1樓：美太櫻子祛斑
去雀斑的偏方1、用蘋果敷臉
將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性**，可加適量鮮牛奶或植物油，油性**宜加些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使**細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
去雀斑的偏方2、用香蕉敷臉
香蕉**是一款極具營養的**，不但補水保溼效果非常好，對面部皮下毛細血管有一定調節作用。並且還可以防過敏呢!對於愛過敏的朋友們可一定不要錯過哦!
將香蕉磨爛成泥狀，香蕉越嫩的越好，一次兩根就差不多了還有香蕉皮上的，可以用小刀刮刮，別浪費掉，厚厚地塗在臉上，20分鐘後用溫水洗淨。
去雀斑的偏方3、常喝豆漿做預防
豆漿主要是由黃豆製成的，黃豆中的維生素e可以破壞自由基的化學活性，一方面可以延緩**的衰老，另一方面就是抑制色素的沉著。在做飯的時候，可以將黃豆燉豬腳，這樣不但可以補充**的膠原蛋白，還能淡化臉上的雀斑。但是注意必須是清燉哦，不可以放辣椒，也不要放醬油等黑色素食物，這樣不利於淡化臉上的雀斑
怎樣內調讓**變白？
2樓：溫鑲春
1.雞蛋白醋祛斑法
雞蛋泡在白醋裡，泡到雞蛋殼變軟後，去除蛋清，塗抹臉上，20分鐘左右，洗淨，需要堅持，才能看到祛斑的效果哦，沒有什麼方法一次就可以去掉斑點哦。
2.多吃五穀粗糧祛斑法
五穀粗糧營養豐富，富含纖維素，可以健脾暖胃，補氣養血，祛斑潤膚還可以提高人體免疫功能，增強抗病能力，且可減輕毒性物質對肝臟的損害，對女性而言，還可以起到調理氣血的功效。
3.檸檬祛斑法
檸檬，大家都知道，含有豐富的維生素c，可以很好的清除**的角質，促進**的新陳代謝，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑點，斑點也是黑色素堆積造成的。祛斑都有什麼方法?最簡單的就是用檸檬汁洗臉，水溫最好是溫水，太熱的水，會分解檸檬中的維生素c，每次只需半個就行。
4.絲瓜湯祛斑
首先準備材料絲瓜兩條，玫瑰花，菊花三克，紅棗10個，熟肉、調味料適量。接下來，將絲瓜去皮切塊，玫瑰花，菊花用水浸泡，瘦肉切片，先將絲瓜、紅棗、瘦肉加入適量的水開始煮大約一個小時。最後再加入玫瑰花、菊花及調味劑稍微煮一會就好，1個簡單有效的祛斑方法?
這樣食用有美顏淡斑，抗皺消炎的作用。
5.茄子+冬瓜祛斑
先取一隻新鮮的茄子，洗乾淨榨成汁，在取適量的冬瓜瓢，帶籽一起榨成汁，然後混合在一起攪拌均勻塗抹在臉上即可，等待15~20分鐘以後，用清水洗掉即可
3樓：水開了米糊了
首先出門一定要防晒，有沒有做好防晒區別是很明顯的
再者就是日常的內在調理
1、飲食：
多吃水果，多吃富含維生素c的水果如：獼猴桃和櫻桃，堅持一週，膚色有很明顯改善，當然這兩種的**也高；平常的水果像柑橘類的，柚子類的，以及一些熱帶水果如芒果（熱帶水果建議晚上吃，多數是感光食物，晒到會很容易黑）等，維c含量也很高，一天最少3個（柑橘類這種小型水果，多多益善啊，5-6個也可）堅持2到3個月，效果明顯！
多吃梨、黃瓜，使**水潤清透
西瓜富含氨基酸，晒後修復很好
西紅柿，防晒、美白、修復的聖品！
青椒等椒類也富含維c
除水果外，日常建議多吃薏米粥，多喝豆漿，鮮檸檬片泡溫水喝（建議晚上，感光食物），甘草和枸杞泡水喝，綠茶（富含維c而且還防輻射）
2多運動，多出汗，幫助全身**提高血液迴圈，排出身體廢物，把積聚在**裡的髒東西排掉，**會很清透！你沒發現運動員的**都很細膩嗎，就是運動排汗的好處；定期去角質（去完角質更要記得防晒），還有妝一定要卸乾淨。
3早睡早起，晚上11前一定要入睡，這樣身體才能排毒，並且**是在晚上開始補充、修復的，如果**有疤痕的更要早睡來修復，睡前可以抹點補水的保養品（真心覺得用美白的不如用補水的，**更好調養）
早上儘量6或7點起床，5、6點通腸經，堅持每天這樣早起，你的腸道會很通暢，有利於排毒、代謝、美容、**
加油，這些也許你平常都聽過，但要堅持，內調就是這樣的，這些方法也是能讓**好的能持久的方法，對身體也好！
祛斑怎麼內調
4樓：危險甜
不同的斑有不同的解決辦法
5樓：愛東方紅
1、做好遮陽防晒
加強防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外線的波段對人體**組織的損害有時是不可逆轉的，即使秋冬季節，也不能忽視陽光的威力。因此，要每天塗抹防晒霜，陽光強烈時，一個墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的，此外，手臂、頸部的防晒也要同步跟進。
2、做好清潔卸妝
很多長期化妝的女性，臉部都存在暗沉、長斑、無光澤的問題，那是因為沒有做好清潔和卸妝，化妝品中的礦物質和金屬成分進入**，沉積下來所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保**能在夜間乾淨呼吸，值得注意的是，眼脣和臉部卸妝液好區分開來。
3、用食醋洗臉
每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可以軟化老化的**角質，也能起到淡化色斑的作用，食醋好選擇白醋，這類醋的醋酸比較適合淡斑。
4、每天一杯檸檬水
檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白**，促進新生代謝的作用，適合臉上長斑的朋友們飲用。
6樓：珀茜薇曼去斑
祛斑內調的話，可以多吃淡斑食物。
許多食物對於肌膚是大有益處的，比方番茄中含有可以抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含可以剷除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。日子中多吃蔬菜水果，特別是水果這對斑駁色素的淡化都是非常有幫助的。
胡蘿蔔胡蘿蔔素可剷除致人變老的自由基,除維生素a外,所含的b族維生素和維生素c等養分也有潤**,抗變老的效果。把鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每天清潔臉後，用胡蘿蔔汁拍臉，可以改進**粗糙及斑駁。
祛斑吃蘋果
蘋果中含有豐富的養分價值，每天吃一個蘋果可以達到很好的美容效果，這是由於蘋果中含有0.3%的蛋白質、0.4%的脂肪、0.
9%的粗纖維以及各種礦物質、芳香醇類等等，蘋果中所含的大量水分和各種保溼因子對**保溼效果，蘋果中的維生素c可以有用抑制**中的黑色素。
除了內調還可以對**表面進行修復和護理，現在內外同時對斑點作用是很流行也是科學的方法。
7樓：蔡玲玲醫生
想要祛斑的朋友們，不妨試試這個內調外治小方法
8樓：希培勝姚寅
可以用藥的祛斑，我去年夏天就是鐳射祛斑了，但是還是會再長，後來用了合思婷祛斑交囊，效果蠻好的，大概用了兩週吧，斑就開始淡了，到現在不用快半年了吧，也沒有**。希望可以幫到你
9樓：朱光閎熙華
我用過三九藥妝出的珍草名方祛斑系列，在美白淡斑祛斑修復**問題同時，還能持久穩定提升整體膚質膚色變好。讓你暗黃的**得到改善，色斑變淡**更有光澤。祛斑效果蠻好的！
我現在還在用。
10樓：雪芙楠美白祛斑
將鮮胡蘿蔔擠汁(區10~30毫升)，洗臉後在早上和晚上擦臉，待幹後，用塗有植物油的手帕擦臉部。
油菜50克，檸檬1個，雪梨2個。現將檸檬去皮與油菜、雪梨一起放入攪果汁機中攪汁，即可飲用。每週3~5次。
將赤小豆研極細末，再加入米糠混勻，每次5克，用細紗布包好，浸入開水中取出待稍溫後，稍用力擦患處，每日2~3次。
11樓：
這麼來說吧，每天吃一片維生素c和維生素e，能有些淡斑的作用。花請怡葡萄籽我覺得就比較好的
12樓：用美姿爾祛斑
平時避免吃感光食物，比如：
紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等。
13樓：美太櫻子啊
現在普遍推崇的 是三位一體祛斑方法，因為色斑的根源在體內，外用方法是無法從根本上解決色斑問題的，因此需要由內而外為主的方式來祛斑才夠穩定。
比如現在 內調+外修復+周身養護 的 三位一體科學祛斑方式，已經越來越多的得到人們認同。
祛斑內調最有效的方法是什麼？
14樓：黛芙壹薇爾祛斑小薇
隨著時代的發展，科技的進步，人們的生活越來越先進，為了更好的生活也一直在努力著，而往往就忽略了自己，整日的熬夜，飲食習慣的不規律，導致了內分泌失調，臉上長出來了各種各樣的斑，那怎麼有效的祛斑，祛斑內調的有效方法，繼續往下看哦。
紅棗五穀豆漿
就是一個不錯的食療淡斑方法，用黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、燕麥、紅棗等一些農作穀物做成的，這些營養價值都很高的。
黃豆可以補充雌激素，增加**彈性;黑豆可以美容護髮，抗**衰老、排毒潤膚;黑芝麻可以提高自身免疫力，美容養顏。
紅棗可以補氣養血、美容養顏，促進消化;燕麥具有**、抗衰老、美白祛斑滋潤養顏的作用。
銀耳櫻桃粥
準備適量的銀耳櫻桃，把銀耳用清水泡軟，櫻桃去核，先把銀耳煮半個小時，然後加入冰糖，最好放入櫻桃，煮十五分鐘左右就可以了。
銀耳中含有的類阿拉伯樹脂膠，可以潤澤肌膚，淡化臉上的斑，對**角質有著很好的滋潤作用，延緩**衰老;因此銀耳櫻桃粥是一種美容淡斑容粥哦。
15樓：匿名使用者
一般來說，用比較好的營養物質附帶斑點的地方，慢慢地就淡化。一般來說，用比較好的營養物質附帶斑點的地方，慢慢地就淡化。一般來說，用比較好的營養物質附帶斑點的地方，慢慢地就淡化。
16樓：香菜小丸子吶
白蘿蔔祛斑小竅門
中醫認為，白蘿蔔可「利五臟、令人白淨肌肉」。白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。白蘿蔔可以美白淡斑，由於白蘿蔔含有豐富的維生素c，維生素c為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。
因此，常食白蘿蔔可預防淡化雀斑。
17樓：斂涵容
首先要控制住不讓斑塊擴大
要點1：徹底清潔肌膚，防止毛孔阻塞生斑
每天洗臉次數少於2次及清潔不徹底的危害多多，其中一條便是促進色斑的形成。選擇潔淨效果好的洗面產品和洗面時間不少於1分鐘，則是日常最容易忽視的2個清潔問題。只有徹底清潔面部，才有助於防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，維持肌膚正常的新陳代謝，預防色素沉積。
要點2：按摩也應講究章法
別以為按摩只是隨意地在臉上畫圈、按壓即可，事實上，不當的按摩手法也可能加重色素沉澱現象。
正確的按摩手法是：以乾淨的雙手相互搓熱後，輕撫面部，令肌膚感覺微微發熱；再以指腹從下巴處開始，自下而上、由內向外地畫圈，畫圈的幅度不宜過大，力量以肌膚感覺舒適為宜；按摩時間不應超過5分鐘；肌膚有脫皮、過敏、紅腫或嚴重痤瘡問題時，都不宜進行按摩。
要點3：使用優質美白產品淡化色斑
優質的美白護膚產品，不僅不會使肌膚吸收過量的化學美白成分，也不會因為變白使色斑更加明顯，反而能在黑色素生成過程中起一定程度的抑制作用，抑制酪氨酸酵素的活躍程度，阻止黑色素產生，在防止斑塊形成的同時，淡化已有斑塊的顏色。
要點4：補水，祛斑必不可少的步驟
補水和祛斑看起來似乎無任何關係，但從美容保養的角度來說，如果肌膚處於缺水狀態，表層和內在都可能處於非正常狀態，各類肌膚問題的發生機率也會相應升高。
無論是美白還是祛斑，都會使得黑色素從肌膚的表皮細胞脫落，令表層代謝加快，而這個過程需要充足的水分才能順利實現。因此，在防斑祛斑的同時，別忘了堅持使用有補充水分功效的水劑或乳液
其次，要根據自身情況選擇祛斑的方法
總結了幾個對祛斑有用的小方法
祛斑內調最有效的方法
1、蘆薈敷臉
把一片新鮮的蘆薈葉洗乾淨之後去皮，把葉肉搗成泥，濾去果渣取汁液，加入1湯匙麵粉和1湯匙蜂蜜，充分攪拌之後備用，洗乾淨面部之後敷在面上10分鐘，然後用溫水洗乾淨就可以了。
2、桃花祛斑
去藥店買一些幹桃花和冬瓜子，幹桃花每次用4-5顆，研磨成細粉末，然後把冬瓜子去殼研磨成粉，兩種粉混合後，加入蜂蜜之後充分調勻，臨睡之前敷在面上，第二天起身用溫水清洗乾淨。
3、冬瓜**
鮮冬瓜洗乾淨之後去皮和冬瓜子，然後打成冬瓜泥備用，洗乾淨面部之後敷在面部，等待20分鐘之後用溫水清洗乾淨，這種**有清潔肌膚，洗淨毛孔汙垢，暢通毛孔，從而淡化色斑，改善肌膚暗沉。
4、杏仁內蛋清**
蛋清有美白、滋潤肌膚的效果,杏仁也可以修復受損肌膚。首先需要把杏仁搗成粉末,然後只要蛋清,然後把杏仁粉末倒入蛋清中攪拌均勻,塗抹在臉上,20分鐘後再用清水洗掉就可以了。
5、食用獼容猴桃
獼猴桃含有豐富的維生素c,能有效抑制**氧化,使**中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,防止色素的沉積。每天堅持食用獼猴桃,可以有效的補充自己身體的維生素,可以有效的達到祛斑的效果。
怎樣美白，去斑，怎樣美白祛斑？
長斑人都是這樣的煩惱，是不好去，真是抹的 用的 吃的全都上陣，只能維持 比原來好一點點，還是沒法去掉，也是在尋找的過程中，朋友給我說海聖金裝組合不錯，可以試試，反正我都試過那麼多了，也不怕試，結果還真是慢慢的去掉了，給你個好建議，你也可以用用。選擇適合自己肌膚的方法祛斑不錯 將鮮胡蘿蔔擠汁 區10 ...
怎樣祛斑美白，我該怎樣祛斑美白，要怎樣才能快速祛斑美白呢
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怎樣可以快速祛斑美白，要怎樣才能快速祛斑美白呢
肌膚出現了些許的斑點，那麼一定就算不上是一個完美無暇的肌膚狀態，更何況肌膚也是會因為這些斑點而使得 看上去不再像是從前那麼的白。那麼怎樣可以快速祛斑美白?祛斑是可以利用鐳射祛斑的。色斑是指和周圍顏色不同的斑點，屬色素障礙性 病，是由於 黑色素的增加而形成的一種常見於面部呈褐色或黑色素沉著性 損容性的...