1樓：
如果你的身體和他不是一個檔次，你絕對防不住，而且他用身體壓迫你會造成你體力大量消耗。除非你有很好的運球和突破能力。如果身體差不多可以貼身防守，或者側身防他的習慣突破路徑。
2樓：槐樹百合
我覺的你應該充分利用你的身高優勢，防他要有一定的間隙，這樣不容易被過，他投籃時也給他壓力就好了，防守並不是一定要防住了才叫防守好，盡力就可以了。進攻則利用身高，提高自己的出手點，這樣就好了！
3樓：匿名使用者
你的腳步要跟緊，在他投籃之前就要準備起跳蓋帽，他個子比你低的話，你可以少貼近防守，但不要貼近防守，以免他過了你。
4樓：
突破前作好假動作。第一步一定要快！如果實在快不起來，假動作一定得到位。而且不要怕和對方身體接觸！信心一定要足！
5樓：愛轉
兄弟，如今籃球技術發展很快，一對一隻有進攻者稍微有一點實力，很難防住的，要想更好的防守，別老想去斷球，畢竟在高手前斷球機率可以算0，在對手突破時貼身，身體接觸，和他對抗，你有優勢的，看準時機，遇到困難別怕，勇往直前把~
6樓：匿名使用者
既然愛背打 你就多學學勾手 我相信你現在背打他的時候是轉身投籃吧 這樣不太好 你可以試著轉身勾手 勾手能讓你的手直著到最高點 而且另外一隻手可以壓住他 這樣比你矮的球員碰不著 本人身高181 打小前 會勾手 所以是經驗之談
他投籃準 你沒辦法就算了 你把勾手練準了 換以顏色就行
7樓：匿名使用者
在他面前起三步籃，他放不住你的，高舉高打
8樓：
辦法當然有，那就是刻苦的訓練！面對大個子的時候只是你心理素質不夠好、怕被帽才會投不進球。只要你克服了心理問題你就能成功，你個子小就要利用自己的腳步、速度去突破。
別怕被蓋，誰打球都有被蓋的時候。況且被蓋多了以後你就能夠獲得經驗，以後你就知道怎樣避免被蓋了。要勇敢呀！
每次面對大個子的時候都告訴自己、過他、做假動作、過他
9樓：
叫人給你擋拆 鍛鍊你的心裡素質
在籃球比賽中，要是撞傷了對手，責任該怎麼承擔？
10樓：匿名使用者
不承擔責任,除非你們在大街上打籃球,撞老太太,是她自己過來的,責任沒有,但如果她受傷的話可能要賠點錢,但只是一部分
撞傷對手沒責任,最多惡意犯規被罰下甚至禁賽
11樓：匿名使用者
白撞。在學校的話學校負責，因為她私自進入學校，而保安沒有阻止；在比賽的時候的話，比賽組織方負責；如果你們在大街上打球，那就要你負責了。
12樓：後訪邇
這不是你的責任.首先,她是個成年人,她自己心理清楚,你們在打球,球場內是個危險的地方,她不應該進入.即使進入了,她要注意避讓你們.
13樓：匿名使用者
道義上說你還是買點東西去看望她吧
雖然按情理來說她責任是主要
14樓：生死同歌
你去負責她的一些醫藥費啊（你應該沒有什麼責認的，因為是她自己在籃球場上走的）但是按照道德上來講你要負責。。
15樓：匿名使用者
只怪他的對抗差,撞死也活該
16樓：∥送葬者
被對手打死，不是嗎？如果我搞傷你的話你會打我嗎
籃球比賽中，如何防守無球隊員？
17樓：匿名使用者
個人防守
防守對手是防守隊員合理利用腳步移動和手臂動作，積極搶佔有利位置，阻止和破壞對手的進攻，以奪取球為目的所採取的各種專門動作的總稱。
在籃球比賽中，攻與守是矛盾的兩個方面，既互相制約，又互相促進。防守質量的高低是衡量一個球隊水平高低的重要標誌。
一個球隊防守體系的形成，必須建立在個人防守技術的基礎上。隨著攻守快速轉換，防守面積的擴大，以「防球為主，球、人、區三位一體」防守原則的運用，對進攻隊進行緊逼、夾擊等防守戰術的普遍採用，給個人防守提出了更高的要求。因此，必須重視防守技術的教學與訓練，加強防守意識的培養，提高個人防守的能力，促進全隊防守技術、戰術水平的提高。
一、個人防守技術分析
個人防守技術是以腳步動作為主，結合手部爭奪球的動作構成。而防守的位置、距離、姿勢、步法、視野等是影響個人防守技術質量的基本要素。
（一）腳步動作
腳步動作是指防守中採用的以滑步為主的移動步法，它是防守技術的基礎。做滑步動作時，為了便於隨時變換動作方向和速度，要始終保持屈膝，重心落在兩腳之間，不要並步和交叉，以免造成重心不穩，失去身體平衡。
（二）手部爭奪球動作
在防守中合理有效地與對手爭奪球，是建立在準確判斷、快速移動搶佔有利位置和快速準確的手臂動作基礎上的，同時還需要同伴的配合。注意動作幅度不要過大，用力不可太猛，要控制身體平衡，避免犯規。
（三）個人防守技術要素
具備了快速、靈活的腳步動作，掌握了搶、打、斷球技術，還必須瞭解防守對手的基本規律。在具體運用時，「以球為主，人球兼顧」，選擇和搶佔有利的防守位置，採取正確的姿勢，保護適當的距離，運用靈活多變的步法，以寬闊的視野觀察判斷對手的意圖，隨時依據對手和球的動向及時調整防守位置、距離和角度。
二、個人防守技術動作方法
（一）防守無球隊員
1．防守無球隊員的基本要求
（1）搶佔有利的防守位置，注意人球兼顧。對離球和球籃近的對手防守要緊，對遠離球和球籃的對手可適當放鬆。
（2）防止對手擺脫，當對手向籃下切入時，要積極堵截其移動路線，切斷其接球路線。
（3）在必要時，應及時果斷地進行協防、補防，或與相鄰的同伴組織夾擊和「關門」，積極干擾、阻截對手的進攻。
2．防守無球隊員的基本方法
（1）防守位置與距離的選擇：要根據球和自己防守對手所處的位置來確定和調整自己的防守位置。有球的一側為強側，無球的一側為弱側。
當自己防守的對手處在強側時，因其靠近球，隨時都有接到球的可能，所以要全力封鎖對手接球，同時又能控制對手向籃下切入。防守隊員應採取錯位防守，即站在對手與球籃之間偏向有球的一側。
當對手處於弱側時，因其距離球遠，威脅較小，為了協助同伴加強對有球一側的防守，又便於控制籃板球，防守隊員應向球和球籃方向靠攏，取鬆動防守。
防無球隊員時，始終要保持「球—我—他」的原則，即防守隊員要處於對手與球之間，與對手、球要成鈍角三角形。防守距離要根據對手與球、球籃的距離而定，做到近球上，遠球放，人、球、區兼顧，控制對手接球。
（2）站位姿勢：如進攻隊員離球較近時，應採用面對對手、側向球的姿勢，用兩腳將對手罩住，近球手臂揚起，封鎖其接球路線。另一手臂平伸，用以協助判斷對手向遠離球方向的移動。
當進攻隊員離球較遠時，可採用面向球、側對對手的姿勢，兩臂自然側伸，便於斷球和進行協防。
（3）移動步法：防守隊員根據球的轉移和對手的移動，使用上步、撤步、滑步、交叉步和跑動等腳步動作，堵截對手擺脫移動路線，搶佔有利的防守位置，不讓對手在有威脅的進攻位置上接球。
（二）防守有球隊員
1．防守有球隊員的基本要求
（1）要站在對手與球籃之間的有利位置上。
（2）比賽中迅速摸清對手的主要技術特點，以便採取有針對性的防守策略。如對手中遠距離投籃較準，則應緊逼以防投籃為主，如對手善於突破，則應保持適當距離，以防突破為主。
（3）當對手運球停球后，應及時迎上嚴密防守，並和同伴伺機進行夾擊。
2．防守有球隊員的基本方法
（1）防守位置：防守隊員應位於持球隊員與球籃之間。防守距離的遠近要根據對手距離球籃的遠近和對手的技術特長而定，離球籃近則近，反之則稍遠；對手善投則應稍近，對手善突則應稍遠。
（2）防守姿勢：由於持球對手的進攻特點、意圖及與球籃距離不同，防守姿勢也有所差異，但當今大部分採用的是平步防守的步法，即兩腳平行站立，兩手臂側伸或在體前不停揮擺。這種步法防守面積大，便於向左右移動，適合於貼身防守，攻擊性強，能有效地阻止對手向前的趨勢。
還有一種斜步防守姿勢，即兩腳前後站立，前腳同側手臂上揚，另一手臂平伸。這種姿勢便於前後移動。
三、個人防守技術的運用
（一）防無球隊員技術的運用
1．防縱切；2．防橫切；3．防溜底；
（二）防有球隊員技術的運用
1．防投籃：進攻隊員在離球籃5-6m。以內持球，既可直接投籃，又可伺機突破，威脅甚大，必須注意防守。
當對手接到球后，防守隊員要及時調整防守位置，位於對手與球籃之間，保持一臂距離進行緊逼防守。重心要下降，用腰部力量控制身體平衡，一臂伸出約與對手持球的高度相同，另一臂側舉，利用碎步不停地移動。不要被對手的假動作所迷惑。
進攻隊員將球上舉，防守隊員前手臂上揚；當對手投籃時，要迅速上步起跳，手臂向前上方伸直，用手封球，干擾其投籃弧度，並爭取「蓋帽」。
2．防突破：防突破時，面對對手相距約一步，兩腳平行站立，略寬於肩，屈膝降重心，兩臂側舉。要注意觀察和摸清對手突破慣用的中樞腳和突破方向，選位稍偏對手中樞腳和突破方向。
在底線附近防突破時，應稍偏向底線，因為此時不容易得到同伴的協防。注意運用橫滑步、撤步，堵截對手的突破路線，並伺機用同側手臂前伸打球。
3．防運球：當對手運球時，要迅速滑步逼近對手，眼睛注視對手運球的手和球，用身體對著球的落點，並用貼近對手一側的手伺機伸向運球方向打球，阻止對手向縱深方向推進，迫使其變向或停步。當對手體前變向運球時，可伺機打剛從地面**起來的球；當對手運球轉身時，應迅速撤步接橫滑步，造成對手撞人犯規；當對手停止運球時，要迅速上步封其投籃和傳球。
（三）搶球、打球、斷球
搶、打、斷球是攻擊性很強的防守技術，是積極防守戰術的基礎，能破壞對方有組織、有計劃的進攻，提高和鼓舞士氣，為快速反擊創造有利條件。
1．搶球：是從進攻隊員手中奪取球的方法。
（1）搶球的方法：搶球的動作方法有拉搶和轉搶兩種。搶球時，首先要靠近對手，下手要突然果斷。
當雙手手指接觸球后要用力握球，突然猛拉，或利用前臂和手腕、手指的轉動力量將球奪過來。為了加大奪球的力量，可以利用轉體動作，迅速將球搶下。
（2）搶球的時機：當進攻隊員剛接到球，持球不穩時；對手搶籃板球落地，未保護好球時；持球轉身，將球暴露時；運球停止剛拿起球時，防守隊員都可大膽地搶球。
2．打球：是擊落對方手中球的方法。
（1）打球的動作方法：
①打持球隊員手中的球：持球隊員持球於腹部以上部位時，或接高球下落時，一般採用自下而上的打球方法。上步逼近對手的同時前臂前伸，掌心向上，手腕用力帶動手指和手掌擊球的下部，用短促的力量將球打掉。
對手持球於腹部以下部位時，一般採用從上往下的打球方法。上步逼近對手的同時，前臂前伸，掌心向下，扣腕，用手指和手掌外側擊球的上部，用短促的力量將球打掉。
②打運球隊員的球：以對手右手運球為例。當運球隊員向前推進時，防守隊員用側後滑步移動，用右手臂堵住其左面，防止其變向運球，左手臂干擾運球，當球剛從地面彈起，尚未接觸運球隊員的手時，突然跨出一步，用接近球的手臂，以短促的手指、手腕和前臂力量，從側面迅速地將球打出，並及時向前搶球。
如運球隊員從防守隊員左側突破時，防守隊員可以左腳為軸做前轉身，右腳跨出一大步，在運球隊員的背後用手指、手腕和向前伸臂的抄打動作，擊球的後側下部，將球打出。
③打行進間投籃隊員手中的球：當進攻隊員突破上籃時，防守隊員側身跟隨防守。當對手跨出第一步時，就要靠近他，當他跨出第二步準備起跳時，迅速移到他的左側稍前方，同時用左手將其向上舉的球，向斜下方擊落。
④「蓋帽」：當投籃隊員球尚未出手，或剛一出手的一剎那，或正飛向球籃而未下落時，防守隊員跳起將球打落，稱為「蓋帽」。「蓋帽」前要根據進攻隊員的投籃動作及其身高和彈跳等特點，迅速移動接近對手，選擇有利位置，降低身體重心，並判斷好對手的起跳和出手時間。
當對手投籃時，防守隊員立即跟隨起跳，身體和近球手臂充分伸展。在對手舉球至最高點或球離手的一剎那，用手封蓋球或用手腕、手指力量向側或向前點撥球。
（2）打球的要求：
①打球時動作突然、快速、準確、有力。動作小，下手狠。
②打球時，判斷要準確，避免造成不必要的犯規。
3．斷球：是截獲對手傳接球的方法。
（1）斷球的動作方法：
①橫斷球：是從接球隊員的側面躍出截獲球的動作。斷球時，屈膝降重心，準備起動。當球從傳球隊員手中傳出的一剎那突然起動，用單腳或雙腳用力蹬地躍出，身體伸展，兩臂伸向來球，將球截獲。
②縱斷球：是從接球隊員身後或側後躍出截獲球的動作。當防守隊員要從接球人員右側向前斷球時，右腳先向右側前方跨出半步，然後側身跨左腳繞到對手身前，同時重心前移，左腳或雙腳用力蹬地向前躍出，身體伸展，兩臂前伸將球截獲。
③封斷球：是在封堵持球隊員傳球時截獲球的動作。當持球隊員暴露了傳球意圖，或傳球動作較大及倉促傳球時，防守隊員可在對方球出手的一剎那，突然起動，迎上伸臂封堵將球截獲。
（2）斷球的要求：
①斷球前一定要觀察清楚，判斷準確，千萬不可被對手的假動作所迷惑。
②斷球起動快，動作伸展。未斷到球時，要迅速回防或與同伴換防。
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