1樓：嘿咻
在離籃筐近的位置練習投籃固定姿勢，慢慢拉遠距離。
循序漸進會有進步
你沒有系統的練習急於求成 可是力量和穩定性都不好所以會影響你的命中率。
2樓：匿名使用者
建議每次打比賽之前先熱身一下
感受一下自己的手感
如果手感不好，那以助攻為主
如果手感很好，那到時機的時候，該投就投，如果猶猶豫豫，慌張的情況下投出去的，進的機率小的可憐。
球隊要的是能做貢獻的，而不是沒手感還濫投的。
以上為建議
3樓：匿名使用者
投籃要求姿勢對 手腕發力正確 比賽的時候是還要看手感
找個教練或者老師教教你 自己練練手腕力量
4樓：匿名使用者
其實，在比賽時候最重要的是心理，你有信心和沒信心的出手那是不同的，其實姿勢不是最重要的，你看nba的幾種姿勢，說個最熟悉的，火箭的馬丁，姿勢好看嗎？ 但是一樣準，這是多練習的，不是在於姿勢，還有，你的身體條件是什麼？ 高還是矮，胖還是瘦？
也許你的位置不對，具體的在問我吧，因為你問的問題並不是非常的詳細，如果你的位置是錯的，那我給你的方法也是錯的，而且有可能是浪費時間，因為如果你是中鋒而去投遠距離的，那就是沒用的，因為你1箇中鋒都會去投2分了，而不是去作為籃板和內線刷分機器，那麼你的後衛線的隊友是多餘的， 這樣可能還會隊友不和諧！
5樓：阿猴哥哥
平時練球找個朋友做防守，姿勢的問題多練定點射球。射多了手感好了就容易進
籃底的一般就是勾手 轉身和後仰常用點，掌握手腕的擺動，很難說清楚，多練練吧 這東西還是打得多了，身體強了自然就厲害，不過還是技術型才能吸引目光的阿
不一定對，不同人都不同的
6樓：喝酒喝死德
先練基本功吧，這個原因一大半是因為基本功不到位的原因。
然後就是心理素質。別怕。科比說的，只要心夠絕——就能絕殺！
7樓：匿名使用者
其實各人有個人的姿勢，並不規定每人的姿勢都一樣，你覺得那種姿勢舒服，命中率高就採用哪一種。關鍵在於多投多練，讓肌肉形成記憶。在多次不進的過程中比較得出最準的姿勢。
8樓：k宿命糾結
很簡單 心裡素質不行 要多打 最好多打打比賽 多練幹拔投籃或接球就投
9樓：匿名使用者
還是要多練習啊，科比不是一天至少投1000個麼 。不過心態也很關鍵的，。就是你出手的那一瞬間，你要非常的自信，不給自己太多的壓力 。。
在說了 ，當你和朋友打著玩的時候，進步了也沒什麼關係啊 ，，心態放鬆了 ，自然就進了，！！每投一個球，都要很自信的覺得，這個一定進~~·
10樓：f丶
練好心理素質 最重要的還是要多練
11樓：匿名使用者
手腕發力、 放鬆心態。不要急。
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