1樓：匿名使用者
吃水果是可以達到美白**效果，不過食用水果想要看到效果比較慢。下面介紹一些常見對**好的水果，葡萄：抗氧化+防止衰老葡萄從皮、果肉到葡萄籽本身，都含有很高的營養價值，是極佳的美容水果。
葡萄中含單寧酸與脂肪酸，以及水溶性b族維生素，具有很強的抗氧化能力，能防止**老化，預防皺紋產生，是極佳的抗衰老水果。香蕉：撫平細紋+深度滋潤香蕉對於臉部肌膚的皮下毛細血管具有一定的調節作用，能滋潤肌膚，防治肌膚因為乾燥而起皺。
香蕉中的油脂於維生素也能有效滲入**中，提供臉部深度的滋潤，具有撫平臉部細紋的作用。番茄：預防晒傷+補血潤色番茄中含有茄紅素，將番茄蒸煮後吃比生吃攝取到的茄紅素更多，因為具有防晒傷功效的茄紅素只溶解在油脂中。
若要達到防晒傷效果應將番茄煮熟食用。蘋果：美白維生素c能增加毛細血管的緊密性，促進血紅素的生長，並幫助修復損傷的組織，是營養物質順暢地到達臉部肌膚，能創造白裡透紅的好肌膚。
蘋果香甜主要是由蘋果中的蘋果多酚影響，而蘋果多酚具有很好的抗氧化能力，能對抗自由基的氧化作用，有助於阻止黑色素的形成，因此多吃蘋果能有效保持**的淨白。有條件者可選用日本的洛衭爾，這個日本進口的，不錯的，可以讓你的肌膚更有光澤,更加光滑細緻，並且還具有良好的改善微血迴圈、增進**新陳代謝效果，且天然、方便、省時、顯效、無***，較受都市女性喜歡。
2樓：匿名使用者
得白癜風，效果參見mj
3樓：匿名使用者
少晒太陽。多防護 多喝牛奶把
4樓：小爺稀罕蔥
用牛奶，蜂蜜，麵粉調成糊狀，塗抹全身。要經常弄
如何才能全身美白？誰知道什麼全身美白的方法嗎？ 10
5樓：匿名使用者
每天吃一粒vc，再堅持用黃瓜打汁後加入vc泡澡。
6樓：125好久不見
去游泳池游泳吧 呵呵 我夏天到那裡一泡就覺得白了很多
7樓：op娜塔美白茶好
蛋白質中，包括8種氨基酸。海帶的碘化物被人體吸收後，能加速病變和炎症滲出物vv
臉部的肌膚美白用啥辦法比較有效啊？朋友們有好辦法介紹嗎？
如何全身美白有什麼妙方，也教教我，如何全身美白！
全身美白，什麼辦法能全身美白
8樓：贈我小未來
喝牛奶由內到外白。用牛奶擦**直接作用到**都是有效果的。我本人就是這麼堅持下來變白的。
還有喝白醋。適量。還有鹽加牛奶洗臉是去角質的。
也能看出來白。而且見效快。都是我用過的方法。
沒有傷害很靠譜。望採納阿。
9樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
讓全身美白的自然方法步驟/方法
1.1避免在早上10點至下午2點外出
如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。
2.2使用防晒產品
每次曝晒於陽光下，應及時使用防晒產品，而且每隔2——3小時再擦一次。此外，即使在水中一樣會晒傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防晒係數高且具防水效果的防晒品。
3.3只要從事過戶外活動，無論日晒的程度如何，回家後應先將全身沖洗乾淨
以輕鬆的動作擦拭身體之後，以溫水將泡沫沖洗乾淨，再以冷水衝淋，並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。
4.4將西瓜皮冰敷在晒紅的**上
天然西瓜皮含有維他命c，可以鎮定、溫潤**；天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚髮紅現象。
5.5舒緩緊繃的身心
生活壓力會帶來肌膚的不適，長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕鬆愉快的**，在大自然的樂聲中做好美白保養並淨化心靈，舒緩疲憊的身心。
6.6不要攝取含有人工食品新增劑的食物
健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工新增劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。
7.7並非所有**抗日晒的程度都一樣
通常白皙**比深色**更容易被陽光灼傷，依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短，來選擇相應防晒指數的防晒品。
8.8紫外線長期照射，會導致白內障或慢性眼炎，甚至眼角膜受損
保護方法是戴上紫外線濾鏡：有透明或深色濾鏡片。眼部防晒品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。
9.9日晒前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精
因為在接觸紫外線後，這些成分會引起**黑色素加深。
10.10
日晒前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉
因為這些蔬果含有某些成分，很容易在吸收陽光紫外線的同時引起色素沉澱。
怎樣能全身美白呢
10樓：小潔看世界
想要全身美白應該怎麼做？
11樓：吉米化妝學校
把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：
3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了．
如何健康全身美白？要全身的！
12樓：小潔看世界
想要全身美白應該怎麼做？
13樓：匿名使用者
多喝水洗澡時全身去去角質，多吃水果和含有維c的食物水果，
朋友們有貸款買車的嗎，朋友們貸款買車是要先交首付款嗎
年輕人大多貸款買車，花未來的錢辦現在的事。朋友們貸款買車是要先交首付款嗎 是的，只有付首付後才能申請貸款的，借貸者需要攜帶貸款買車的資料到銀行申請貸款，購買車的協議等，借貸者需要有穩定的還款 等。貸款買車的朋友能自己上牌嗎 正規銀行辦理的流程是 首先，借款人需向銀行提交除身份證以外的一系列材料，包括...
全身美白的方法有好的嗎，有希望不
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。美白肌膚除了要顧及我們的臉蛋，同時也不能夠忽視身體肌膚的美白哦。只有堅持有效的護理辦法，身體美白也不是不可能的。想身體肌膚和臉部一樣白皙，就要公平對待，讓身體也能享受臉部那樣的護理待遇。趁著沐浴後微溼的狀態，迅速塗抹具有美白功效的潤膚露，對於脖子 手肘 膝蓋等膚色...
朋友們這樣的心結如何解開
朋友，我很能理解你希望彌補自己過錯的心態，但你完全不必要採用這樣的方式啊。那些記憶既然已經不清晰，你苦苦去思考也於事無補。還不如，去真正行動起來，貢獻自己的一份能力。其實彌補自己的過錯，並不一定就要回饋給你當初傷害的人，幫助其他的人，也是做善事啊。所以，希望你能走出這樣的心結，從現在開始，好好過每一...