1樓：匿名使用者
應注意飲食的均衡性，既不可過分強調某些食物對青春痘的不良作用，也不能完全無所顧忌。建議患者少食油膩性、辛辣食物以及巧克力、糠果、含糖高的糕點等甜食。應當食用各種營養成分均衡、清淡可口的食物，適當補充維生素和微量元素。
還應多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便通暢。這裡需要強調一點，少食並不等於完全不能進食，一些患者把我們說的要少食的食物完全戒掉，甚至食物中有一點甜味、帶一點油性或是有一點蔥姜等調料的都不吃，到頭來沒有幾種可吃的食物了，未免太草木皆兵了。去除痘痘要做到適當即可。
另有一點就是要多飲水，隨時飲用足量的水，一方面保證機體各器官的需要，同時可以滋潤**，使**光澤，促進廢物從體表排洩，有利於機體的健康及青春痘患者的**。
不能用化妝品，激素會促進青春痘生長。忌辛辣食物、海鮮、少喝酒，不能經常洗臉，一天2次足夠，用嬰兒香皂洗臉，對**傷害小，洗多了破壞皮脂腺，不衛生。晚上嚴禁通宵熬夜，經常上網。
差不多就這些了，如果要用產品的話，建議可以用aimifue，效果很好，不是在這裡打廣告，我就是患者，因為**的晚了，現在除了下巴下面有瘢痕疙瘩外，整體**效果不錯，希望你能採納！
2樓：網友
注意清潔，飲食清淡，內調外養，心態放好一點，不要過多去想臉上長了痘痘怎麼辦，慢慢就會好了，祝健康。。。
3樓：看塗c識自
痘痘是青春期的表現 長痘確實是見很煩人的事 但是過了一定時期它自然會消除 我是過來人。其實什麼都不用去用 最多用用清潔臉部的洗面奶 保持臉部清爽淨潔就行。
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可以來我院，痤瘡最好的方法是選擇鐳射去除，鐳射祛痤瘡就是使用特定波長的鐳射，對抑制痤瘡賴以產生的過多皮脂，殺死導致痤瘡的多種細菌，具有很強的功效，從而使新生的小痘痘及時隱退。其原理是通過特定波長的高強度染料鐳射照射，能快速破壞丙酸痤瘡桿菌，有效抑制細菌繁殖，消除其對組織的刺 輕度痤瘡患者 3張 激與...
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痘痘長了一臉，14歲開始長有什麼方法可以快速恢復嗎？真的很
這個需要平衡肌膚的油脂分泌，以及消炎殺菌，這樣才可以避免痘痘不斷的 以及不斷地滋生擴散 14歲就開始長說明現在的人發育也太早了吧！先不說其他影響因素 因為我沒有見到所以不下結論 但在長痘後的一些習慣上要改變。相信很多人剛開始長痘痘時本來只是很輕微，但心裡著急呀，所以去買去痘的呀 用手去擠呀 老是想著...