四種泳姿的特點,四種泳姿裡,哪種速度最快?哪種最慢?

時間 2021-08-16 10:28:35

1樓:

1、蛙泳

蛙泳是四種泳姿裡最簡單的,是初學者入門的基本,要求用小腿蹬起來發力,及用手向兩邊用力舒張開。這種泳姿是最簡單的。最適合鍛鍊身體。尤其可以塑造美麗的腿部及腰部曲線。

2、蝶泳

蝶泳需要用到很大的力,是最累的卻最美的,像蝴蝶一樣在空中飛舞使用翅膀讓自己前進。蝶泳姿勢最美,象美人魚。

3、仰泳

仰泳 是自救裡面最好的一種,讓自己臉朝上,從而得到呼吸。仰泳最省體力,適合自救。

4、自由泳

自由泳是速度最快的種類,通過自己的臉朝兩邊搖頭呼吸,而手也順著頭向前擺動,腳則是像水波一樣波動。

隨著游泳運動的發展,游泳被分為實用游泳和競技游泳兩大類。實用游泳又分為側泳、潛泳、反蛙泳、踩水、救護等;競技游泳分為蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。

游泳運動是男女老幼都喜歡的體育專案之一。古代游泳,根據現有史料的考證,國內外較一致的看法是產生於居住在江、河、湖、海一帶的古代人。他們為了生存,必然要在水中捕捉水鳥和魚類作食物,通過觀察和模仿魚類、青蛙等動物在水中游動的動作,逐漸學會了游泳。

2樓:回憶不經流年

1. 最古老的泳姿:蛙泳。

蛙泳是一種模仿青蛙游泳動作的一種游泳姿勢,也是最古老的一種泳姿,蛙泳時,游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物,避免撞上障礙物。

18世紀中期,在歐洲,蛙泳被稱為“青蛙泳”。由於蛙泳的速度比較慢,在20世紀初期的自由泳比賽中(不規定姿勢的自由游泳),蛙泳不如其它姿勢快,使得蛙泳技術受到排擠。隨後國際泳聯規定了泳姿,蛙泳技術才得以發展。

蛙泳是競技游泳姿式之一。

人體俯臥水面,兩臂在胸前對稱直臂側下屈划水,兩腿對稱屈伸蹬夾水,似青蛙游水。蛙泳較省力,易持久,常用於漁獵、泅渡、救護、水上搬運等。

2. 最快的泳姿:自由泳

自由泳(freestyle)是競技游泳比賽專案之一。對技術沒有規則限制,比賽時,運動員多采用最快的爬泳技術,致使人們把爬泳亦稱為自由泳。

19世紀初,澳大利亞人r·卡維爾用兩腿交替打水,取代剪夾水技術取得勝利。2023年美國人韋斯摩洛改進用兩臂交替划水和兩腿6次交替打水配合,形成現代爬泳模式。

2023年第一屆奧運會自由泳被列為正式的比賽專案,自由泳不受任何姿勢的限制,爬泳的速度最快,也是目前自由泳唯一的姿勢,這種姿勢結構合理,阻力小,速度均勻,是最省力的一種有用姿勢。

3. 最省力的泳姿:仰泳。

仰泳是人體仰臥在水中進行遊泳的一種姿勢。仰泳技術的產生和發展有較長的歷史,2023年就有了關於仰泳技術的記載,但是直到19世紀初,遊仰泳時仍採用兩臂同時向後划水,兩腿做蛙泳的蹬水動作,即現在的“反蛙泳”。

自2023年出現爬泳技術後,由於爬泳技術合理和速度快,就開始有人採用類似爬泳的兩臂輪流向後划水的遊法。但是直到2023年才初步形成了現在的仰泳技術。仰泳技術由於頭部露出水面,呼吸方便;躺在水面上,比較省力。

4. 最好看的泳姿:蝶泳。

蝶泳技術是在蛙泳技術動作基礎上演變而來的。當蛙泳技術發展到第二階段時,也就是1937-2023年這一時期,在游泳比賽中,有些運動員採用兩臂划水到大腿後提出水面,再從空中遷移的技術,從外形看,好像蝴蝶展翅飛舞,所以人們稱它為“蝶泳”。

蝶泳是4種競技游泳姿勢中是最後發展起來泳姿。由於它的腿部動作酷似海豚,所以又稱為“海豚泳”。

拓展資料:

游泳(swimming  ),是人在水的浮力作用下產生向上漂浮,憑藉浮力通過肢體有規律的運動,使身體在水中有規律運動的技能。

游泳運動可分為競技游泳和實用游泳,競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大專案,它包括蝶泳、仰 泳(也稱背泳)、蛙泳和捷泳(也稱爬泳/自由泳)四種泳姿的競速專案,以及花樣游泳等。

隨著游泳運動的發展,游泳被分為實用游泳和競技游泳兩大類。實用游泳又分為側泳、潛泳、反蛙泳、踩水、救護等;競技游泳分為蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。等級為:

**、二級、一級、健將、國際健將 。

3樓:游泳泡泡劉念

教大家認識四大游泳姿勢,四種泳姿各有千秋,一起看看吧

4樓:

好的泳姿真的能讓人賞心悅目

5樓:葡萄掐葡萄

四種泳姿都是模仿水中生活的魚類運動的姿態發明的,最累的,應該說是蝶泳了,最美??看怎麼去欣賞,要看是誰遊的,不會游泳的人遊哪種泳姿都難看,真正最美的就是讓你看起來覺得人水合一的那種境界。原來我一直以為蛙泳不怎麼好看,後來我的教練曾經抓了一隻青蛙給我看它游泳的姿態,我覺得簡直太美妙了,又好比你看獵豹奔跑時渾身的協調,就會不自禁的發出感嘆的那種感覺!

6樓:我存在主義者

蛙泳是最慢的,訓練是最乏味的,最累的,最苦的蝶泳是最要求腰腹力量的

自由泳是最快的,因為是自由的泳所以最快了

仰泳是最沒有意思的,是游泳館裡最少用的(總撞人)學自由泳吧

7樓:亡命江湖

簡單的說

自由泳速度最快。

蛙泳最適合鍛鍊身體。尤其可以塑造美麗的腿部及腰部曲線。

蝶泳姿勢最美,象美人魚。

仰泳最省體力,適合自救。

初學者學習游泳的順序最好是:

蛙泳--自由泳--仰泳--蝶泳or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳

8樓:

仰泳最容易學

自由泳最專業

9樓:我愛

存在主義者答的非常好,我知道自由泳最快

四種泳姿裡,哪種速度最快?哪種最慢?

10樓:士白翠丹洮

正規游泳比賽四種泳姿分別是:蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。

自由泳最快,主要是靠手劃作動力,所以分組訓練正握槓引體向上可以提高泳速。

蛙泳最慢而持久,主要是靠腿的蹬夾作動力,所以經常訓練長跑可以提高泳速。

仰泳第三快而省力,主要是靠手劃作動力,所以分組訓練反握槓引體向上可以提高泳速。

蝶泳第二快而壯美,主要是靠手劃作動力,所以分組訓練正握槓引體向上可以提高泳速。

另外,潛蛙泳因為阻力小,是徒手游泳速度最快的泳姿。

11樓:昨今明後

要看資料,不要想當然。四種泳姿的100米世界紀錄如下:

100米自由泳 伯納德 法國 47秒50

100米蝶泳 克洛克 美國 50秒40

100米仰泳 佩爾索爾 美國 53秒17

100米蛙泳 漢森 美國 59秒13

另外需要說明的是,游泳比賽中,除了自由泳外,其他三種泳姿的最長距離是200米,而自由泳是1500米,可見自由泳比較省力。

12樓:若為自由故

13樓:我要你跪下來

自由泳最快。仰泳最慢

14樓:

自由泳是最快的,仰泳是最慢的

15樓:

自由最快 其次是蝶泳 蛙泳 仰泳

游泳四種泳姿各鍛鍊身體那些部分?

16樓:匿名使用者

游泳運動可讓業餘愛好者全身任何部位得到鍛鍊,增強體質,眾所周知.對於專業運動員來講就有所不同,蝶泳會讓運動員上身寬大,也就是鍛鍊了背肌、腰部力量;仰泳、自由泳讓運動員身形瘦長,鍛鍊了全身各部分,尤其是四肢;最後是蛙泳,蛙泳由於技術關係,對於專業運動員來講,是一種遺憾.如果是蛙泳主項尤為突出,如駝背呀,腿粗,胸膛前後明顯突起.不過對於業餘愛好者來講就不會有這些情況的.

17樓:匿名使用者

游泳運動是全身運動,任何部位得到鍛鍊

18樓:法布容情

游泳運動是全身運動,任何部位得到鍛鍊

除了關鍵部位

19樓:あ銀雪漫天

反正游泳能**,能擴胸,增大肺活量

20樓:我存在主義者

練自最好,但是最要求心肺,和耐力

四種泳姿裡,哪種速度最快?哪種最慢

士白翠丹洮 正規游泳比賽四種泳姿分別是 蛙泳 自由泳 仰泳 蝶泳。自由泳最快,主要是靠手劃作動力,所以分組訓練正握槓引體向上可以提高泳速。蛙泳最慢而持久,主要是靠腿的蹬夾作動力,所以經常訓練長跑可以提高泳速。仰泳第三快而省力,主要是靠手劃作動力,所以分組訓練反握槓引體向上可以提高泳速。蝶泳第二快而壯...

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