1樓：快樂胡小瑞
防止被蓋帽的技巧：
1.眼觀六路、耳聽八方，隨時注意防守人的站位，突破了面前的防守人，旁邊還有過來協防的，所以要注意此時適不適合上籃或投籃，不能勉強
2.注意防守人的身體素質，身高和彈跳，因為這兩項是影響蓋帽的重要因素，所謂知己知彼方能百戰百勝。
3.提升自己的戰鬥力，提高自己的速度，敏捷性，讓對方防不勝防，還有就是多練，籃球嗅覺就越強，把握上籃和投籃的時機就越好，身體條件好還可以運用拉桿閃躲上籃來躲避對方的蓋帽。
2樓：西外北橋
1、可能是防守人在身高上面有一定的優勢。
2、可能是你投籃的姿勢的影響，不標準的出手也會影響到的。
3、可能是你投籃時機選擇不好。
建議你：
1、用後仰投籃好點，一般不容易被蓋到。
2、時機的選擇，出手要快，防守人沒到你跟前最好投出去，投籃選擇要好。
3、不要強投，尤其是防守人的防守已經到位的情況下。
3樓：匿名使用者
被蓋有很多種情況。我舉幾個情況供你參考：1）你身高比較矮，高一點的對手離你無論遠近，都有可能蓋到你。
2）你身高比較矮，和你差不多的對手或者比你矮的對手 他們站得離你近或者他們站得並不近，但是彈跳好，也有蓋到你的可能。3）你投籃不起跳，或者不是跳到至高點再出手，而是腳尖離地，球就出手了。4）你不會用假動作，對方看準你出手的時機，或者是你出手比較慢，導致對手有時間反應，有時間來封蓋你。
5）你做假動作的次數過多，導致對手看清了你的出手規律。6）你投籃的時候是用標準的姿勢還是用的高拋還是肩上扛球還是用的端尿罐呢？出手點越低越容易被蓋（基本上是這樣的）。
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