1樓：蓋德
自卑是一個使很多人困擾的問題，由於自卑很多我們經過一些努力可以成功的事情我們都不敢去嘗試了；由於自卑我們總是付出更多的努力來彌補這種不好的感覺，從而使自己身心疲憊；由於自卑我們覺得自己什麼都不如別人，抱著我們自己僅有的缺點而不放，這使我們情緒更加低落；由於自卑，我們對於自己的優點和所取得的成績都視而不見，認為那些都是偶然或者是運氣。不過，我們自己完全可以改變這種現狀。無論你現在有多麼自卑，你都有能力使你自己的感覺好起來！
你首先需要做的就是接受，接受所有的一切，包括你現在從狀態和你曾經成長的家庭環境。因為現在這一切都是事實，現在的你就是這樣的，過去你的父母就是那樣對待你的，這一切都是既成事實，我們需要平靜的去接受這一切。然後，試著去從更客觀的角度來看待自己，自己就真的那麼差嗎？
就真的一點點好處和優點都沒有嗎？努力看到自己的長處和優點。另外，客觀的評價自己的不足，看看這些不足是否可以改變，同時也要弄清楚是否有必要去改變。
對於那些可以改變而且也有必要改變的，就行動起來。對於，那些沒辦法改變的，或者根本就不需要改變的，那就欣然的接受吧。
2樓：小格局呀
樓上的說的很好。我以前也是，我是抱養的，家境很不好。父母關係也很差，鄰居關係很僵。
我就是在這樣的環境長大，特別是父母隔三差五就吵架，帶給我無比的痛苦。母親有精神分列，我自小就覺得很自卑，好像比別人矮一等，後還我選擇了早婚，我選擇了離開那個家。現在的日子總算是比以前清淨了，雖然新中的陰影還沒完全消失，但我比以前快樂了。
希望你遠離另你傷心。希望你和我一樣幸運。
3樓：白領中心
建議你去**甲等醫院就診。
4樓：葉貝雨
我和你也有相似之處 我以前也很自卑 我的父母在我小的時候也經常打罵我 小時候別人說我不是親生的 我真的會哭著說去找我的親父母 從小到大他們給我的感覺就不好 我看別人的父母再看我的父母我就想哭 我十六歲就出來打工 是個童工 別人都欺負我 我終於忍不住了 就給他們寫了封信 訴說我的痛苦 後來他們真的變了 其實有時候你們不溝通 彼此之間怎麼會知道呢?每個人都會愛自己的兒女 我記得以前的時候我和他們說我上學的時候看見別人的父母下雨都會去送傘 你們卻從沒給我送傘 有一次下了很小的雨 我爸爸拿著雨披和雨傘給我送去了 那時我上初中了 我就說下這麼小的雨你送什麼傘呀 還帶著雨披 我爸爸哭了 和我說其實以前他不是不給我送 只是他以為他的女兒很強 他以前不知道我會這樣想 他說欠我的太多 想補償 其實你和你的父母應該溝通一下試試 或者可以不去想 你可以想你不是世界上唯一倒黴的 我父母對我不好我就想自己對自己好就行 我長的不漂亮我就想我不是最醜的 我出過車禍但我沒有認為不幸 我想我沒有因此成為殘廢 就很好了 什麼都想開了 就ok
姬雪松，東振明老師請進來，救救我
蓋德 你好，你的某些表現在這裡我也無法判斷到底是什麼問題，比如夜裡自己不知道的情況下會和父母吵架，身上不知道怎麼來的創傷等。我建議你最好到當地的專業結構看看。 你說的我以前基本上都出現過，現在25拉，很少出現了，別擔心 看你的問題我好同情你哦，我小時候就是上初中的時候有和你類似的問題，有點妄想，有點...