1樓：
我覺得防晒這東西度數有30以上，就是看pa值，跟牌子了。pa+++是最好的。但是要是牌子不行，就是spf100都能把你晒成炭。
就我剛軍訓完的建議，選擇防水防汗性好的，其次是pa+++,30度以上的，口碑好的牌子就成。
然後與防晒油無關的是，注意卸妝，我是中午回來就卸，下午再搽，雖然度數很高但沒堵塞毛孔。出門前提前半小時搽好防晒，否則等著防晒都隨汗化了。
用純補水鎮靜**（這時候別用美白的了）。
這樣即使晒黑了，很快也能白回來
2樓：知我樂樂
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
防晒指數高低可以反映防晒產品對紫外線防護能力的強度。spf指數越高，保護便越多，但spf值的增長與屏擋紫外線的能力並不能成正比。因此，要根據自己周圍紫外線強度和自身的情況而定。
不要盲目選用spf值高的產品。夏季紫外線比較強建議使用spf30+的防晒產品。
3樓：
軍訓的話一定要用能夠50倍的
怕油的話可以用防晒乳液或者著哩
而且如果牌子夠好的話
不會存在堵塞毛孔的問題
軍訓時候我用的是理膚泉的50倍的那個防晒乳液感覺還不錯
起碼不會像其他同學那樣沒晒到的地方白晒到的地方黑不過價錢不便宜
200多
如果你可以接受的話，可以試下
4樓：匿名使用者
這個不是重點！你要看防晒霜上的pa值。如果是軍訓那就要買pa值是三個+的……
5樓：匿名使用者
spf32指可以防晒32*20分鐘
spf50指可以防晒50*20分鐘，
顯然軍訓時沒必要用spd50的，
用spf50是會堵塞毛孔的，所以建議用spf32的就好了（時間雖說那麼久，可最好是上午塗一次，下午塗一次）但是防晒指數一定要高，需要pa+++的才好如果你是男生，建議用吾諾的酷感防晒霜
很好用啊
防水的，用完後感覺很清爽，完全不油膩
塗防晒霜時要在去軍訓前20分鐘就塗，
給**吸收的時間
然後睡前最好用補水**
因為晒了一天之後的**很缺水的
肌膚只要還是健康的
即使黑了點也會很快恢復的
6樓：肥碩的瓜果
32就足夠了！
防晒係數越高對**的壓力越大~
軍訓完注意及時補水就行了~
7樓：匿名使用者
一般情況下15就夠了，不過既然是軍訓，晒的時間長，那用32也可以了，值越高毛孔的確越會被堵塞。有條件的話，每天訓練後貼一貼晒後修復**，就不會黑了。別太擔心了。
8樓：浪空緣
可以的1spf值換算20分鐘的防晒時間，而實際在用的時候不管多高的spf值都最好補塗
所以影響不大
而且spf值越高對**傷害越大
不晒黑是不可能的，多少會有點
主要是防止晒傷
建議提前半小時塗抹，每個2~3個小時或者中午休息時間補塗一次最好用卸妝油
如果覺得麻煩選擇一款適合自己的深層清潔的洗面奶也可以
軍訓25ml的防晒霜十天夠用嗎
軍訓擦spf30的防晒霜夠嗎，用不用再買全身防晒的噴霧
9樓：匿名使用者
30夠了太多也不好畢竟化學成分進入**對膚質影響很不好再怎麼清潔也沒原來好，軍訓回來可以恢復的
如果去軍訓 用spf30+ pa++的防晒霜夠嗎？ 5
10樓：蕭霖雨落
夠了，我也即將軍訓，但是我買的是曼秀雷敦的防晒霜，是三十的，但是是三個加號的。大陸規定最大的spf值就是30，所以30足夠了，但是要兩個小時塗抹一次，防止汗將防晒霜沖掉。
11樓：薩季
軍訓還是社會實踐？這兩個強度是不一樣的，晒到太陽的時間當然也不同。。。帶件長袖去絕對沒錯，拉鍊拉到頂。
不要怕笑話，等到回去的那天你就知道好處了~我們高二那年四五個都這麼穿，我是都沒晒黑。
12樓：獨孤雨汐
夠了，防晒最好能帶著，因為出汗的話防晒都卸掉了，休息時再抹。
13樓：楓雪妖
夏天我都是用三個加號以上的，看你的**承受陽光的程度了。
14樓：
夠啦夠啦，女生的話建議帶pa+++的，pa表示防晒黑的值，這樣保險點。
不管防晒霜是否防水都要及時補塗哦，鎖骨手臂耳朵這些地方不要漏掉。
晚上記得卸掉防晒就可以了 ，不然會堵塞毛孔的，會長痘痘什麼之類的就不好了
軍訓的話 抹防晒霜的頻率講一下 我聽別人說要兩個小時抹一次 需要嗎？
15樓：匿名使用者
是根據防晒倍數決定的。
一般黃種人的**使用spf15的防紫外線用品理論上日晒時間15*15=225分鐘後**才會產生紅斑。
肌膚上每一平方釐米的面積必須塗抹二毫克的厚度。均勻塗抹後，最好等20分鐘待保護膜形成之後再出門；理論上防晒霜的防晒時間是由spf值決定，但是一般防晒霜遇水或汗水就會掉落，所以每隔兩小時塗抹一次，隨時補充防晒霜，才能達到最佳的防晒效果。
塗抹spf值40以上的防晒霜在**上常會有一種不透氣的油膩感，使**呼吸不順，在離開太陽曝晒的環境後最好立即清除，改用spf值小一些的防晒霜。
16樓：
訓了一個月表示防晒霜抹了沒什麼用，訓的時間短可以試試，效果我不保證
17樓：其實不曾離開
需要，因為兩個小時之後防晒霜就無效了
軍訓要晒兩個鐘頭。用spf20的防晒霜夠用嗎？
18樓：愛vy美
spf20的可以持續300分鐘，應該是夠得，
但是防晒pa的最好選高一點的。
19樓：匿名使用者
不夠，如果是大晴天的話，最好用35以上的，而且隔兩小時就要補擦。
20樓：匿名使用者
不夠 最好是50 的
軍訓期間如何防曬，軍訓的時候如何防曬
一般都用水寶寶的吧。軍訓時出門前半小時擦上防曬，一定要塗足量，防曬霜選擇spf50 pa 以上的。每兩個小時補塗一次。晚上記得先卸妝再洗臉。同時睡眠要保證好，多喝水，擦汗的動作不要太粗魯。暴曬後可以適當敷 補水，如果曬傷了可冰敷，並塗抹膏藥。軍訓的時候如何防曬 軍訓的時候如何防曬 軍訓要怎麼防曬 軍...
軍訓用什麼牌子防晒好，軍訓用哪個牌子的防晒霜比較好？急！
剛軍訓完 臉上用的日本進口碧柔五色防晒 藍色spf50 pa 身體用的另一種.然後回來臉幾乎沒黑.59元大超市都有賣.很多人推薦那些很貴的防晒 其實未必多好用.軍訓不晒傷晒黑最重要的是要逮住機會補塗 至少早晨 中午 手不髒的話休息時也塗上一層新的 用量必須足夠.切身體會 1個月前高中軍訓的.望採納....
關於軍訓的防晒和晒後修復，軍訓要如何防晒和晒後修復
曼秀雷敦新碧水薄防晒露。很清爽59元25 的100ml 現在改包裝是30 的 更加清爽 也有30 小瓶裝 也可以選用日本產的，防晒50 曼秀雷敦新碧有一種深藍色瓶 30 是戶外運動裝，防水，小瓶 還有一款紅色瓶，也是小瓶 30 是高強紫外線的時候用，也可以防水 都是50多元 至於水薄的，雖然很清爽 ...