1樓：猴睹閒
消除或減少黑眼圈的程度,可採用以下的方法: 由於眼窩或眼瞼的靜脈瘤和靜脈曲張[遺傳性]所引起的黑眼圈,可考慮手術轎治.熬夜引起的黑眼圈可採用熱水和冷水交替縛眼.
可以短時間內改善黑眼圈的狀況. 充分的睡眠及休息,可改善由於過度疲勞所引起的黑眼圈。熱敷.
按摩眼眶四周，可改善眼部的血液迴圈,減少靜脈淤血.有效減輕黑眼圈。由於化妝品微粒滲透所引起者,則停用化妝品,或考慮改用其他品質較佳之化妝品。
明天原創[ 很多人錯誤認為冷敷可去黑眼圈，黑眼圈是眼部淤血，血液不迴圈造成的！一定要用冷熱交替敷法才能消除淤血，改善黑眼圈] 自制眼膜輔助篇： 冰牛奶眼膜 材料:
脫脂牛奶50毫升. 做法：把脫脂牛奶放入冰箱中冷藏2小時.
把化妝棉浸入牛奶中. 使用方法: 用化妝棉浸入牛奶中,然後貼在眼皮上10分鐘,每週2次.
功效:牛奶使**變得潔白光滑.溼潤.
細膩,可以防止**乾燥,出現老化現象. 絲瓜眼膜 材料: 絲瓜1根。
做法:將鮮絲瓜洗淨,去皮去籽.將絲瓜放攪拌器搗成泥.
使用方法:把搗成泥的絲瓜,直接縛在眼部,10分鐘後洗去,每週2次.絲瓜中含有氨酸和大量的維生素,能促進**細胞的新陳代謝,具有增強**防禦能力.
調節**水分.潔白**.舒展皺紋.
去除雀斑.**皮炎等功效。 [縛眼後進行適當的按摩,從眉心開始圍繞眼周順時針輕柔地按摩10次,再逆時針按摩10次.
或用中指順著眼睛四周輕壓10次,然後將手掌搓熱覆蓋在眼睛上,同時眼球向左轉10圈,向右轉10圈.明天原創。起到事半功倍的效果！
] 食物輔助篇 每天早上喝一杯番茄汁或胡蘿蔔汁.維生素a可以消除眼睛疲勞.含維生素a的食物有:
奶,蛋,魚肝油,動物肝臟,胡蘿蔔,萵苣,菠菜,油茶,茴香,南瓜等蔬菜,橘,杏,柿子等水果.不要吃太多鹽,以免造成眼睛浮腫。 養成良好的睡眠習慣.
避免用眼過度,適度運動,維持良好的新陳代謝.睡前禁止大量飲水,是去眼袋黑眼圈的最佳方法! [以上所有回答均為明天心得體會所原創！
請勿抄襲，複製！謝謝！]
2樓：位琪
清除黑眼圈、眼袋最好的方法： 1.血管性靜脈迴圈不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足、過度疲勞時會更為明顯。
保持充足的睡眠、呼吸新鮮空氣，多攝入氧氣均可改善，而區域性的眼圈按摩對促進靜脈迴圈迴流也會有幫助。 2.如果是黑色素沉澱和過敏導致的黑眼圈,眼袋，須先尋找出病源以治病著手，再配合一些祛斑用品及相應的眼霜、眼膠予以護理。
這種後天性的色素沉澱在經過一段正確的**後是會淡化的。而若是有家族遺傳性黑眼圈,眼袋的人，在處理上較為棘手，而實際獲得的改善也極其有限，最終還是需要化妝的幫助。 3.
對於疲勞性的黑眼圈,眼袋患者則需要從日常生活做起逐步清除黑眼圈,眼袋。 a.安排好生活，保證充足的睡眠，絕不可熬夜。
同時睡覺時仰睡而不是俯睡，並儘量使用柔軟的枕頭。 b.應儘量避免過度地搓揉眼部。
c.喜歡化彩妝的人，眼部卸妝要徹底，最好用專業眼部卸妝液卸妝。 d.
當您起床時黑眼圈,眼袋太過嚴重時，有一招急救法：用熱毛巾覆蓋眼睛四周，來回重複多次，再用冰茶袋敷幾分鐘，最後塗上眼霜即可。此外多汁的蘋果片、未長芽的土豆片和煮熟的雞蛋都是暫時消除黑眼圈,眼袋的好幫手。
e.一些耗氧運動，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚飯後出外散步，呼吸新鮮空氣。
3樓：和尚
每天用熱水燙腳 30分鐘，水涼了要及時加熱水，燙的要出汗為好 睡前用十指向後梳頭5.。6下 從上往下推小肚子200次，以舒服為好。 對失眠很有療效，請試試 祝你成功
為什麼睡眠很足黑眼圈還是很重
4樓：我不會玩魚人
黑眼圈成因：
1、黑眼圈長期存在
女性的黑眼圈長期存在，可能是痛經、月經不調引起。中醫的理論認為，痛經、月經不調是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血執行失常 ，而黑眼圈就是氣血執行失常在面部的表現。此外，經血量過多和患有功能性出血的女性，也較容易出現黑眼圈。
2、咖啡色黑眼圈
眼部周圍的肌膚特別脆弱，其厚度只有臉部其它部位肌膚的十分之一，再加上眼部肌膚油脂腺體本身較少，自然也就缺少了臉部肌膚擁有的天然滋潤膜。
所以，眼部最容易出現問題。在強烈的日晒光照下，脆弱的眼部肌膚會更容易受到侵襲，導致色素加劇沉著，形成色斑型的黑眼圈。所以，「白天防晒，夜晚修護」的美白口訣，對眼部來說也不可缺少。
3、和肌肉與脂肪有關
眼周**肌肉鬆弛，脂肪量變化，會引起瞼板肌凸起下垂、眼袋膨出、淚溝凹陷。一來一去，在眼睛下形成陰影，也算是黑眼圈。這種情況下，區域性整形手術可以解決問題。
要注意的是，很多時候黑眼圈都是上述三種原因混合導致的。需針對**。
4、色素沉澱
屬於色素沉澱的黑眼圈，其實黑眼圈的成因裡面有色素沉澱這個原因。如果你總是畫眼線和睫毛膏，而且沒有徹底卸妝的話，很可能就是由於色素沉澱造成的黑眼圈。
可多使用含有維他命a、維他命c的眼霜。可以有效舒緩眼部疲勞，並疏通脈絡膜、眼部血液迴圈，持續潤肌活眼，促進眼部膠原纖維層生長，強壯彈性纖維，改善黑眼圈、眼袋、魚尾紋等狀況。
5樓：蛋黃西瓜
黑眼圈除了熬夜外，還可能由於情緒波動大，眼疲勞、衰老導致眼部**血管血流速度過於緩慢形成滯流；組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著。年紀愈大的人，眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄，所以黑眼圈就更明顯。
黑眼圈的原因有多種，例如：
1、遺傳體質及生理構造
當眼眶周圍的**特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近**表層下方便會出現藍黑色的眼暈，看起來同黑眼圈。
2、睡眠不足
眼周微血管較多，熬夜使眼瞼得不到休息，血管持續緊張收縮，血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫，滯留下黯黑的陰影。
3、久病體弱或大病初癒
由於眼周圍皮下組織薄弱，**易發生色素沉著，並極易顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑圈。
4、炎症
遺傳性過敏症或過敏性接觸皮炎，累及眼眶周圍可出現黑眼圈。
5、其他
例如化妝品使用過度、吸菸、年老、月經不調、孕晚期、房事過度以及某些肝病和腎病都可能出現眼圈發黑。
所以，黑眼圈形成後應及時就診，在醫生指導下**。
6樓：上古未央
黑眼圈是由於經常熬夜,情緒不穩定,眼部疲勞,衰老,導致靜脈血管血流速度過於緩慢,眼部**紅血球細胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,血液較暗並形成滯留以及造成眼部色素沉著.中醫認為是腎虛造成的.
意見建議:
建議您補腎**,同時可以採用以下幾種方法:一,塗蜂蜜法:在洗臉後勿擦乾臉上的水分,讓其自然幹,然後在眼部周圍塗上蜂蜜,先按摩幾分種,再等10分種後用清水洗淨,水不要擦去使其自然幹,塗上面霜即可.
二,敷酸奶法:用紗布蘸上些酸奶,敷在眼睛周圍,每次十分鐘.三,熱雞蛋按摩法:
將雞蛋煮熟後去殼,用小毛巾包裹住,合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周,可加快血液迴圈.四,蘋果片敷眼法:將含汁量多的蘋果切片,敷雙眼每次15分鐘.
五,土豆片敷眼法:土豆去皮切成約2釐米的厚片,外敷雙眼每次5分鐘.
7樓：海口美蘭紅妝尚
黑眼圈很重的原因有很多種，大部分是因為飲食作息不規律導致的，或者是眼周的肌膚出現老化的情況，所以平時一定要注意飲食，不要經常熬夜，使用眼霜等護膚產品。如果經常熬夜，就會出現睡眠不足的情況，在非睡眠的狀態下，眼睛沒有辦法得到充分的休息，這個時候眼周的血液迴圈就會變弱，眼周的血管就會出現充血的情況。
8樓：匿名使用者
不好說，不過可以溫熱水或冷水洗臉，平時多閉目養神，看遠處綠樹，讓眼睛休息，輔健視佳葉黃素，這樣眼睛疲勞黑眼圈會得到緩解。
9樓：匿名使用者
可能睡眠質量不好，老做夢。
可能黑眼圈太久一下消不掉。
可能眼部血液迴圈不佳，多按摩，貼土豆片。
可能有些相關疾病。
10樓：海燁
黑眼圈很重是什麼原因
11樓：匿名使用者
脫水，營養不良等都有可能引起的，黑眼圏重可以用熱敷減輕症狀，平時注意飲食有營養，生活有規律，多喝水。觀察身高，體重是多少，平時多吃蛋，牛奶，瘦肉等，正常的飯菜也要吃，多喝水，觀察小便量是否正常，小便太多也容易脫水的。適當補充健視佳葉黃素補充葉黃素營養
12樓：匿名使用者
那你平時就應該多出點水果蔬菜嘍，少吃油膩的食物，多喝水，多運動1、根據自己的**耐選擇合適的護膚品；
2、不要使用過於油膩的護膚品；
3、日常生活中少吃油膩的食物；
4、一般多用天然純植物精華的；
我現在使用的是芸蓉集精華霜，效果很不錯，**比以前還好了呢，眼袋黑眼圈現在已經都不見了，
13樓：
有黑眼圈需要先確定是怎樣形成的，再來選擇如何祛除。
不同黑眼圈應對措施
1 先天遺傳
原因：有些女性的眼輪匝肌出生時就比較肥厚或是眼皮的色素比鄰近部位**的色素深暗，所以會讓眼周**顯得晦暗，沒有光彩。
對策：對於這種先天性的黑眼圈，只能考慮用化妝品來遮蓋。
2 過度化妝
原因：女性在使用某些化妝品後，化妝的色素微粒會滲透進眼部**，久而久之也會形成黑眼圈。
對策：女性要改善由某些化妝品微粒滲透所引起的黑眼圈，就要停用這些化妝品，並改用品質較佳的其他化妝品，同時在晚上睡覺前要徹底卸妝，以防止黑眼圈加重。
3 長期日晒
原因：女性長期日晒造成色素沉澱在眼周，久而久之就會形成揮之不去的黑眼圈，此外，血液滯留造成黑色素代謝緩慢。
對策：對於長期日晒的女性，晒太陽時間儘量在早上8點到10點或傍晚4點到6點，儘量使用防晒產品、眼霜等，並能夠經常給面部補水。
4 睡眠不足
原因：當女性睡眠不足時，會導致眼部的自主神經失調，使眼部的血流迴圈不暢，從而引起眼瞼**內的靜脈血流瘀塞。由於靜脈血的顏色較暗，就形成了黑眼圈。
對策：此類女性只要充分休息，就可改善由於過度疲勞而引起的黑眼圈。平時對眼部多進行熱敷和按摩，也可改善眼部的血液迴圈，從而減少由過度疲勞引發黑眼圈的機率。
5 靜脈曲張
原因：女性的眼窩或眼瞼處若出現靜脈瘤或靜脈曲張以及眼瞼長期水腫的現象，也會引起靜脈血瘀塞，從而形成黑眼圈。
對策：對由眼窩或眼瞼的靜脈瘤或靜脈曲張所引起的黑眼圈，可考慮進行手術矯治。
6 血液迴圈差
原因：眼部浮腫與血液迴圈不良息息相關，女性的眼窩或眼瞼處若出現眼瞼長期水腫的現象，水分代謝將會失衡，使多餘的水份囤積在細胞內，從而形成黑眼圈。
對策：對於血液迴圈不良的女性，建議經常做眼保健操，減少使用電腦時間。
7 外傷
原因：女性若挫傷了眼瞼和眼窩，會引發皮下出血，從而形成黑眼圈。
對策：這類黑眼圈只能到醫院請醫生處理，自己最好不要貿然對挫傷部位進行冰敷或進行塗抹外用藥物等處理。
五 吃去黑眼圈
除了以上消除黑眼圈的方法外，在飲食上進行調理也是女性消除黑眼圈的重要手段。
1 優質蛋白
在飲食中增加優質蛋白質攝入量, 每天保證 90g以上蛋白質, 多吃富含優質蛋白質的瘦肉、牛奶、禽蛋、水產等。
2 維生素
還應增加維生素 a、維 生素 e 的攝入量, 因為維生素 a和 e 對眼球和眼肌有滋養作用。富含維生素 e 的食物有芝麻、花生、核
桃、葵花子等。
3 鐵同時還應注意含鐵食品的攝入, 因為鐵是構成血紅蛋白的核心成分, 含鐵豐富的食物有動物 肝、海帶、瘦肉等, 攝入含鐵的同時應攝入富含維生素 c的食物,
如酸棗、刺梨、橘子、番茄和綠色蔬菜等, 因為維生素 c 有促進鐵吸收的作用。
怎麼去除黑眼圈，黑眼圈好重，怎麼去除黑眼圈，黑眼圈好重。
一 塗蜂蜜法 在洗臉後勿擦乾臉上的水分，讓其自然幹，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種後用清水洗淨，水不要擦去使其自然幹，塗上面霜即可。二 敷酸奶法 用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。三 熱雞蛋按摩法 將雞蛋煮熟後去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液...
黑眼圈好重！！！怎麼消？黑眼圈！怎麼辦！
黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解 茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防曬沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善 黑色黑眼圈更多是因為 鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。消除眼袋5大高招 保護眼袋的方法很多，現將常用的幾種方法歸納如下...
黑眼圈怎麼去除啊，黑眼圈怎麼消除啊
枸杞子 豬肝 煲湯喝能清熱，消除眼澀 消除因熬夜出現的黑眼圈。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈,且不易被晒傷。消除黑眼圈湯方 黑木耳滾豬肝湯 材料 黑木耳五錢 豬肝六兩 生薑一片 紅棗兩粒 鹽少許 做法 1 先將黑木耳用清水透發,洗乾淨，備用。2 豬肝 生薑 紅棗分別用水洗乾淨。豬肝切片 生薑刮皮 紅棗去...