1樓：超惠
一、如何學會輕鬆自如地應付客人 1、服務員是永遠的微笑者； 2、對待熟客要有禮並矜重； 3、要在客人最需要的時候出現； 4、永遠不要讓客人感到難堪（換位思考） 二、如何克服服務障礙 1、克服性格障礙 老好人 ： 說話溫柔 ；忌高聲快語
性格猜疑：不容易相信人；忌說話沒有禮貌，模稜兩可性格傲慢：容易看不起人；說話忌自負自傲，用詞不恭靦腆的客人：表現內向；忌隨便開玩笑
急躁的客人：常有怨言，不穩重；忌像對方那樣急躁，否則容易頂撞沉默寡言：不喜歡與人交談 ；忌不理不睬，冷落對方散漫的客人：
隨意性大；忌任其自然，要用關懷的口氣提醒難伺候的客人：吹毛求疵，板著面孔；忌說話失分寸，以免陷入爭吵 2、克服語言障礙 a、七忌：忌散 忌泛 忌急 忌空 忌橫 忌虛 忌滑 b、四不：
不說不尊重之語 不說不友好之語 不說不耐煩之語 不說不客氣之語 3、克服心理障礙（演練） a、我是一名優秀的服務人員！ b、我相信我一定能做好我的工作！ c、我的身邊也有很多朋友在關心我！
d、不管發生什麼事情，我都能保持熱情和開朗的心態去服務客人！
e、我在這裡工作的目的是為了體現自己的價值，而非享受！ 三、服務員如何保持自制力 1、當自己心情欠佳時，不應把情緒發洩到客人身上（控制情緒） 2、當賓客對我們的工作提出批評，會使我們難堪時，我們應冷靜地對待（保持冷靜） 3、當賓客對我們不禮貌時，我們不能以牙還牙，而是要有禮、有利、有節地解決問題（擺正角色） 4、當接待客人較多，工作量較大時，應注意服務態度和工作效率（忙而不亂） 5、當接待客人較少，工作量較少時，應注意加強紀律（閒而不懶） 6、控制私慾的過分膨脹，不做一失足成千古恨的事（潔身自愛） 7、在與同事、上級的交往中，應心平氣和，遇到矛盾或爭吵，應忍讓冷靜（禮讓三分） 8、在日常工作和生活中，要講究禮貌，遵守紀律（嚴於律己） 四、如何樹立強烈的服務意識 1、服務不分份內份外。 2、所有的客人都是第一位的。
3、服務應該以德報怨。 4、爭強好勝會失去朋友。 五、優秀服務員應具備的六大特徵 1、性格外向、熱情； 2、語言能力強、有說服力； 3、靈活性高，能根據不同環境做出適當的反應； 4、有一定的道德修養； 5、審美意識強； 6、富有進取和創新精神。
僅供參考！！！
2樓：邊緣人
不羅索，一句話調整心態貌由心生
3樓：匿名使用者
幹好服務行業,首先就得隨時面帶微笑,你可以嘗試拋卻所有煩惱,面對鏡子多笑笑,你會發現自己笑起來其實很美的,心情好了,面部表情自然就好了,只有當自己快樂了才能給人帶來快樂.
如何改變面部表情?
4樓：kitty小小貓
控制自己的面部表情和臉色方法：
1，上專業的表演課。
表演課不是萬能的，但是表演課可以讓你形成控制表情的意向。很多人談到抑制表情的時候，根本沒有表情的概念，只是自發的出現笑容或者哭。另外重要的意義就是，抑制表情其實就是在表演中性的表情。
2，學習facs。
表演課不會講到確定的肌肉活動，一般的教材上也沒有系統的介紹。ekman做的面部行為編碼系統，詳細介紹了各種真實表情對應的肌肉活動趨向。在這份材料的指引下，一定很容易找到「厭惡」對應的肌肉，以及改變的方法。
另外重要的意義是，微表情就是基於這個系統。
3，鍛鍊面部肌肉。
我們說想更好的控制身體，就會談到健身，有了肌肉才有了對身體的掌控力。表情是相同的，只有足夠的鍛鍊，才可能有足夠強大的面部肌肉，對於談笑間的掌控才會更強大。
拓展資料
面部表情可以分為八類：感興趣—興奮；高興—喜歡；驚奇—驚訝；傷心—痛苦；害怕—恐懼；害羞—羞辱；輕蔑—厭惡；生氣—憤怒。一般來說，眼睛和口腔附近的肌肉群是面部表情最豐富的部分。
5樓：
照鏡子找一個微笑的表情，經常練習，沒事就把鏡子拿出來練習，以前我們練禮儀就是這樣，經常注意，養成一種習慣，慢慢就好了，別人看到你的樣子就是微笑的樣子啊
6樓：須虎
開啟包袱 點包袱裡面的頭象就可以了
這樣可以麼？
7樓：
別太在意別人的看法，讓自己放鬆下來，一個人的時候想想開心的事。
8樓：水寒曦
交一個知心朋友，敞開心菲去表達
在一個非常吵的車間上班，怎樣訓練自已的面部表情和別人溝通？ 10
9樓：塵埃照大千
去學手語吧，很豐富的，時間長了和自己的愛人溝通也是一種樂趣。在夕陽的斜暉下，做著無聲愛戀的手語，多美好啊
10樓：匿名使用者
得工作必要，少說話，多做事，主要還是靠吼，ps注意帶耳塞，別把耳朵弄壞了
11樓：二百二不是二
我這幾天一直在一個木工廠工作，聲音確實是個大問題
如何控制自己的面部表情，如何控制自己的情緒，？
12樓：匿名使用者
首先相信自己可以控制自己的情緒，不能控制自己情緒經常失控的人通常有一個特點：覺得自己的性格就是這樣，有些時候發脾氣是我自己控制不了。這是人無法控制自己情緒的第一個原因，因為根據相關科學研究，除非你有嚴重的心理精神疾病，否則正常人都可以控制的了自己的情緒。
做一些與你自己的情緒相反的行動，即使確認自己沒有錯，向那些惹惱你的人道歉，試著向你討厭的人打招呼。也許當你做這些事情的時候，你會發現你不再像以前那麼在乎了。一個人的心胸寬廣了，一般事情也就不會輕易干擾到你的情緒了。
學會決絕別人，有時候我們會太在意別人的想法，我們會為自己感到遺憾。持有這種只與他人合作但不表達自己想法的人，往往會產生不滿和煩躁的情緒，甚至產生自我厭惡的情緒。事實上，知道你想要什麼，並嘗試向他人傳達你真實的想法；盡你所能，拒絕你不能做的事情，讓自己淡定的面對事情的發生。
控制好自己的情緒有什麼好處？情緒穩定的人在與他人互動時更容易避免衝突，保持長期的親密關係。很多活得精彩的人不是他有多麼強大的能力，而是他們懂得如何控制自己的情緒，不讓自己沉浸在負面情緒中，自己活得豁然，身邊人也會覺得與你交往很舒服。
13樓：桐安然
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
14樓：圈內雅痞
情緒是一個很難控制的東西，但我們可以從四個方面來控制它。首先是表情調節，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。其次是人際調節，第三是環境調節，美麗的風景使人心情愉悅。
15樓：匿名使用者
這個是個人性格的問題。 是有方法改善的。 第一點，你可以一個人沉寂下來，不要讓面部有過多的表情，做任何事情兜放輕鬆，不要讓自己的情緒化而給別人一種你脾氣不好的印象。
每當你覺得自己情緒失控的時候，當你意識到的時候，你千萬不要做下去，覺得一下這樣一下那樣不好，你就緩和一下氣氛，不要讓自己失態。 第二點，你可以養點花草魚什麼的，用心去養，這種東西都是可以培養你的心境的，讓你不再那麼焦躁，或許你的焦躁事出有因，那你儘可能的去解決這些問題，不要讓不好的情緒帶給你的朋友。 希望我的回答能對你有幫助~！
怎樣使面部表情更豐富
16樓：匿名使用者
人的表情是通過心理表達出來的！一個人心裡想什麼，面部就會呈現出不同的表情，所以也就這麼一句話「情形於色」，首先你在做表情是你要先體會那種情i景，在那種情景中你的心裡所想，把自己投入到裡面你可以對著鏡子,假想一個對話的情景(和朋友,物件,外國人等等)既練習了口才,又鍛鍊了面部表情 給你舉個例子，比如你想做出痛苦的表情，這個對於常人來說很難，你在做事，你可以想象一下以前你的傷心事 ，或是在哪看過的比較傷感的故事或者電影，把自己融入其中！這是最重要的。
我是學肢體表演的，希望能幫助你！
17樓：匿名使用者
對這鏡子，讀一些形容面部表情的詞語，或句子，然後根據自己的理解擺出自己所理解的表情。這樣許多表情就練出來了。在生活中，面對不同的事，我想大家的表情都是不一樣的。
面部表情常常僵硬，沒有感情怎麼改善
18樓：天涯明月誰與共
希望採納:
自己每天對著鏡子進行一些常用的手勢以及常說的話。時間久了自然就出來。不可能指望十幾年的生冷的面部，在幾個禮拜就能成功。努力吧！！
多看一些娛樂節目吧 很搞笑的那種
多照鏡子 自己聯絡嘍
找個知己 多說說心裡話
建議可以試試面部瑜伽，可能會有作用~~~
第一式：犬舌神功。保持該姿勢一分鐘，有放鬆舌頭之功效；
第二式：飛眼神功。快速晃動眼球，有預防**衰老之功效；
第三式：魚嘴神功。一定要邊笑邊魚嘴；
第四式：糞迫神功（獅子吼第一步）。吸氣、拽緊拳頭、擰巴面部肌肉。與便祕時感覺相似；
第五式：咆哮神功（獅子吼第二步）。用力呼氣，甩出舌頭，鼓動雙眼，放鬆雙拳；
第六式：魚眼神功。睜大雙眼，做震精狀，視線定於前方一點。保持5~10秒，做四個迴圈；
第七式：腮幫神功。嘴裡鼓氣，做吹小喇叭狀；
第八式：吹氣神功。有緊實脣部之功效；
第九式：口水神功。朝左側仰頭，舌尖頂住口腔上顎，吞口水。重複，移向右側吞口水。又重塑下巴之功效；
第十式：佛祖神功。閉眼，放鬆，注意力集中於眉間，做佛祖冥思狀，保持一分鐘以上。
19樓：
對著鏡子多笑笑唄~·
如何讓自己的面部表情更自然
20樓：傅豆蕾他爸看社會
拍拍面部，想想開心的事情，令人振奮的做事情，洗個臉，做個快速補水**，做個眼保健操，或者冷敷一消腫。
儘量放鬆。不要偽裝自己的心情或者壓制內心的喜悅或者其他情緒。
還可以做一套面部肌肉操。深呼吸一口，把面部所有的五官以鼻子為中心靠攏，維持十秒。然後拍拍臉。
然後再把面部開啟，嘴張大，五官都適當的用力向外擴充套件，維持十秒。然後張開嘴，左右移動上下閉合一下。用清水拍拍臉，擦好保溼用品。
不想那些不開心的事，閉眼十秒，深呼吸幾口。
21樓：靜音雙子
您的內心是 有一些情結沒有開啟，所以對人不夠信任和友善，這些可能與被傷害的經歷有關。必須通過心理諮詢，調整和改善自己的心態，才能從根本上解決問題。
建議：1.每天對著鏡子練習微笑，切忌皮笑肉不笑，要當成鏡中有一個可愛的寶寶，你對她充滿愛和喜悅！讓自己對他人對世界充滿愛和友善！
2.在與人接觸的時候，不要過分關注自己的表情，越是關注，越是不知所措，越是不自然、隨心所欲。0條討論有用1
怎樣保持良好的面部表情
22樓：
1。心存善意，相信文明社會每個人都是可以溝通的。
2。不要試圖一直保持微笑，那麼會事得其反，我們應該長時間保持的表情是一種專注的，有神的表情，只要你打起精神這種表情自然就會出現。
23樓：
心情保持好。因為心情好了面部表情自然就好了。
24樓：走沙
自然就行,不一定要一直笑!
25樓：
嘴角微上翹。心情要自信
如何使面部表情自然 怎樣使面部表情更自然
拍拍面部，想想開心的事情，令人振奮的做事情，洗個臉，做個快速補水 做個眼保健操，或者冷敷一消腫。還有就是儘量放鬆！不要偽裝自己的心情或者壓制內心的喜悅或者其他情緒。除此之外，還有一套面部肌肉操也很管用哦！深呼吸一口，把面部所有的五官以鼻子為中心靠攏，維持10秒。然後拍拍臉。然後再把面部開啟，嘴張大，...
女人在紋身時都會有怎樣的表情
紋身現在被許多女士接受並喜歡，它是一種藝術，現在許多女性不論西方還是東方，都喜歡選擇紋身。雖然是一種藝術，當然具有美感和芒術吸引力。不過呢紋身的過程確實有點痛苦，甚至是很痛。正在紋身的女士，在紋身的過程中，痛得流下了眼淚，看著她們讓人心痛。有的時候實在太痛了，為了防止美女們忍不住扭動身體，甚至大幅度...
pcb板鑽孔時的孔偏如何改善
天蠍神經俠侶 pcb板鑽孔時的孔偏的原因 1.疊板太厚 2.板件雜物 3.蓋板不好 4.下鑽速度過快 5.看你用的是什麼牌子鑽咀 6.主軸的搖擺度 pcb鑽孔偏問題解決辦法 分析看看是怎麼偏的,是都往一個方向偏還是無規則偏。如果是往一邊偏的,可能資料有問題,漲縮沒抓好 或衝定位孔衝偏了,無規則偏的話...