1樓：笨熊戀蘭
其實也不是每個都那麼強壯的啊，比如我們中國球員姚明也曾經是nba球員，但是就沒有那麼強壯啊，一個人人去走運動員這條路的話，你就會去適應那條路，大部分人都是可以練的比較強壯的。但是特別強壯的比如詹姆斯那樣的，奧尼爾那樣的肯定是少數的。這個需要天生條件加後期努力，才可以的。
我們追求身體健康就可以了，適當練點肌肉，對吧
2樓：匿名使用者
不強壯能去nba嗎，nba主要就是競技體育，比得就是身體素質，力量。
3樓：匿名使用者
不強壯,
不就是讓女生來打麼?
強壯才會有好的身體,
4樓：匿名使用者
我是一名健身教練!我來回答這個問題,nba的球員的強壯是刻苦訓練加專業的營養師為他們提供飲食得來的!
當然個人天生的身體素質也佔有很大的因素,要不然nba就不會有米勒那麼瘦的人了.如果你想變壯,建議你每次打完籃球后去健身房練一個小時的力量,要多吃肉,一天吃5餐,這樣一個月下來就會有很明顯的效果.如果你要變瘦,加強靈活性,那麼就應該每天進行長跑,最少也要5000米,然後晚餐少吃,要讓自己空著肚子睡覺,基本上一個月下來就有很明顯的效果,長期堅持你也會有一副好身體!
5樓：粒粒載畝
nba球員有一個現象就是普遍身體比較強壯。之所以會這樣，原因如下：
1、源於美國的橄欖球運動，很多的nba球員之所以很壯，他們小時候就很多參加橄欖球，喜歡衝撞，所以自然就變得強壯。
2、飲食結構，美國人吃的都是牛排這類高蛋白質的食物，對肌肉的成長有幫助。
3、nba本身就是最激烈的籃球比賽，在激烈的比賽中，為了更好地贏得勝利，需要練得更加強壯。
nba球星都那麼壯，為什麼會有那麼多人都沒腹肌？
6樓：球木木
nba中有很多球員非但沒有腹肌，甚至還挺著一個大肚子，比如：哈登、安東尼、約基奇等人。還有一些以強壯而著稱的球員，其實也沒有明顯的腹肌線條，比如：
詹姆斯、科比、霍華德等人。其實這裡面的原因很簡單，不是他們沒有腹肌，是他們的腹肌都埋在脂肪下面了。如果把這些球員的體脂率都降下來，他們也會露出線條優美的腹肌，但是這樣往往會得不償失。
nba球員是打籃球的，不是玩健美的，他們不需要健美運動員那樣低的體脂率。腹部其實是脂肪最容易堆積的地方，而且腹部的脂肪很難減下來，nba球員在平時都有著自己的訓練任務，不會為了偶爾一次的露肉而進行無謂的減脂訓練。而且腹部堆積的脂肪其實還是有好處的，在nba激烈的對抗中，腹部的脂肪能夠給予運動員很好的保護，它們就像是一層緩衝帶一樣，在運動員對抗或者摔倒時進行緩衝，避免運動員受傷。
在球場上，無論是進攻還是防守，都對運動員的腰腹力量有著很高的要求。比如拉桿上籃就是對運動員腰腹力量的極大考驗，「籃球之神」喬丹就曾經上演過空中連續兩次拉桿的極限操作，其腰腹力量堪稱恐怖。
哈登也曾經一直因為「沒有「腹肌的大肚子而被人所詬病，其實哈登的核心力量也是非常強的，他的歐洲步和後撤步三分球都需要強大的腰腹力量作為支撐，如果他真的一點腹肌都沒有的話，是不可能做出這些高難度動作的。
所以，有腹肌不一定是好事，可能是因為體脂率過低，比如有的人雖然沒有經過太多的訓練，但是依然有著明顯的腹肌線條，這很可能是因為他太瘦了，而不是腹肌太壯了。
7樓：看球大叔
第二，適當的體脂能保護球員。腹肌明不明顯其實都要看體脂的，如果體脂低那麼線條就明顯，反之則成一塊
第三，休賽期以及退役的球員。球員也是有假期的，在休賽期時，球員不用再遵照營養師以及訓練師的要求保持體形。他們也會胡吃海喝，也會夜夜笙歌。
自然而然體脂就會大幅度上揚，腹肌線條也會隨著體脂的上升而消失。
nba球員不是沒腹肌，腹肌線條也不是評判一個人身體的好壞的標準，它只是一個美觀的效果。nba球員的腹肌大多都是實戰派，他們腹肌力量要比那些漂亮線條的腹肌強大的多。
8樓：996體育
在nba真不缺乏那種肌肉硬漢，他們的身材真的不比專業健身教練差。就是因為身體好，nba對抗才強，因此比賽的觀賞度，確實是所有籃球聯賽裡最強存在。nba球星平時訓練，很多都愛赤膊，我們發現了一個有趣現象，那就是很多看上去強壯的球星，基本都沒啥腹肌，這是什麼原因呢？
今天小編就給大家一個答案，告訴你們這個「祕密」。
詹姆斯身體確實好，打了17年基本不傷，他在同位置基本就是靠身體碾壓對手。別看詹姆斯35歲了，他的身體素質，在現役依舊是前3水準，唯一能擊敗他的就是年紀。詹姆斯訓練愛赤膊，你仔細看後會發現，他的麒麟臂發達，背闊肌也發達，但是腹肌基本沒有，我們只能是隱隱約約，看到點腹肌的樣子。
姚明巔峰有280斤左右，但是他看上去一點都不胖，主要是體脂率低。姚明能夠迅速成為聯盟頂級內線，跟他的刻苦訓練分不開。如果不是練得太狠，比賽過於多了，姚明絕對不會這麼早退役。
姚明這身板也很厚實，但是腹肌基本看不見，只有一個大概的輪廓。
鄧肯作為歷史第一大前鋒，他除了天賦好之外，後天的訓練和自律也很重要。若不然他也不會，19年都這麼穩定。鄧肯這樣嚴謹的人，肚子上竟然是有明顯贅肉，這估計超出了你的想象。
他巔峰可是跟奧尼爾55開的男人，身材竟沒有想象中的好。
霍華德為何年輕時叫「魔獸」，主要就是身體太好，同位置除了姚明誰都不怕。霍華德魔術隊時期，那是各種隔扣和血帽，看了都讓人覺得過癮。不過看看巔峰霍華德身材，他也基本沒腹肌，三角肌倒是很逆天，但看腹肌真的不明顯。
看到這很多朋友一定有疑問，上面4位都是身體素質很好的球員，為何都沒啥腹肌呢？主要是因為籃球是很講對抗的運動，他們不是專業健美運動員，他們練身體是為了增加對抗，不是為了體現那種肌肉線條的美感。他們在體脂率不超標情況下，還得需要一些脂肪，這樣攻防兩端才更有優勢。
因此他們不會刻意去練腹肌，nba歷史上對抗超強的巨星，腹肌都不會太明顯。沒有適當脂肪保護自己，反而容易受傷，這也是為何那麼多壯漢，基本沒腹肌的原因所在。
9樓：永老師玄學解答
例如詹姆斯身體強壯，是球場中的mvp級別，他經過刻苦的鍛鍊成為了體能達人，很難看到詹姆斯身上有任何贅肉，雖然詹姆斯的肌肉水平領先於眾人，但是他的腹肌線條卻沒有想象中突出。除了詹姆斯以外，nba聯盟中還有很多球星的腹肌不夠突出，「魔獸」霍華德肌肉發達，腹肌遠沒有想象中那樣突出，甚至一度讓人以為沒有腹肌，其實並不是的。
真正的原因是，籃球運動員為了保護自己，畢竟nba球員身體那麼強壯，是不可能沒有腹肌的，只是他們的腹肌不像健美明星那樣線條明顯，這是因為腹肌表面還有一層充當保護作用的脂肪肉。nba比賽的對抗強度很大，僅靠一身肌肉很容易受傷，畢竟每個人都很強壯，腹肌有一層肉來保護就會免於受傷，而且這些球員也沒有刻意鍛鍊腹肌，所以肌肉就沒有想象的那麼明顯。
10樓：秋風體育
因為nba球星需要在賽場上對抗，脂肪多一點比較好，所以沒有腹肌。
11樓：哪吒搞笑動漫
因為籃球和足球不同，籃球主要重點鍛鍊的是手臂力量，而對腹肌方面的鍛鍊不是重點，所以很多nba球星沒有腹肌也不足為奇。
12樓：君君別熬夜
籃球並不是強調對抗的運動，所以日常訓練和腹肌沒有什麼關係，相反為了有適當的脂肪保護自己，防止碰撞受傷，會刻意增加一點脂肪，所以很多球星都沒有腹肌。
nba球員的身體到底強壯到了什麼程度？
13樓：996體育
眾所周知，nba是籃球的最高殿堂，能在nba裡打出名堂的球員不僅技術出色，身體也要非常強壯才行。因為nba比賽的對抗強度是很高的，沒有一副強壯的身體，連82場常規賽都支撐不下來，更不要說發光發熱了。至於nba球員的身體到底強壯到了什麼程度，我們就從各個部位分開來說下。
我們先從胸肌說起，威少的打球風格球迷們都非常熟悉了，不管前面有多少防守球員擋著，威少都會像開山大斧般衝過去，他能這麼殘暴自然離不開他逆天的身體素質了。看威少這胸肌，完爆聯盟裡的後衛一點問題都沒有，即便是找來肌肉男跟威少比，恐怕都比不贏他。
說完胸肌我們再來看看大家熟悉的麒麟臂。倫納德的防守有個專門的綽號叫死亡纏繞，被他盯上了最好趕緊把球傳出去，因為在他的防守下你想不丟球都難。大家也別奇怪為什麼倫納德的搶斷能那麼狠，看看他的麒麟臂就知道了，這粗壯程度連字母哥都比不過，更不要說其他人了。
肩寬其實也是球員非常重要的一項資料，它在攻防兩端都能給球員帶來優勢。而想要擁有頂級的肩寬，最重要的就是要有強大的背闊肌。比如說肩寬過人的塔圖姆，他的背闊肌在現在的nba裡就無人能及。
也難怪塔圖姆能迅速崛起，這鑽石般的三角肌也是沒誰了。
腹肌是球迷們最喜歡討論的話題，因為大家都想擁有完美的腹肌，那麼在nba裡擁有最強腹肌的球員是誰呢？看過戈登的**就知道了，這個最強腹肌戈登說第二，別人都不好意思說自己第一。他的腹肌不僅是線條明顯那麼簡單了，每一塊的塊頭都不小，說是搓衣板都不為過。
詹姆斯的身體素質其實整體都是歷史頂級的，不過要說哪一項是領先全聯盟的話，那就是他的大腿了。我們來看看詹姆斯在放鬆時無意間暴露出來的大腿，簡直和水桶一樣粗，就不跟其他人比了，面前這位訓練師的頭都沒有詹姆斯的大腿粗，這才是現實中的大象腿。
球迷談論比較多的還有小腿和跟腱，因為這倆部位決定著一個球員的運動天賦，球迷們也總習慣通過跟腱長度來猜測球員的彈跳水平。不過以後球迷們在討論這個的時候最好迴避掉字母哥，因為他34.3cm的跟腱完全吊打全聯盟，最關鍵的是他還將小腿練得這麼粗壯。
所以別再疑問為啥字母哥能三分線起步暴扣了，如此**的小腿簡直就是聯盟獨一檔。
14樓：皮卡丘說球
如果說nba最強壯的球員那一定是老詹如果是上肢最強壯那是誰呢
15樓：木木林
nba球員的身體大多數都強壯到了一種健身教練級別的強度。 nba球員給我們的感覺就是相當強壯，他們每天都在堅持訓練，並且將身體練得十分強壯，有的球員身體已經強壯到了體脂率極低的地步
16樓：秋風體育
nba球員的身體到底強壯到了離譜的程度，比普通人大了好幾圈。
17樓：我是個人媽呀
nba球員的身體相比於正常人異常強壯，比如詹姆斯都是用輪胎來進行肌肉訓練，這對於正常人是非常難以承受的。
nba球員那麼強壯，怎麼沒有腹肌？
18樓：
nba球員並不是沒有腹肌，而是因為他們沒有練出美觀的腹肌線條。現在很多人都追求完美的身材，女人想要馬甲線，男人想要腹肌。有腹肌就會讓人感覺很有力量，但是在看到nba比賽上，球員們在掀開自己的衣服露出肚子的時候沒有腹肌這就讓人感到非常的意外，他們每天都健身並且也很強壯為什麼卻沒有腹肌？
很多人應該都對這個問題感到過疑惑，畢竟作為nba的球員肯定是經過了許多高難度的訓練，只有非常高的體力才能夠讓他們在球場上發揮得更好，但是很多球星都是大塊頭，但是肚子上卻是一身的膘，像我們熟知的詹姆斯，他雖然沒有很多的肥膘但是腹肌也是一點都不突出。
其實並不是nba球星沒有腹肌，只是因為他們在訓練的時候並不是刻意去練這個，他們也有隻是不美觀，不像是我們平常看到的這樣。他們在訓練的時候主要是鍛鍊力量和耐力，這和平常的人健美並不一樣。腹肌主要是因為脂肪少，nba球員想要練出來還是很容易但是他們主要是為了能夠打好比賽，所以好用是主要的任務，有脂肪也能夠增強力量，所以就會有我們看到的這種情況。
咱們有腹肌是為了好看，他們有膘也是為了好用，所以不能夠用我們的標準去要求他們，他們完成任務就是要靠體能，球場並不是選美，所以有沒有腹肌並不重要。
為什麼NBA球員大都是短髮或者光頭
因為大多數nba的球員都是黑人，都是hip hop愛好者。從小家裡都窮，生活困難，所以經常接觸街頭文化。hip hop文化就是源自黑人，光頭是被認為最hip hop的頭型，還有艾弗森的髮型，那個叫壟溝辮，也是標準的hip hop髮型。難道你沒發現nba球員穿的衣服都很大，一般人認為非常誇張，這就叫嘻...
nba現役球員的綽號，NBA現役球員的綽號
小巨人 姚明火箭隊的11號 中鋒 小霸王 阿瑪爾斯塔達邁爾太陽隊1號 大前鋒小皇帝 勒布朗詹姆斯騎士隊23號 小前鋒 小飛俠 科比布萊恩特湖人隊24號 得分後衛小胖 德隆威廉姆斯爵士隊8號 控球后衛小王子 泰肖恩普林斯活塞隊22號 小前鋒 小土豆 內特羅賓遜尼克斯隊4號 控球后衛 小棒子 凱爾絡瑞火...
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