刻的進行補水和縮水工作，這樣才能讓面部得到更有利的吸收效果。此外需要提醒大家的是，敷**不需要天天進行的，因為這樣做會讓我們的**承載巨大的負擔，還可能出現一些反面做作用，一般來說一星期進行兩三次就可以。
擴充套件資料：
敷**的好處：
1、補充水分
敷**可以幫助**補充水分，有些女生在塗抹bb霜時出現抹不勻掉粉的情況，主要原因就是你的**長期處於一個缺水的狀態，變得過於乾燥，進而出現這種問題，身體需要喝水，**同樣需要。敷**還可以幫助美白肌膚。抑制黑色素的產生，提亮面部膚色，淡化斑點。
2、收縮毛孔
敷**的時候，由於**處於封閉的過程，所以毛孔很容易張開，更加有利於清除毛孔裡的灰塵，油脂，皮屑以及各類汙染物等，是面部的毛孔不再堵塞，收縮毛孔，避免出現痘痘，粉刺等。
參考資料：人民網-敷**有哪些方面的講究？
應該怎麼正確貼**？
11樓：酈致美膚團
**一般敷15-20分鐘即可，如果長痘的話時間不要超過10分鐘，次數也要相對減少。生理期後是敷**的**時間段。洗完熱水澡後或者清潔完後敷**，能更好吸收。
如果想要效果更好可以敷**前先塗精華。
12樓：策夢侯
清潔面部，直接敷上去就行，有說明的
13樓：環文墨
我用過三種型別的**，第一種就是普通**，直接敷在臉上20分鐘後拿下來，雙手把手上的精華拍到吸收為止。第二種泥狀**，用手塗在臉上，20分鐘後需要水洗掉。第三種是睡眠**，睡覺前塗在臉上，無需沖洗
**應該怎麼敷呢？
14樓：廖雁凡
千萬不要這樣敷**！**沒有敷對等於浪費錢！
15樓：酈致美膚團
**一般敷15-20分鐘即可，如果長痘的話時間不要超過10分鐘，次數也要相對減少。生理期後是敷**的**時間段。洗完熱水澡後或者清潔完後敷**，能更好吸收。
如果想要效果更好可以敷**前先塗精華。
16樓：危險甜
敷**的時間問題講解
**到底應該怎麼敷呢？
17樓：酈致美膚團
**一般敷15-20分鐘即可，如果長痘的話時間不要超過10分鐘，次數也要相對減少。生理期後是敷**的**時間段。洗完熱水澡後或者清潔完後敷**，能更好吸收。
如果想要效果更好可以敷**前先塗精華。
**究竟應該怎麼敷
18樓：危險甜
敷**的時間問題講解
19樓：royal.皇家雨燕
q敷**之前需要拍爽膚水嗎?
a當然~敷**之前需要清潔面部，拍爽膚水，稍微吸收之後再貼**。因為輕拍爽膚水不但可以幫助你再次清潔毛孔，還能讓後續**裡的精華液更好的被**吸收。
q**敷多長時間合適?
a**敷15~20分鐘就要摘下來，如果時間太長，**紙反而會吸收面部的水分
q敷完**之後臉上有很多精華沒有吸收怎麼辦?
a敷完**之後，稍微按摩一下面部，就可幫助多餘精華液的吸收。多餘的精華液也可以塗抹在頸部稍微做按摩，幫助頸部淋巴排毒，同時也起到保溼補水的作用。
q敷**的時候覺得臉上特別刺痛，這是為什麼呢?
a這種情況可能是本身你的肌膚現在處在一個比較敏感的期間，或者是你的肌膚非常缺水，才導致**覺得刺激，所以敷**之前一定要多拍一些水哦!
q**從上往下摘還是從下往上摘?
a從下往上~首先，從重力的方面來看，又下往上可以幫助提升肌膚，預防**下垂。其次，我們的毛孔是向下長的，從下往上能夠有助於肌膚再次相向吸收營養。
q敷完**之後臉上會搓泥是為什麼?
a這種情況是**裡多餘的精華**無法吸收，所以堆積在了**表面，導致的搓泥。所以敷**之前最好用熱毛巾敷3到5分鐘臉，幫助毛孔開啟，**裡的精華才能更好地被吸收。
a敷完**之後，輕輕按摩**幫助多餘精華液吸收，然後用清水清洗
q敷完**之後還需要再用什麼護膚品?
a在做完**之後還是要有必要的正常護膚步驟，通常就是：水——眼霜——精華——乳液——面霜。
20樓：匿名使用者
清潔**後敷。敷的時間不能過長，建議夏天15分鐘內，冬天20分鐘內。敷完後取下來先彆著急洗臉，等個5分鐘再去洗臉。洗臉後再護膚。
21樓：酈致美膚團
**一般敷15-20分鐘即可，如果長痘的話時間不要超過10分鐘，次數也要相對減少。生理期後是敷**的**時間段。洗完熱水澡後或者清潔完後敷**，能更好吸收。
如果想要效果更好可以敷**前先塗精華。
敷**要怎麼敷比較有效啊？
22樓：危險甜
敷**的時間問題講解
23樓：酈致美膚團
**一般敷15-20分鐘即可，如果長痘的話時間不要超過10分鐘，次數也要相對減少。生理期後是敷**的**時間段。洗完熱水澡後或者清潔完後敷**，能更好吸收。
如果想要效果更好可以敷**前先塗精華。
24樓：敏不瘦會死
洗面奶洗完臉之後，用蒸臉器蒸十分鐘，這時候毛孔開啟了，你可以塗一個爽膚水，然後在敷**，敷二十分鐘取下，將臉上的精華按摩吸收，剩下多餘的精華去洗掉。然後繼續水乳霜。
冬天應該怎麼敷面膜，冬天怎麼敷面膜才是正確的
冬天如何敷 1 溫水浸泡 冬季 缺水，所以日常 的主要功效還是以補水為主，普通的片狀袋裝 是可以直接放進溫水裡浸泡2 3分鐘的，這樣 液的溫度也會變得溫暖，那麼用在臉上就很舒服了。注意，美白抗氧化之類的 其中有些成分在溫水浸泡後可能會發生變質變化，所以這類 不可以溫水浸泡。2 敷 前先補水 如果長時...
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這個問題比較籠統，基本上所有的 上都寫著10 15分鐘呀，15 20分鐘等等。但是如何判斷究竟是10分鐘合適還是15分鐘合適呢？首先，清潔 大部分清潔 都是泥巴狀的。對於這種泥巴狀的 首先，敷的要厚，其次，要根據自己的情況來確定時間。比如北方的mm,由於所在的環境都是偏乾的，那麼時間就肯定要短一點。...