1樓：紫光小霞
拳歌 頭要頂，頸要挺，身要直，胯要坐
動作乾脆，發力剛猛
挨、幫、擠、靠無處不到
拳訣 拳似流星眼似電，腰如蛇形腳如鑽；
閭尾中正神貫頂，剛柔圓活上下連；
體鬆內固神內斂，滿身輕俐頂頭懸；
陰陽虛實急變化，命意源泉在腰間。
練功要領
一練拙力如瘋魔，二練軟綿封、閉、撥，
三練寸接寸拿寸出入，四練自由架式懶龍臥，
五練心肝膽脾腎，六練筋骨皮肉合。
步法歌訣
意要身正直，十趾抓地牢，
兩膝微下蹲，鬆胯易擰腰，
兩肘配兩膝，八方任逍遙。
發力要求
始於尾閭，發於項梗。
源泉於腰，發力於腰。
身法要求
意正身直，鬆肩氣下，外方內圓，含胸拔頂，
抖胯合腰，手腳相合，氣力貫通，三盤連進。
技擊歌訣
上打雲掠點提，中打捱戳擠靠，下打吃根埋根。
身不捨正門，腳不可空存，眼不及一目，拳不打定處。
貼身近發，三盤連擊。
實戰步型要求
弓不弓，馬不馬，丁不丁，八不八。
陳氏太極二十四槍歌訣
夜叉探海人莫識
舞花槍去下中平
出門先紮上平槍
捲簾倒退且留情
下平暗定埋伏勢
滾地進來出青龍
青龍獻爪邊攔槍
纏捉往裡莫流停
黃龍點杆人難躲
花槍群攔下無情
回頭按下地蛇槍
沖天直刷往前攻
搖旗掃地朝天槍
再掃又下鐵牛耕
回頭滴水用提顛
拗步上去刺青龍
撥草尋蛇君復志
白猿設計用拖刀
回來烏龍方入洞
青龍轉角實難攻
琵琶勢鉤掤進挫
高擎串扎勢難停
瞞天掠地快如風
靈貓捉鼠左右撲
轉身刺下又回頭
用鑚倒打人難避
順手往前又扎去
舞花擔山反背弓
泰山壓卵先立定
急掩下扎韌針勢
蒼龍擺尾左右瞞天驚地掃
電轉星飛直掩去
回頭摔地往前攻
拋槍去闖鴻門勢
舞花擔山掃一槍
忙又按下六封勢
花槍慢把膝來護
回頭一掃直無對
回身急把鵪鶉掩
撥草尋蛇人難拒
轉身殺下往前走
低掩一槍直扎去
太公釣魚往下按
退回紮下誰敢戰
若問此槍名和姓
楊家花槍二十四。
2樓：小龍愛燕
你說的裡面都有！你看看
太極的都全
李德印32式太極劍口令，不用解釋的，就是32個招式
太極劍的招式名稱
怎樣挑選太極劍
如何挑選太極劍 劍身首先，練習太極劍最好選擇標準的太極劍也就是我們常見的帶鞘的長劍，但是這種劍款式極多，在選擇的時候我們就要注意以下幾個太極劍的標準要求 第一，劍身和劍柄劍尾的重量要平衡，測試方法 用右手的劍指 食指和中指 拖住長劍的劍身距護手一寸處的位置，若能平衡則為標準。第二，劍尖立地基本不彎，...
太極劍可以帶上火車嗎
鹹得淡 不行火車.動車.高鐵禁止攜帶物品 這些物品禁止攜帶上火車 1.國家禁止或限制運輸的物品 2.法律 法規 規章中規定的危險品 彈藥和承運人不能判明性質的化工產品 法律 法規 規章中規定的危險品 彈藥和承運人不能判明性質的化工產品，則主要包括 槍支子彈 物品 管制器具 易燃易爆物品 毒害品 腐蝕...
太極劍各部位名稱及作用
鎮 師 劍由劍身和劍柄兩部分組成。劍身包括劍尖 劍梢.劍刃 劍脊 劍柄包括劍格和劍莖，絕大多數劍還帶有劍首，可以系劍穗，而有的劍還有劍箍。劍身安裝在劍柄上即可稱之為劍，通常配有一個劍鞘，可以套在劍身上，有保護劍身和方便攜帶的作用。劍肩 有的劍沒有劍格，代之以劍肩。指劍刃最厚的地方。劍箍 有的劍在劍莖...