向右轉走的動作要領,向右轉走的動作要領是什麼?要準確的。第一步是左腳邁步還是右腳向前邁步!

時間 2021-08-30 10:03:03

1樓:匿名使用者

要領為:佇列練習——向右轉走 動作要領: 聽到口令後,動令落在右腳上,右腳向前走半步,腳尖稍向右,身體向右轉90度,出右腳向新方向行進。

口令:「向右轉——走」。

要點:向右轉第一步邁右腳。

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佇列動作要領:

一、立正 兩腳跟靠攏並齊,兩腳尖向外分開越60度;兩腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上體正直,微向前傾;兩肩要平,稍向後張;兩臂下垂,自然伸直,手指併攏自然微曲;拇指尖貼於食指第二節,中指貼於褲縫;頭要正,頸要直,口要閉,下頜微收,兩眼平視前方。

二、跨立 左腳向左跨出越一腳之長,兩腳挺直,上體保持立正姿勢,身體重心落於兩腳之間。兩手後背,左手握右手手腕,拇指根部與外腰帶下沿(內腰帶上沿)同高;右手手指自然彎曲,手心向後。

三、稍息 左腳順腳尖方向伸出越全腳的三分之二,兩腳自然伸直,上體保持立正姿勢,身體重心大部分落於右腳。

四、停止間轉法

1、向右(左)——轉 以右(左)腳跟為軸,右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力,使身體協調一致向右(左)轉90度,體重落在右(左)腳,左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳,成立正姿勢。轉動和靠腳時,兩腳挺直,上體保持立正姿勢。

2、向後——轉 按照向右轉的要領向後轉180度。

五、齊步——走 左腳向正前方邁出約75釐米,按照先腳跟後腳掌的順序著地,同時身體重心前移,右腳按照此法動作;上體保持正直,微向前傾,手指輕輕握攏,拇指貼於食指第二節,兩臂前後自然擺動,向前擺臂時,肘部彎曲,小臂自然向裡合,手心向內稍向下,拇指根部對正衣釦線,與第五衣釦同高,離身體約25釐米,向後擺臂時,手臂自然伸直,手腕前側距褲縫線約30釐米。行進速度每分鐘116至120步。

六、跑步——走 聽到預令(跑步),兩手迅速握拳(四指蜷握,拇指貼於食指第一關節和中指第二關節),提到腰際,約與腰帶同高,拳心向內,肘部稍向裡合。聽到動令,上體微向前傾,兩腿微彎,同時左腳利用右腳掌的蹬力越出約85釐米,前腳掌先著地,身體重心前移,右腳按照此法動作;兩臂前後自然擺動,向前擺臂時,大臂略直,肘部貼於腰際,小臂略平,稍向裡合,兩拳內側各距衣釦線約5釐米;向後擺臂時,拳貼於腰際。行進速度每分鐘170至180步。

七、立——定 齊步和正步時,聽到口令,左腳再向前大半步著地(腳尖向外約30度),兩腿挺直,右腳取捷徑迅速靠攏左腳,成立正姿勢。跑步時,聽到口令,再跑2步,然後左腳向前大半步(兩拳收於腰際,停止擺動)著地,右腳靠攏左腳,同時將手放下,成立正姿勢。

八.向右(左)看齊 要領:基準兵不動,其他士兵向右轉頭,眼睛看右鄰士兵腮部,前四名能通視基準兵,自第五名起,已能通視到本人以右第三名為度,後列人員先向前對正,後向右看齊。

九、報數-----橫隊從右至左依次以短促洪亮的聲音轉頭報數,最後一名不轉頭。數列橫隊時後列最後一名報「滿伍」或「缺**名」。

十、集合 指揮員應先發出預告或訊號,如「全連注意」,然後站在預定隊形的**前面向預定隊形成立正姿勢下達「成**隊---集合」的口令,所屬人員聽到預告或訊號,原地面向指揮員成立正姿勢,聽到口令跑步到指定位置面向指揮員集合。在指揮員後側的人員應從指揮員右側繞過,自行立正看齊成立正姿勢。

2樓:

佇列練習——向右轉走 動作要領: 聽到口令後,動令落在右腳上,右腳向前走半步,腳尖稍向右,身體向右轉90度,出右腳向新方向行進。 口令:

「向右轉——走」。 要點:向右轉第一步邁右腳。

3樓:千風

聽到口令後,右腳腳跟與左腳前腳掌以及身體同時向右轉90度, 左腳迅速收回與右腳靠攏。聽到「齊步走」口令後第一步邁右腳。

4樓:綠心的精靈

口令向右(右腳)轉(左腳)走(右腳),左腳前邁一步,右轉體九十度右腳前邁一步後正常行進!

體育裡行進間向右轉走的口令和動作要領是什麼?

5樓:我是誰

口令:來向右轉——走

源。動作要領:左腳向前

半步(跑步時,繼續跑2步,再向前半步),腳尖向右約45度,身體向右轉90度時,左腳不轉動,同時出右腳按照原步法向新方向行進。

半面向右轉走,按照向右轉走的要領轉45度。

動時,保持行進時的節奏,兩臂自然擺動,不得外張;兩腿自然挺直,上體保持正直。

6樓:匿名使用者

佇列口令大多可分bai為兩部分,即du預令和動令,預令zhi

是使口令接受者明白和dao理解口令回要求「動令」為動作開答始的訊號。如:口令「向右轉」中「向右」為預令,「轉」為動令。

聽到「轉」字後,口令接受者以右腳腳跟和左腳腳掌為支撐點,以身體中心線為軸,向右旋轉90°,上身旋轉到位後略作停頓,然後將左腳靠向右腳腳跟,成立正姿勢站好。

體育口令 求向左轉走,向右轉走,向後轉走的動作要領。。

7樓:旋轉在雪中

口令的動作:

1、靜止間轉向類:向左轉、向右轉、向後轉、半面向左轉、半面向右轉。

2、整隊類:稍息、立正、向左看齊、向右看齊、敬禮、禮畢、以每排第n名同學為基準,相中看齊、報數、由後至前,由右至左報數--呈體操隊形散開、(以右翼排頭為基準)呈密集隊形集合。

3、行進中口令:一二

一、一二三

四、左轉彎、右轉彎、左後轉彎、右後轉彎、向左轉走、向右轉走、齊步走、正步走、跑步走、原地踏步走、立定。

4、做操喊口令:一二三四五六七八,二二三四五六七八,三二三四五六七八,四二三四五六七八。

口號:加強運動,增強體質。堅持鍛鍊,身體健康。

快樂體育,快樂成長。熱愛運動,熱愛生命。

運動健康,快樂成長。健康第一,從我做起。

快樂健身,精彩人生。運動我身體,快樂我身心。

豐富體育內涵,共建陽光校園。

體育使學校充滿活力,學校因體育勃發生機。

人人關心體育,體育造福人人。

運動與生命同在,健康與快樂永存.

快樂伴左右,鍛鍊享健康。

發展體育運動,增強人民體質。

運動是健康的源泉。

我運動,我陽光我運動,我快樂我運動,我健康。

締造陽光校園,促進和諧發展。

8樓:

向右轉走」口令,預令「向右」在右腳(第一拍),「轉」字在左腳(第二拍),動令「走」『字落在右腳上(第三拍)

向左轉走」口令,預令「向左」在左腳(第一拍),「轉」字在右腳(第二拍),動令「走」『字落在左腳上(第三拍)

向後轉走的動作要領同向右轉走

向右轉走的動作要領是什麼?要準確的。第一步是左腳邁步還是右腳向前邁步!

9樓:匿名使用者

向右轉走和向後轉走預令和動令都是喊在右腳上,轉過以後出左腳。

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向左轉向右轉向後轉動作要領是什麼?

向後轉的要點是 以右腳跟為軸,右腳跟和左手掌前部同時發力,使身體協調地向右轉180度,重心落在右腳上,左腳走捷徑快速靠近右腳,建立積極的姿勢。當轉動和傾斜雙腳時,保持雙腿伸直,上身立正。轉身時,伸直雙腿,膝蓋向後推,避免腰部彎曲。上身保持直立,挺胸伸腿,轉彎時避免重心不穩。轉彎時雙手緊貼身體,避免轉...