1樓：安義翟衣
黑眼圈是睡不掉的。只是如果你睡的好的話會有改善，要去掉黑眼圈最好的辦法就是每天按時十點睡覺調整生物鐘，早上按時起床後把燈開啟（調整生物鐘）如果想要理想的效果，可以試試眼霜和眼帖膜。
2樓：權鶴易尋芳
如果是因為睡民不足造成的黑眼圈，補充睡眠，應該是可以的，但是黑眼圈還有很多的因素能引起，所以不單單睡覺就能下去，另外，早起後時去黑眼圈最佳時機，可以用食指輕輕按摩眼睛，按摩有利於眼睛周圍的血液迴圈，對黑眼圈有消除的作用。
3樓：_蕭菲兒
睡眠是可以改善黑眼圈的。眼睛上的肌膚較細嫩，平時注意不要在眼周塗bb、粉底這類的容易堵塞毛孔的彩妝。
4樓：小狗兒
如果已經有了黑眼圈是睡不回來滴哦~` 趕緊擦點眼霜吧！
5樓：手機使用者
遲睡早起再加上不當的卸妝方法都是導致雙眼浮腫、出現黑眼圈和眼袋的原因。 晚上睡覺時枕頭墊高一點能幫助消除黑眼圈。如果你已經養成習慣後又不好好的睡那麼小黑還是會找你的。
黑眼圈可以睡回來嗎
黑眼圈早睡能養回來嗎
為什麼怎麼睡都有黑眼圈??
6樓：藍調
你可以用一下安植的眼霜 我也在用效果還蠻好的 又可以去黑眼圈又可以收緊` 然後你自己在家也要做到防護啊 首先要保持充足的睡眠，早睡早起；` 在是日常護理，每天堅持白天晚上都搽眼霜，搽針對黑眼圈的； 在是每個星期到美容院做一下保養（面部和眼部）； 在平時天天敷眼膜。可以用土豆敷，它是專門去黑眼圈的。 你可以試一下。
7樓：湖南疤博士
黑眼圈就是常說的熊貓眼，一般認為，產生黑眼圈的原因包括睡眠不足，維生素缺乏，遺傳或者病變，生活細節不好，以及最讓年輕人擔憂的「腎虛、腎虧」。醫學上認為黑眼圈是因為靜脈血管血流速度過於緩慢，眼睛周圍**紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著，最後形成黑眼圈。
黑眼圈食療方：
枸杞豬肝湯。
枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。
豬肝切片，生薑去皮切2片，先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝，早晚各食用一次。
當歸雞湯粥。
當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。
先將前三味用米酒洗後，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋後加入粳米，用旺火燒開，再轉用文火熬煮成粥。日服1劑，分數次食用。
洋參豬血豆芽湯。
西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦豬肉200克，生薑2片，鹽少許。放入全部材料，用慢火繼續煲一小時左右，即可食用，一日一次。
出現黑眼圈之後除了以上飲食上的改善，及時的使用雲容集眼霜早晚塗抹也是不錯的，富含維生素a和維生素c，促進眼周血液迴圈，抵抗**衰老氧化，幫助淡化黑眼圈。
8樓：匿名使用者
除了熬夜，疲 倦，暴 曬或血液循 環不好，都會導致黑眼圈方法：少吃鹽的食物，睡覺前1個小時別喝水。
放個不鏽鋼小勺在冰箱裡，第二天起來洗臉時熱敷眼睛，然後拿出冰箱裡的小勺用勺背冷敷一下，交替兩三次。
如果使用營養成分重的眼霜，雙眼會浮腫。所以，在用眼霜去除黑眼圈時，應該選擇較為輕 柔的雲容集眼霜。
保證充足的睡眠是非常重要的。
9樓：東牆2抍
最簡單的方法。睡覺時枕上一本書，明早起來眼睛既不腫也沒黑眼圈。因為書本的硬度可以減緩血液的速度，而人躺下時血液用上頭的速度比平時快，多。所以建議你試一下。
10樓：哦草5p篅汴
有什麼快速便捷的方法去除黑眼圈呢？答案就是就地取材，利用食物外敷都有散瘀及促進血液迴圈，不妨一試。 雞蛋銀戒指轉眼 將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放入純銀戒指。
閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，每邊約10次。 點解：熱力加按摩，可增加眼部血液迴圈。
加埋雞蛋及純銀的（神奇）作用，有散瘀功用。 馬蹄蓮藕渣敷眼 洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。
將水隔渣，然後敷眼10分鐘。 貼士：水可以飲用，雙管齊下。
臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實淨為之靚。 點解：
蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。 土豆片敷眼 刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2釐米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。
貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。
有牙的土豆不要用，因為有毒。 點解：土豆含粉質，可補充眼部所缺。
蘋果敷眼 將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。
用溼了水的棉花球輕拭眼睛。 貼士：切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。
拿上手後拋一拋，若感覺手，即表不內果多汗，可以用溫室蘋果。 柿子敷眼 切開柿子。用匙羹挖出柿肉，搞勻。
敷上眼10分鐘。用溼毛巾抹掉。 貼士：
最好早晚敷一次。柿子以熟透為佳。 點解：
柿子含豐富維他命c，增強**的更新能力。 蜂粉蜂皇漿 蜂粉1茶匙＋蜂皇漿1花匙。混和後在黑眼圈位置薄薄地敷上一層。
1小時後以清水洗去。每天敷1次，1星期見效。 點解：
蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進親陳代謝之效。 飲食習慣去除黑眼圈 1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類。 2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣執行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會。
3、早上喝一標蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。 4、多喝清水，有效地將體內廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。 5、缺乏粉質、鐵質及維他命c，會引致黑眼圈的出現，所以平日應多攝取這方面的營養，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。
為什麼睡得這麼好 還是有黑眼圈
11樓：噗哧哧2pu釉
或許跟睡覺沒關係，我也跟你一樣，睡的在好第二天早上起來一樣有黑眼圈，只要睡的不好黑眼圈就會加重，所以只有越來越嚴重沒有減輕，你試試用土豆片或者蘋果片，把他們切的越薄越好，之後貼在眼睛上，10分鐘之後取下來，應該有用，不過要堅持，不然就沒有效果了。
12樓：老鎮玫瑰27鬇家
黑眼圈是一種常見疾病，有了黑眼圈會讓人看起來很疲倦沒精神，很多人想要去之而後快，到底為什麼會有黑眼圈呢？根據一九九二年法國洛昂醫師的報告，造成黑眼圈的原因包括下列： (一) 先天遺傳或後天性眼皮色素沉著增加；患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚，或是眼**的色素，先天體質就比鄰近部位的**色素深暗而量也多，所以顯現出暗灰色眼。
二) 眼皮老化鬆弛，**皺在一起造成外觀膚色加深； (三) 眼袋出現造成陰影； (四) 眼眶內下側凹陷形成淚溝（naso-jugal groove）進而形成陰影； (五) 眼皮靜脈血流滯留造成**眼色加深。 (六) 化妝品的色素顆粒滲透﹕常用化妝品者，可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內。久之，則呈現黑眼圈。
以及一些其他的原因。這些原因有的人可能會合併發生。 (七) 飲食不正常，缺乏鐵質。
八) 思慮過度或是熬夜引起睡眠不足 （九） 天生的黑眼圈：有些人天生眼圈附近的肌膚顏色較深，通常白色人種多見。這種黑眼圈很難淡化，建議使用遮暇霜效果比較好。
十） 色素沉澱：屬於色素沉澱的黑眼圈，其實黑眼圈的成因裡面有色素沉澱這個原因。如果你總是畫眼線和睫毛膏，而且沒有徹底卸妝的話，很可能就是由於色素沉澱造成的黑眼圈。
可多使用含有維他命a、維他命c的眼霜。可以有效舒緩眼部疲勞，並疏通脈絡膜、眼部血液迴圈，持續潤肌活眼，促進眼部膠原纖維層生長，強壯彈性纖維，改善黑眼圈、眼袋、魚尾紋等狀況。 （十一） 過敏性鼻炎患者：
過敏性鼻炎患者也會有黑眼圈的困擾。 總結：中醫理論認為大部分黑眼圈的發生與肝腎虛有關，肝腎虛後，腎精不能養肝血，而「肝開竅於目」，最終因精血虧損，表現在雙眼上就形成黑眼圈。
而現代研究也證實黑眼圈是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，導致靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部**紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯留以及造成眼部色素沉著，這與中醫理論是相吻合的。 易患人群 1.眼部護理屢次失敗的人群。
2.經常哭的女性。 3.
經常熬夜、生活不規律的人群。 4.年齡在20歲以上的男性、女性。
5.從事電腦及網路工作的人群。
13樓：麼秋梵璧
因為不是睡的時間長的問題，現在強調睡眠質量。
14樓：kyoya利
你睡的太晚了，或者夢多吧。
15樓：往事雲煙振
黑眼圈的原因有多種，生活作息不正常，過度疲勞，色素沉著都能導致，當然也不排除生病的可能。想要去除的話，可以試試看下面的辦法：
1、茶葉包敷眼：把泡過的茶葉包濾幹，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾幹，否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。
2、土豆片敷眼：土豆具有美白的功效，把土豆切成薄片，敷在黑眼圈處，美白黑眼圈處肌膚，從而改善黑眼圈的狀況。
3、按摩術～起床洗個臉，用雙手幫雙眼作順時針方向打圈按摩，約5分鐘，可促進眼下的血液迴圈，4、也可以用雲容集眼霜來改善眼部**在配合眼部按 摩，每天洗臉後就可以用上，堅持四周左右黑眼圈也就沒了。
記得想要去除黑眼圈，就一定要早點休息，不要老是熬夜，對身體也不好的。
要睡多久才能把黑眼圈睡沒？
16樓：白晶晶的貓
黑眼圈要睡多久才能消除？這要根據黑眼圈的成因，如果是睡眠不足造成，那麼每天保證8h左右的睡眠是必要的。
黑眼圈是由於熬夜，情緒波動大，眼疲勞、衰老導致眼部**血管血流速度過於緩慢形成滯流；組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著。年紀愈大的人，眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄，所以黑眼圈就更明顯。
1.遺傳體質及生理構造。
當眼眶周圍的**特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近**表層下方便會出現藍黑色的眼暈，看起來同黑眼圈。
2.睡眠不足。
眼周微血管較多，熬夜使眼瞼得不到休息，血管持續緊張收縮，血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫，滯留下黯黑的陰影。
3.久病體弱或大病初癒。
由於眼周圍皮下組織薄弱，**易發生色素沉著，並極易顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑圈。
4.炎症。遺傳性過敏症或過敏性接觸皮炎，累及眼眶周圍可出現黑眼圈。
5.其他。例如化妝品使用過度、吸菸、年老、月經不調、孕晚期、房事過度以及某些肝病和腎病都可能出現眼圈發黑。
黑眼圈問題，黑眼圈的問題
消除黑眼圈的方法 多數人的黑眼圈是後天原因，即因經常熬夜 吸菸 清除眼影妝不徹底或睡覺時枕頭太低而形成的。怎樣消除掉黑眼圈，茲介紹以下幾種方法 一 塗蜂蜜法 在洗臉後勿擦乾臉上的水分，讓其自然幹，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種後用清水洗淨，水不要擦去使其自然幹，塗上面霜即可。二 ...
黑眼圈解決，黑眼圈怎麼解決？
黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解 茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防曬沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善 黑色黑眼圈更多是因為 鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。我老婆也是黑眼圈，我們已經試過很多方法了，都達不到效果的。當然，...
怎麼去除黑眼圈，黑眼圈好重，怎麼去除黑眼圈，黑眼圈好重。
一 塗蜂蜜法 在洗臉後勿擦乾臉上的水分，讓其自然幹，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種後用清水洗淨，水不要擦去使其自然幹，塗上面霜即可。二 敷酸奶法 用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。三 熱雞蛋按摩法 將雞蛋煮熟後去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液...