什麼樣的徒步鞋適合城市日常穿

1樓：小知06523壹氛

走路多肯定要選穿著舒服的鞋子。首先選擇鞋跟，對於健康來說，7釐米以下的高跟鞋，對健康最好，不會造成身體其他部位的壓力，所以選擇鞋子要選擇7釐米以下的。其次就是選擇跟了，可以選擇貓跟鞋，也可以是粗跟鞋，這樣走路更穩，也就不會太累了。

2樓：緋攻

千里之行，始於足下。腳是人體第二心臟。國際衛生組織將「行走」定義為「世界上最好的運動」。

每天走很多路，更要有一雙合適的鞋。相同碼數的腳，因地域不同而存在差異。我們亞洲人的腳形偏寬，而歐洲人的腳形則偏窄。

男性的腳普遍寬於女性的腳。同一個人兩隻腳的大小也是不同的，大概2/3的人兩隻腳的長度能夠相差半碼。如果鞋子不合腳型，要麼出現腳後跟在鞋裡滑動，要麼就是鞋子磨腳等問題。

一般來說，腳碼在下午要大於上午，因此，下午買鞋更加符合腳的真實情況。新鞋穿上，如果仍能夠塞進一個手指並且腳尖沒有壓迫感，那就說明鞋子的尺碼合適；否則，要換大半碼的鞋子重新試穿。

3樓：寶寶56784沮沉

馬拉松跑鞋，一般都是穩定系，這種跑鞋緩震跟支撐效能各佔50%，為了保證跑者的膝蓋所以這種跑鞋相比競速跑鞋會加入緩震模組，但是過軟的緩震會讓我們洩力，所以這種跑鞋的緩震效能一般都不會設計的很強。

4樓：錢樂萱

首先這雙鞋要有一個合適的鞋底，合適的鞋底不是花紋越多、鞋底越硬就代表這雙鞋越好。就好像你穿一雙高山靴走在平滑的路面會摔倒，但這並不能說它不好，只能說明它的鞋底不適合走這種平滑路面。所以要根據實際情況來定奪。

5樓：微生尋綠

儘量選擇前腳掌和後腳掌有一點過度的，這樣走路時會比較舒服。用手對摺鞋底，鞋底不發軟或沒有明顯的下陷，說明鞋底橡膠的硬度很好，能比較平均地分散衝擊力，避免走路時間長腳底肌肉痛。

6樓：匿名使用者

多走路就一定要買厚底，而且要大一號的鞋穿，不然走時間長了你會覺得鞋底咯腳，並且會覺得鞋子夾腳，因為走時間長了叫會有些腫漲的感覺，鞋最好還要透氣的。

7樓：猴65171俠謀

萬能搭又好穿的鞋子非小髒鞋莫屬啊，時髦又休閒，運動可以正式，不像常規款運動鞋那麼有侷限性，搭裙子褲子都好看，基本不挑款式和顏色。算是我鞋櫃裡面利用率最高的單品了。

8樓：尹朶月

競速跑鞋一般用於短跑比賽中，為了保證發揮運動員的全部動能，競速跑鞋一般都比較薄、比較硬，這樣的設計可以保證不洩力。當然對我們業餘跑者來說，競速跑鞋平常幾乎用不到。

9樓：匿名使用者

兩手分別握住鞋尖和鞋跟，輕輕扭轉一下鞋子，仔細看當鞋面凹陷時，鞋底是否變形。如果鞋底基本保持不變，說明鞋子的穩定性很好，這樣走路時不容易崴腳。