1樓：匿名使用者
首先宣告本人極其怕水，曾經在游泳池中立正站過兩個小時以上~~~
怎麼開始學的游泳我也不記得了，可能是跟他們去玩，在一種非主動的情況下學的~~~開始就沒有老師指點，要領幾乎不知道，以至於到現在學了n個小時了，還是處於初級階段~~~
下面我就說一下在學習過程中的幾點感悟：
1.首先要克服恐懼心理，把水看作是自己的一個好朋友，對他保持信任；
2.要學會憋氣，把整個身體埋進水中，感受水中的環境；
3.在憋氣的同時放鬆身體並舒來，讓整個身體飄在水面上，這個環節要加長練習時間，使身體處在放鬆的狀態下以便完成以下動作
4.加手和腿的動作，具體要領可參照前邊的文章《蛙泳的要領》；
5.準備好泳鏡（避免細菌侵害眼睛），泳帽（建議長髮女生必須配備，能減少很多麻煩）；
6.換氣，我覺得這是游泳中最難的一個環節，需要不斷的在水中感受，練習才能慢慢進步，現在我還是處於不會換氣的階段，但是通過觀察深水區的高手們的動作，發現他們是在嘴巴即將露出水面時吐氣，一旦嘴巴露出水面快速吸氣，至今還在練習中```希望跟大家共同學習，共同進步！
2樓：匿名使用者
相信自己 堅信水是自己的朋友
第一次上游泳課,這樣的第一次能給我們帶來什麼？
3樓：匿名使用者
第一次上游泳課，這樣第一次能給我們帶來什麼，其實第一次你上游泳課的話，教練不會教你什麼的，就會讓你在水裡面玩來先適應一下誰的感覺。
第一次上游泳課怎樣憋氣，學游泳怎麼憋氣
你好肯跌 放鬆是必須的。心裡不緊張，身體才會放鬆。以下，是我自己的心得 1。用手抓住泳池的梯子，將身體放平在水面，對於不會游泳的人來說，抓住梯子是為了消除緊張感，這也是最關鍵的一點。2。慢慢低頭，自然的屏住呼吸，將臉部埋入水面下。3。想象自己是一條魚，用最舒服的姿勢浮於水面，儘量找自己的平衡點 除了...
相親第一次見面，提出去游泳池游泳，是不是不太好
其實，可能她想看看你的身材。不去游泳池，難道要去。所以，我覺得如果你身上沒有什麼不見得光的東西，怕什麼啊。當然啦，重要的是你會游泳。還有要準備好回答這個問題 她和你媽掉進水裡，你先救誰？如果是你喜歡的，加油，祝你成功。 這也有點過分了，第一次見面人家怎麼好意思去這種地方呢？和女生第一次約會選擇去游泳...
第一次見面男生約女生游泳是不尊重對方嗎
對於女生來說第一次見面想給對方留個好印象肯定是要梳妝打扮的，但是男生會想看這個女生的素顏或者身材如何就約游泳，可以定性為不尊重，或稱之為不適當。社交活動有多種，但其中只有少部分社交活動是幾乎適合所有人的，比如吃飯 喝茶喝咖啡 看電影 逛街等。剩下的社交活動都因為有特定的屬性，不能適用於所有人。比如歌...