1樓：匿名使用者
1、站：站一定要挺，抬頭挺胸收腹，頭別仰上天，胸別挺出去了，一切要平，這是最起碼的站姿，而且不管在**，在哪種場合，只要是站就要保持這種形態，長久下來就會形成一種習慣。如果你說不行，我站不出那效果，那就回家，腳跟、臀部，兩肩、後腦勺貼著牆，兩手垂直下放，兩腿並籠做立正姿勢站上個半小時候，天天如此，不相信你站不出那效果來。
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以並籠向左或向右側放，也可以一條腿搭在另條腿上，兩腿自然下垂。但切忌不能兩腿叉開，腿也不能翹椅子上，如果你還沒習慣的話，就利用工作中休息的時候來鍛鍊一下自己。
3、走：走先用一下站的詞，抬頭挺胸收腹，別總是低頭數自己的腳指頭。走在路上就把路當你家的，你的t型舞臺，但也不是要你走的橫行霸道，要走的旁若無人，目不斜視，走出自己的氣勢，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的螞蟻，不快不慢，穩穩當當。
剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭動更顯你的腰姿，但不要上身全跟著動起來，給人看上去輕浮感，兩手垂直，輕輕前後搖擺，別是走軍姿，也不是走正步，要自然。
2樓：鬥羅雙世
為什麼覺得自己沒氣質呢，可以後天養成的。你怎麼這麼不自信啊。
怎麼有氣質
氣質是由心生的，我們經常說一個人有氣質通常就是說這個人有很多值得欣賞的地方，我覺得氣質應該從一下方面培養 1 衣著的技巧。衣服不用太花俏，簡單，但要高雅時尚，不能太隨便，質料不好的衣服不能穿。2 談吐有氣質。不要說粗話，說話幽默，但是不誇張造作，舉止可以可愛，但不要偽裝，從內心真正發出來的可愛才是真...
如何讓自己更有氣質，如何讓自己有氣質
如何讓自己更有，氣質，要不斷的學習，不斷的看書來豐富自己的內心世界，還要參加一些社交活動，還要經常，不斷的鍛鍊身體，跳跳舞來陶冶自己的，秦超，讓自己更有氣質。我覺得讓自己更有氣質的話，就是多讀書，多多運動多鍛鍊，讀一些什麼書都可以讓你提升氣質的，然後就鍛鍊一下瑜伽。想讓自己有更有氣勢，可以從多方面提...
為啥高冷的才有氣質，外表高冷，有氣質什麼性格？
水多多雙魚 這好像都是第一眼的直覺，一個懂得外表如何打扮的人才更有氣質，一個字酷！高冷，在大家看來是一種，無懈可擊，魅力四射，的名人！天蠍座的人出現了很多高冷有氣質的美女酷男！人人長的不同，美感處處都在，並不是高冷才有氣質，只要不說話，任何人都有一種獨特的本身的魅力 不啊，高冷的人就感覺疏離一些，但...