1樓：匿名使用者
清淡飲食為主，薏米粥很管用，還可以睡前厚敷蘆薈膠。
2樓：花花世界一場喜
碧小可的祛痘鋅，變美路上必備良藥，我吃了3個月了，比外用的好多了。
能夠祛痘的食物有哪些
吃什麼能祛痘
3樓：匿名使用者
1、胡蘿蔔蘋果汁：主要材料為蘋果、胡蘿蔔、檸檬，蘋果去皮去籽切塊，胡蘿蔔去皮切大塊，檸檬切一片，將準備好的材料全部放進榨汁機榨汁即可。
2、治痘青草茶：需要的材料有茯苓、薏仁、乾魚腥草、金銀花，將材料洗淨後，先將茯苓、薏仁放入鍋中，加水有大火煮沸，再轉小火熬製30分鐘，然後加入乾魚腥草和金銀花，用小火繼續煮15分鐘，過濾後放少許冰糖即可。
3、果菜防痘汁：所需材料有苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量，苦瓜先去籽，菠蘿先去皮，然後將所有材料會切成塊，一同放入攪拌機打汁，再調入適量蜂蜜即可飲服。
4、千張菠菜卷：準備材料有千張、菠菜，還麻辣椒油、鹽、熟芝麻、味極鮮等適量，千張用加鹽的開水燙一下去豆腥備用，菠菜焯熟擠幹水份，然後加麻辣椒油、熟芝麻和調料拌勻，取千張平鋪，將拌好的菠菜鋪勻，卷緊後切段，裝盤食用即可。
4、西紅柿燒花菜：主要材料有花菜、西紅柿、青椒，輔料有橄欖油、番茄沙司、鹽、糖、水澱粉、雞精，炒鍋中放橄欖油燒熱，下蔥姜爆香，再放入洗淨的花菜翻炒片刻，西紅柿用手撕入鍋中，加少許番茄沙司翻炒，調入糖和鹽，再加適量清水，加蓋燒製5-8分鐘，然後放入青椒塊，淋入水澱粉翻炒均勻即可。
4樓：拓跋寒容
、這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的。
建議一定要要禁菸 ,酒，辛辣食物。少用化妝品。多用熱水洗。一定注意不要擠壓，否則是容易導致感染的可能，甚至發生危險啊。
建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用維生素b .
平常一定要多喝水。 多吃蔬菜。不要吃味精雞精，因為這回造成鋅的排除增加。因為它們有可能導致鋅的排除增加。鋅的缺乏幾。
會導致這個病。這個沒有特效**。
痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的。
2、唇周邊長痘：便秘導致體內毒素累積。應多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。
3、下唇長痘：身體虛寒，生殖系統異常，最好少碰冷飲或是寒性食物。
4、下巴長痘：內分泌失調。儘量吃些清淡食物。
5樓：瀟湘
金針菇 祛痘可以多吃金針菇，因為金針菇中含有豐富的鋅元素，這種物質具有控制皮脂腺分泌的作用，適量進食有助於緩解病症，減輕不適。
葵花籽 葵花籽中鋅元素含量也很高，經常食用也能改善痘痘病症，減輕不適。除此，還有牡蠣、海參、海魚、雞蛋、核桃仁等，都是含鋅豐富的食物，可以適量進食，有益健康。
蛋黃 蛋黃也建議祛痘患者食用，因為蛋黃中含有豐富的維生素b2,這種物質具有調節機體新陳代謝的作用，經常食用也能幫助緩解痘痘病症，減輕不適。
苦瓜汁 苦瓜汁具有清熱、降暑、敗火、解毒、祛痘作用，適量進食也能輔助醫治，改善痘痘病症，緩解不適。其做法主要就是將適量新鮮的苦瓜洗淨，然後切成片放入榨汁機榨成汁即可飲用。
吃什麼可以祛痘
吃什麼可以祛痘？
6樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
祛痘痘的話給你介紹幾種祛痘食**，很有效：
1、五味消毒茶。
準備銀花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。這五種中藥各取15克，將所有藥材先過水洗一遍；在砂鍋里加適量清水，水開後加入藥材煎煮，煮滾後湯汁入味即可熄火。然後代茶飲。
清熱解毒的效果特別好。每日一次，一星期後痘痘可消除。
2、果蔬綠豆汁。
準備綠豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果。先將綠豆洗淨煮30分鐘，把汁濾出來。再將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗淨切段或切塊，炸成汁，放入綠豆汁，再擠幾檸檬汁，一起調勻。
加點蜂蜜會使口味更好些。每天喝1～2次，能清熱解毒祛痘，特別是對消除剛產生的痘痘特別有效。
3、海帶綠豆湯。
準備海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與其他食材一起煮後，把玫瑰花拿掉，再加點紅糖就能喝了。每天一碗，長期堅持，堅持一個月，痘痘就會徹底消失。
7樓：匿名使用者
痘痘好發於顏面、下顎部、頸部、上胸部、背部，尤其是肩周圍等一些部位，一般表現為粉刺、丘疹、膿皰、囊腫、硬結等多形性**損害。如顏面瘢痕形成，色素沉著，故應早調理。臉上長了痘痘不要用手去擠以免感染髮炎傷到真皮層，留下痘印痘坑。
可以用蜂蜜、鹽水、鐳射等方法進行祛痘。
1、蜂蜜祛痘。
蜂蜜是很好的抗菌素，**問題它都能起到作用，對於油性或有雀斑的**更是適用。睡前在痘痘上塗抹少量蜂蜜，再貼上邦迪入睡，第二天就會發現痘痘乾癟了許多。
2、鹽水祛痘。
鹽水是最好的天然抗菌劑，有助於長痘期間皮脂製造功能恢復正常。在溫水中加入半杯天然海鹽，攪拌至海鹽全部融化為止，在潔面後用鹽水潑臉數次，約一分鐘後用清水洗淨。兩天後可以消除痘痘。
3、利用現代脈衝鐳射或光子技術，利用鐳射祛除青春痘的原理很簡單，高能量的強脈衝光可以有選擇性地高效殺滅痤瘡丙酸桿菌，從而達到祛除青春痘的目的。臨床醫學上這個方法效果是非常好的。
吃什麼食物可以祛痘 10
8樓：三妹探秘
吃什麼食物對祛痘有輔助作用？
9樓：想哭想瘋想遺忘
1、維a類食物。
即維生素a含量豐富的食物，最常見的有胡蘿蔔、韭菜、菠菜、動物肝臟、牛奶等。這類食物可調節汗腺，減少粉刺的生長。
2、維b2類食物。
含維生素b2豐富的食物，最典型的是綠葉蔬菜和蛋類、奶類等。這類食物可以保持人體激素平衡，對**有保護作用。
3、維b6類食物。
維生素b6含量豐富的食物，最常見的有動物肝臟、腎、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜等。
4、清涼食物。
主要有銀耳、木耳、苦瓜、黃瓜、冬瓜、綠豆、豆腐、蓮藕、習慣等性偏涼的食物。
10樓：回家了
、富含維生素a和b的食物。例如胡蘿蔔、韭菜、薺菜、菠菜以及動物肝臟等。
2、富含鋅的食物，包括瘦肉、海參、海魚以及蛋類等，因為鋅具有控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用。
3、清涼祛熱食品，這些食物能清內火以及潤燥。這類食物有瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨血、蘑菇、芹菜等等。
11樓：匿名使用者
吃什麼食物可以祛痘，有這種食物嗎 沒有呀，**有這種食物，臉上的痘痘不是單純出現的，常預示著機體內環境發生了改變。人體是一個整體。「有諸內，
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去痘吃什麼藥最有效，吃什麼西藥可以祛痘
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吃什麼藥排毒養顏祛痘
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