1樓：飛騰
兄弟，雖然很同情你，但是該上還得上去啊，體育課每次不去必然掛科啊，最後健美操的考試你肯定也過不了，所以為了學位證，畢業證也得上啊。
2樓：
還是去上吧，大學體育課平時分佔的多，不去的話就會不及格，然後要是不能重修的話，就拿不到學位證
3樓：來自壽州古城天資聰穎的茉莉
去上吧，影響很大的，如果你一開始對這個事情不抱有期待，而是厭惡厭煩的話，你會很難受的。你換個心態，每天看這麼多的女的跳舞，多好呀
4樓：
我一般不主張異地戀和異地的婚姻，雖說相愛的倆個人，不會受很多因素限制的比如，年齡，距離，收入。但有個實在的問題，就是一個生病了，或雙雙父母有一方生病了，做為人妻，人夫或子女，都應該理所應當的照顧，而異地婚姻，有時真難做到，談戀愛，以結婚為目的，那就要互相之間，真心相待，互相理解，只人要善良的，樸實的，能孝敬父母的朋友，能接受對方缺點，互助互愛，勤勞持家，寬容大度，異地戀，你還是弄清楚好，希望你幸福。我一般不主張異地戀和異地的婚姻，雖說相愛的倆個人，不會受很多因素限制的比如，年齡，距離，收入。
但有個實在的問題，就是一個生病了，或雙雙父母有一方生病了，做為人妻，人夫或子女，都應該理所應當的照顧，而異地婚姻，有時真難做到，談戀愛，以結婚為目的，那就要互相之間，真心相待，互相理解，只人要善良的，樸實的，能孝敬父母的朋友，能接受對方缺點，互助互愛，勤勞持家，寬容大度，異地戀，你還是弄清楚好，希望你幸福。
5樓：lanxi樂園
上吧，為了畢業證也得上啊
我是男生，這學期開學來學校有點晚，體育課選了健美操，我身體協調性差，很發愁，幫幫我，怎樣學好，謝謝
6樓：鋼鐵大王張
要多對照鏡子裡自己的動作，不要因為開始自己做的動作不好看而不好意思去做，在訓練時綁上沙袋，要注意在跳操是表情一定要發自內心的開心的笑容伴隨著**把自己對**的感知和感情通過肢體語言表達出來。
7樓：匿名使用者
熟能生巧，練多了就知道了
8樓：平人
多練習，先分解動作練習，可以先做腿上動作，再做手上動作。然後兩個合起來做，不要先跟**，慢節拍做，熟練了再加快動作
大學的體育選課我想選健身排舞，想知道難不難學，考試好過嗎？
9樓：匿名使用者
大學體育選課，健美操一般是學大眾健美操一級、二級。不難，而且基本是不會掛你的。不過因為一般選健美操的人比較多，所以你必須認真學，不然分數可能會偏低。
10樓：陳明軒苗
只要自己用心沒有完不成的事情。
11樓：匿名使用者
大學體育課很輕鬆，老師不會為難你的
體育選修課健美操學習心得
12樓：百度文庫精選
內容來自使用者:帥雲1
健美操課程學習感想
——無限活力，無限動力
大一的第一回體育選修課，選了健美操，因為健美操總給人一種健康積極，富有朝氣和活力的感覺，是聽起來就能讓人有一種流汗的快感，上了一學期的課，雖然課程不多，但是感覺很充實，獲益良多。
我以前是完全沒有接觸過健美操的，一開始的時候以為學習健美操應該不會太難，但是接觸下來發現健美操遠沒想象中簡單。這是一門很考身體協調能力的課程，手腳動作要同時兼顧，開始學習新動作時，手腳總是協調不過來，不是錯這就是錯那，有時手部動作開始了，腳的動作卻沒跟上；有時動作是對的，方向是錯的；有時變成同手同腳。
這也是一門考智力，特別是記憶力的課。健美操的動作多種多樣，一套動作下來，也是有很多不同的動作及動作組合的。動作編排有其固有的規律發。
我們的習慣一般是動作從左開始，我們學習的健美操很多動作是從出右手，踏右腳開始的。而什麼時候出右腳同時出哪邊手，哪一節從右手邊轉身，一切都要牢記在大腦裡，才不會出錯。每一門體育運動都不單純只是動作簡單的重複，而是腦力和體力勞動的和諧配合。
健美操有著與力量結合的美。美在運動者的力量，這種力量有活力有朝氣，同時又不失優美。這種美**於與**配合的動感，練習健美操很好地鍛鍊了我們的音律感、節奏感。
同時，學習練習健美操可以增進身體的靈活性和柔韌度，使身體更加協調健美。在此，不得不提老師一開始就與我們強調的細節問題了。健美操動作幅度較
學習健美操的感想
13樓：吾知必答
我覺得學習健美操的話整個人會變得非常的柔軟，非常的優美。整個內心都是非常的快樂，非常的高興，這是一個非常有意思的運動。
14樓：匿名使用者
健美操的認識和學習方法
起初覺得自己去跳健美操很無奈(是因為老師第一堂課覺得我狠活潑)，到現在愛上了，覺得每天你不讓我跳健美操都不行，自己都無法自拔，我覺得健美操跳起來真的很美很美，這就是我的感受不知道你自己什麼感受、、，
本學期有幸我們美麗的體育老師又給我們教課了，而且是我最喜歡的健美操 !第一節課，老師精湛的技藝、柔健的體形，給予了我們充分的「美」的享受，這讓我的精神更振奮，從此更覺得健美操是我生活的一部分了!因為高中學習忙，很少接觸健美操，所以剛開始學習健美操時，感覺有點陌生。
做動作時有些放不開，也不是很協調，學習新動作時總是有些手忙腳亂。但是，老師耐心細緻的教導和伴隨著那些節奏感強烈的動感的**，自己的動作也逐漸協調，逐漸「優美」，心裡也就有一種成就感。轉瞬間，一個學期的學習就要過去了，真想再學習一次，繼續從老師那汲取知識和美!
回想起學習健美操以來的身心變化，我覺得健美操對我有以下認識和感想：
1 塑造形體美： 「形體」分為姿態和體型。姿態即從我們平時的一舉一動表現出來的行為習慣。
而體型則是我們身體的外形，雖然體育鍛煉可適當改善體型外貌，但相對來說遺傳因素起決定性作用。良好的身體姿態是形成一個人氣質風度的重要因素。健美操練習的動作要求和身體姿態要求與我們日常生活中的狀態要求基本一致，因此，我感覺通過一個學期的健美操學習改善了很多不良的身體狀態，形成比較優美的體態，從而在日常生活中表現出一種較良好的氣質與修養。
同學都說我比以前更給人以朝氣蓬勃、健康向上的感覺。健美操運動還可塑造健美的體型。通過健美操練習尤其是力量練習，可使骨骼粗壯、肌肉圍度增大，從而彌補先天的體型缺陷，使人變得勻稱健美。
其次，健美操練習還可消除體內和體表多餘的脂肪，維持人體吸收與消耗的平衡，降低體重，保持健美的體型，我感覺我的體型向美的方向有了一些提高，有提高就說明有作用!
2 增進健康美：「健康」即生理功能正常、無病理性改變和病態出現。但隨著經濟的發展和社會的進步，現代健康已不僅僅是生理意義上的「健康」，而兼備健康的心理和行為。
健美操作為一項有氧運動，其特點是強度低、密度大，運動量可大可小，容易控制，因此除對健康的人具有良好的健身效果外，對一些病人、殘疾人和老年人也是一種醫療保健的理想手段。只要控制好運動範圍和運動量，健美操練習就能在預防損傷的基礎上，達到醫療保健的目的。「健康美」是一種積極的健康觀念和現代意識，一個具有「健康美」的人除了自我感覺良好、可輕鬆應付日常工作與生活外，還有充沛的精力參加各種社交、娛樂及閒暇活動，亦能自發地處理突發的應激狀態。
一個具有「健康美」的人應該具備的身體素質是良好的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、靈敏性、柔韌性和協調性。心肺耐力的發展使心臟與迴圈系統有效運作，將機體所需的營養物質、氧氣及生物活性物質運送到肌肉和各組織器官，並把代謝產物運走，在有機體的生命活動中發揮重要作用。肌肉力量的發展不僅塑造強健的體魄，亦具備強大的活動能力，減緩肌肉與附著組織的退化和衰老過程，使身體動作機敏、靈活、富有朝氣。
這一個學期以來，平時不早起跑步的我也沒有感冒過，這就是健美操帶給我的健康美.
3 緩解精神壓力，娛樂身心：隨著時代的發展和社會的進步，人們在享受科學技術所帶來的舒適生活和各種便利的同時，也受到了來自方方面面的精神壓力。前段日子我聽**人民廣播電臺的健康之聲裡說到，長期的精神壓力不僅會引起各種心理疾患，而且許多疾病也與精神壓力有關，如高血壓、癌症等。
健美操作為一項體育運動，以其動作優美、協調、鍛鍊身體全面，同時有節奏強烈的**伴奏而著稱，是緩解精神壓力的一劑良方。在輕鬆優美的健美操鍛鍊中，我們的注意力從煩惱的事情上轉移開，忘掉失意與壓抑，盡情享、受健美操運動所帶來的歡樂，得到內心的安寧，從而緩解精神壓力，使人具有更強的活力和最佳的心態。另外，健美操鍛鍊增強了人們的社會交往。
目前，無論是國外還是國內，人們參加健美操鍛鍊的方式是去健身房，在健美操老師的帶領和指導下集體練習，而參與健美操鍛鍊的人來自社會的各階層。因此，這種形式擴大了人們的社會交往面，把人們從工作和家庭的單一環境中解脫出來，可接觸和認識更多的人，開闊眼界，從而為生活開闢了另一個天地，大家一起跳、一起鍛鍊，共同歡樂、互相鼓勵，有些人因此成為終身的朋友。因此，健美操鍛鍊不僅能強身健體，同時還具有娛樂功能，可使人在鍛鍊中得到一種精神享受，滿足人們的心理需要。
平時學習累了跳上一段會讓我重新有了充沛的精力去學習!姐妹們高興時一塊跳，這也讓我們的感情更加的融洽!
總之，經過一學期的學習，收穫很多。以後我將繼續練習健美操，將健美操的作用發揮到極致!儘管有時動作不優美，也不協調，但我會想努力去做好，會為看到自己的進步而感到喜悅，我想，這點小小自信的獲得也算學習這門課程的一點感想，一點收穫吧~~~
15樓：匿名使用者
其實一直以來我也想學
女生體育課選什麼好過，大學體育課女生選什麼？
我來跟你談談情 大學體育課女生選健美操 瑜伽 太極 游泳 羽毛球等都比較合適，但體育課一定要根據自己的興趣愛好去選擇，不然會非常難熬 非常痛苦。1 健美操或者瑜伽 這是每個大學基本都會開設的體育課程，如果你所在的大學剛好有的話，女生們一定要優先考慮，報了這兩門課，相當於報了一個免費的健身班。通過這門...
大學體育課都學哪些內容呀？大學的體育課都學什麼
大學體育選修課有球類，籃球 足球 排球 羽毛球 網球 乒乓球，還有太極拳和健美操，夏天游泳課。大學選修課與學分 大學選修課可以概括分為兩類 公共選修課和專業選修課。公共選修課一般要求的學分不高，在10個學分左右，部分學校有限制其中要含有幾個學分的人文類和科技類課程。專業選修課一般只有本專業的學生可以...
大學體育課學太極是啥體驗
練太極的時候確實心裡得到進一步提升，整個人都很心靜。而且每節太極課後，都會覺得身體很舒暢。我 朋友是體育專業的，他學的是足球，他們的體育課開設有太極課。我們班的體育課和他們班撞上了，每次看到他們班的人在練太極，我就莫名想笑，可能是我不解風情。兩個字 壯觀 放起 有沒有太極宗師的感覺？300人的體育課...