如何快速提高自己的籃球水平我是初學者

時間 2021-07-23 21:38:27

1樓:

訓練為主,找手感 ,初學的可以先從運球開始,基本的運球動作,投籃首先就是正確的姿勢,至於命中率就得慢慢練習了

2樓:南陽羽扇

多訓練,保持手感,同時找你認為技術比你好很多的人帶著你多打多練習,會提高很快的。

3樓:龍的遊神

先學會運球,在練習投籃,找技術好的同學請教,並和他實戰練習,籃球水平很快就會提高。

4樓:哥咋了哥在家睡

練好投籃準度就行來,這是最重要的,經常打籃球就會慢慢的厲害了

5樓:a牛

分步驟訓練,基本移動步伐,持球,運球,投籃姿勢,上籃

6樓:匿名使用者

多練習投籃和帶球,帶球有了比較好的基礎後就練習過人上籃和急停跳投或後撤步跳投

7樓:斷雁西風

先練好基本功,多學習高手們的動作,提高意識

8樓:綾寰

交叉運球,壓低重心後保證每次球的落點一致,這是對球感的鍛鍊。另外可以找一些基本的過人動作的gif圖,把各個角度的打板投籃練好,剩下就是找水平高一些的人陪練,投籃是日積月累的肌肉記憶的練習,短時間不可能變得非常準,所以建議從運球突破,傳球和上籃入手,另外進攻不好的話從防守練起也會提高得很快。純手打的,望採納。

9樓:匿名使用者

慢慢練 重要的是姿勢

如何提高籃球水平,如何才能提高籃球水平

先練習拍球。拍籃球看似簡單,但是要多練習,拍好了籃球才能打好籃球,這樣籃球的手感才會好,拍球時,要掌心向下,五指自然分開,多練練找找球感。練習轉球。轉球是花式籃球的一種,轉球就是把球用一根手指頂著轉起來,這樣能練習手感,轉好球不容易,一定要 有耐心的練習,一開始轉的慢沒關係,時間長了就好了。學習標準...

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