負跟鞋多少錢一雙，穿負跟鞋真的有益無一害嗎

1樓：情千縷酒一壺

我買的一雙是300元左右，是杭州的牌子

穿負跟鞋真的有益無一害嗎?

2樓：顧小蝦水瓶

不是的。

後足不能負重的人不能穿負跟鞋，腳有其他問題的人穿負跟鞋可能會加重症狀。另外，中老年人穿此鞋可能會增加不穩定性，容易摔倒，還可能有足跟痛，應慎重選用。有糖尿病的人不適合穿。

對腰痛患者負跟鞋還有可能加重症狀。

3樓：生活百事通謝哥

回答你好，穿負跟鞋不是有益無害的，後足不能負重的人不能穿負跟鞋，腳有其他問題的人穿負跟鞋可能會加重症狀。另外，中老年人穿此鞋可能會增加不穩定性，容易摔倒，還可能有足跟痛，應慎重選用。有糖尿病的人不適合穿。

對腰痛患者負跟鞋還有可能加重症狀。

注意事項：

1、選購負跟鞋時有個訣竅，就是要看鞋底外側。因為正常人腳部壓力都向外，鞋外側磨損較嚴重。而負跟鞋會加重這種壓力外偏。

所以好的負跟鞋，鞋底外側必須適度加高，以減輕外側壓力，減少損傷。

2、負跟鞋在歐美、日本很受歡迎，有利於腰部疾病的**，跟倒走鍛鍊的原理相似，可以作為腰部疾病的**、**的輔助手段。但是，國內生產的負跟鞋良莠不齊，質量不好的反而會加重病情。所以，是否穿負跟鞋要根據自身的病情向醫生諮詢。

3、穿負跟鞋站立時，雙腳前腳掌踩一本厚書，只要讓腳跟低於腳掌，重心後移，就可以矯正姿勢。只是運用了外部的強制性力量，該方法在舞蹈形體訓練教學中，針對初學者較為常用。

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4樓：匿名使用者

負跟鞋的作用是強制人體重心後移，矯正姿勢。因為人體的脊柱是在背後側的，只有讓人體重心也在後側，脊柱才有可能保持挺拔的姿勢，這是人體自身結構所決定的，也是負跟鞋原理的最簡單解釋。正確的姿勢，可以使腰椎的受力更合理，對腰痛**很重要。

科技**參考資料《腰椎間盤突出選鞋須謹慎》《學習倒著走穿好負跟鞋》。

可以先自我體驗一下，赤足，雙腳前腳掌踩一本20毫米厚度的書，腳跟踩地，感覺一下腰是不是直起來了，症狀是否有緩解，時間越長越好。如果有幫助，用負跟鞋效果更好。

選擇負跟鞋k?型產品適合腰痛、頸椎病的**。建議選擇專利負跟鞋產品，專業機構會提供一對一專業**指導，並免費建立**檔案。

5樓：匿名使用者

是的因為這是最新科學的研究成果我在熊氏**買過每天穿一下腰疼真的輕鬆了很多醫生告訴我堅持穿就一定有療效的

6樓：哈湉

嗯沒事的可以放心的穿

我是一名腰椎間盤突出患者，想在西安市買一雙負跟鞋，請問哪個地方有賣的？謝謝

7樓：隱士

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