1樓：匿名使用者
常年燙染型選手的護髮祕籍！
如何護理頭髮？
2樓：靳洽向梓
平時戴帽子或圍頭巾,
都不要過緊,
緊箍頭髮．這樣不僅破壞髮型,
也防礙頭髮健康地生長．
2.梳理頭髮時,
不要太用力,
也不要把頭髮扎得太緊,
以免使髮根受大壓迫而引起脫髮．
3.睡覺時,
要去掉髮夾,
長髮也要放鬆,
使頭髮恢復自然狀態．
4.頭髮避免過分乾燥,
冬天不要讓頭髮長時間挨凍,
這會引起血管痙攣,
破壞正常的血液迴圈,
破壞頭髮的營養．夏天要避免紫外線的照射,
在烈日的照射下可能會切斷頭髮內的蛋白質的**,頭髮會變得粗糙而無光澤．
5.避免過頻的燙髮、染髮．使用不適合自己髮質的洗髮精,或燙髮、染髮後護髮不徹底,
都是造成頭髮受損的原因．
6.不要在頭髮上擦香水．因為香水含有大量的酒精,揮發性很強,
在乾的頭髮上直接擦香水,
香水會吸去頭髮的水分,
使頭髮變得很乾燥．
7.坐船郊遊、泳池的消毒成分或海水,
都會對頭髮造成甚大的損害．打一把傘,
戴一頂帽子,
游泳時儘量戴泳帽,
都可阻擋烈日的照晒．泳後,
可用護髮素護理頭髮．
8.要保持頭髮健康有光澤,
應該避免進食太多含高脂肪或太甜的食物,
要多吃新鮮水果、蔬菜和含高蛋白質的食物,
因為一切養分來自發根的發囊．每日最少應該飲清水6杯,這會使頭髮更健康．
9.保證充足睡眠,
保持心境開朗,
使身體有正常的新陳代謝,
可令頭髮充滿生氣．
10.經常修剪頭髮,
能令頭髮更健康．
3樓：井丁辰玉洛
洗頭髮時給水裡滴3~4滴檸檬汁,能夠起到保護頭皮,減少頭皮屑的功效哦!相信我,沒錯的!我試過,非常靈驗!
4樓：業向真曲倫
洗完頭髮要用護髮素,長頭髮的最好不要紮起來,這樣會引起斷髮,座的時候不要使頭髮碰到椅子靠背上,要放於胸前.每個月要做兩次護理,不要做離子燙,會使頭髮乾枯,變黃,分叉的
5樓：封愷樂合涉
杆枯，長髮慢，白髮，發黃等從營養學來說都是缺少營養，買含蛋白洗護分開的洗髮水，平時多運動少傲夜，多吃含蛋白，鈣多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。
6樓：市雅韻和載
日常護髮方法：
1、是選用富含滋潤成分的洗髮水、護髮素（一定要用，因為洗髮水只能起到清潔的作用）、局油膏等；
2、多吃富含維生素b的食品，如胡蘿蔔、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它們能起到烏髮、固發、養髮的效果，可使頭髮烏黑柔順並亮澤；
3、經常用木質或牛角的梳子梳頭，可以幫助按摩頭皮，促進其血液迴圈，有利於毛髮生長。梳頭也是有技巧的，應該先從髮尾梳起，把打結的地方梳順暢了，再梳髮根，這樣，可以在一定程度上減少掉髮。
怎樣護理頭髮？
7樓：
是我們生來註定與一頭青絲糾纏不清，還是我們對脆弱的秀髮實在呵護不夠？擺脫頭髮的困擾越來越成為與解決肌膚問題同等重要的護理日誌，尤其是如今蔚然成風的駁發、離子直髮、陶瓷曲發……令三千煩惱絲比嬌嫩的肌膚更加脆弱，更容易受傷。
油性發質——你真的會洗頭嗎
頭皮脂腺分泌過多，是形成油性發質的根本原因。倘若再加上頭皮清潔不夠徹底，令毛囊阻塞，便會大大增加脫髮的概率。因此，掌握正確的洗頭方法是改善油性發質的不二法門。
洗髮竅門
1、切忌將洗髮水直接倒在頭皮上，造成區域性濃度過高，不易洗淨，久而久之還會損害頭皮。
2、洗頭時用指甲抓頭皮容易導致毛囊發炎。正確方法是用指腹輕輕按摩，遇上較髒或較癢的部位則稍加用力。
3、由於熱水的溶解力較強，許多人都喜歡用很熱的水衝洗頭髮，卻忽視了熱水對頭皮造成的傷害。若擔心洗髮水殘留，不妨用溫水多衝幾次。
4、油性頭髮宜隔天清洗。若需每天洗髮，應選擇性質溫和的洗髮水。
step1：先用大量的清水衝去頭髮上的灰塵和皮屑，以減少洗髮水的用量，並降低對頭皮的傷害。
step2：將洗髮水倒在掌心，滴一些水，然後輕輕搓揉。
step3：洗髮水起泡後，均勻塗抹在頭髮上，以打圈的方式輕揉，最後用清水徹底衝淨。
乾性髮質——枯木逢春一招鮮
頭髮缺少了所需的油脂會變得乾燥枯黃，不但缺乏光澤，更容易纏結成團，難以梳理。其實，「枯木又逢春」並非難事，每星期做1至2次頭部護理，不可偷懶哦！
天然護髮diy
橄欖油具有柔軟和潤滑的作用，且極易被吸收，作日常護髮之用最合適不過。
step1：洗淨頭髮後，用手捏出多餘的水分（避免用毛巾來回揉搓，使毛鱗片受損）。
step2：將三茶匙分量的橄欖油均勻塗抹髮根至髮梢，並按摩頭部3－4分鐘（希望達到雙倍滋潤的效果，不妨在橄欖油中加入適量蜂蜜）。
step3：以熱毛巾敷頭20－30分鐘，最後用清水沖洗乾淨。
受損髮質——容易受傷的弱者
知道嗎，即使你不燙不染，拒絕一切「新花樣」，脆弱的秀髮仍有可能枯黃開叉。原因何在呢？
游泳有損髮質
池水中的氯是一種極強的氧化劑，長期接觸會令髮質嚴重受損。多數人只知游泳後要立即沖洗掉粘附在頭髮上的化學劑，卻沒有意識到預防的重要性。殊不知，每次游泳前先用清水洗淨頭髮，再塗上一層潤髮露並戴好泳帽，可大大阻隔池水與頭髮的直接接觸。
梳理不容忽視
洗髮前的梳理是很多人掉以輕心的環節，其實適當的梳理不僅能去除部分塵埃和皮屑，還能促進血液迴圈，增強頭皮的抵抗力，減少洗髮時斷髮和脫髮的機會。梳理時宜順著毛囊和毛髮的自然生長方向，切忌胡亂用力拉扯。
減少陽光直射
陽光是一種天然的褪色劑，長時間暴晒後會使頭髮褪色甚至變色。此外，陽光中的紫外線亦會破壞頭髮內部組織，使水分迅速流失，秀髮枯黃、乾澀甚至斷裂。因此，夏日外出時一定要藉助太陽傘或遮陽帽抵擋陽光，有條件的話再噴上具有防紫外線功能的護髮素。
慎選洗髮水
受損髮質的人若誤用油性發質專用的洗髮水，反而會更加傷害頭髮，因為後一類產品的去油能力和清潔效能較其他種類更為強勁。含有蛋白質、向日葵、牛油果精華等酸性配方的洗髮水都擁有很好的修護功能，適用於乾燥開叉的頭髮。
8樓：柴曉長聽然
多洗頭，洗頭要用洗髮水，不讓頭髮爆晒．
9樓：匿名使用者
常年燙染型選手的護髮祕籍！
如何護理保養頭髮？
10樓：匿名使用者
常年燙染型選手的護髮祕籍！
11樓：青青子矜在我心
超市買的這些日化產品，對於你這種嚴重受損的髮質沒有什麼幫助，理髮師推薦給我用的威萊特急速還原寶和還原伴侶，修復效果很好，用一段時間感覺頭髮柔順很多，也更有韌性，現在發現網上也有賣，你可以試一下。
12樓：1天0使2貓
我的頭髮很多髮質很硬
我做過冷燙 做後頭發都開叉了
現在 我都是自己調製護髮素 又便宜又好用
你可以試一下
每次洗髮 用拉芳 和橄欖油 蜂蜜 調勻
根據頭髮的長短調製多少
洗髮後 摸在頭髮上 用熱毛巾 把頭髮包好 十分鐘之後 洗乾淨 吹乾後 你會發現 頭髮又柔又亮
堅持用 保證把你的髮質修復好
13樓：
簡單的步驟如下：
1：選洗髮水（你是油性頭髮？乾性頭髮？還是中性？）2:洗髮水洗髮（不要發頭發倒過來洗，順著頭髮垂著的方向洗）3：護髮素
4：免洗髮膜
（ps:潘婷強韌洗髮露還不錯，配合他的護髮素，買一瓶其他的免洗髮膜就可以了。不要天天洗頭，那樣頭髮很容易變得很乾，如果髮梢現在已經很乾燥，開叉，易斷，我建議你去先把髮梢剪掉一點）
頭髮應該怎麼護理？
14樓：肥博裕姬孟
洗頭髮是不對的，長髮的話最少一星期要洗3次。短髮的話要一天一洗。洗完一定要抹護髮倒膜，一定不要抹到髮根，要離髮根3——4釐米，抹到髮根的話頭髮會變油的。還要堅持一個月就ok了。
15樓：北京創典文化
擁有一頭飄逸的頭髮令人多麼羨慕呀
16樓：匿名使用者
常年燙染型選手的護髮祕籍！
17樓：睢典泉涵
可以在你覺得頭髮乾的時候往頭髮上撮兩滴橄欖油,長期堅持,有效果的
18樓：保愷僑健柏
少作頭法，不要經常拉發，不然頭髮分叉會很嚴重，還有注意去屑的洗法精洗頭會使頭髮油，頭洗得太勤對頭髮不好，最好隔3天洗一次。
19樓：空湘章元瑤
這個很簡單，給你推薦
幾款洗髮水和焗油膏，洗髮水用潘婷強韌髮根的，乾燥開叉是因為缺少營養，去理髮店做個焗油營養就好，做茶油的比較好啊，加精華素啊，效果一級棒，多吃核桃和芝麻，我每天都吃，效果很不錯
20樓：仰春桖
可以在水裡滴幾滴檸檬水，裡面有維c，能夠滋潤頭髮！也可以滴白醋
護理頭髮！！急，護理頭髮的好方法
如果想盡快改善你就用安利的調理型洗髮露和護髮素吧。真的很好用。因為本人就是受益者。價錢大概是70左右吧。別覺得貴。其實它用的少反而時間用的長，效果也好。還可以來天然的。簡單不貴。多吃黑芝麻，核桃。洗髮不要太勤。會使頭部油脂腺分泌過盛反而引起脫髮。另外頭髮要長得快最有效的方法是洗完頭後打一盆清水，在裡...
如何護理頭髮
女生除了看臉，頭髮也是很重要的喲。要想做一個360度無死角的女 yao 神 jing 打理好一頭秀髮也是很重要的。以我自己的護髮經歷為例吧。我活了20多年，從來沒有染燙過頭髮，是不是很神奇？因為我知道，不管什麼髮型，也不及一頭黑長直來得漂亮，尤其對於直男，看不懂你的一頭非主流髮型，只覺得黑長直很美。...
怎麼護理頭髮，怎麼可以在家做頭髮護理
我長頭髮的時候也是分叉很多，因為我燙頭髮燙了很多次。不過我現在把頭髮分叉都剪了，頭髮短了一點。平時多用發膜，多吃黑芝麻。髮質就會越來越好。不要染燙之類的。現在我也開始養頭髮了，不敢再去搞七搞八。身體營養好，平時做做發膜，頭髮會越來越好，常年燙染型選手的護髮祕籍！怎麼可以在家做頭髮護理 日常應該怎麼護...