1樓：z1畔
多練，每天比別人多兩小時，堅持二個月
2樓：匿名使用者
平時多訓練，所謂臺上一分鐘，臺下十年功！
3樓：鋒瘋紫皮
首先，一定的訓練必不可少，還有要有一顆帶領大家的責任心，敢於擔當，還有就是對於籃球的理解與實戰的體會，如果你個子不高，身體不強壯，沒必要做太多浪費體力的事，也沒必要和那些打個比起來自卑，靈活是一種優勢，看你怎麼把自己的狀態發揮好。體力不好多跑跑，跳跳。信心源於實力，如果個子高的話恭喜你，你達到的那個境界是許多人都達不到的，戰術很重要，進攻不能太盲目，求穩，積極配合場上的隊員。
防守要賣力，讓你對位的那個人感覺到壓力。隊友犯錯自己隨便表個態就行了，自己犯錯要更嚴格，具體的說就是對自己嚴謹一點，這樣，慢慢的就會有信心了。
4樓：無題
多訓練，做到團隊有默契。
5樓：匿名使用者
不要想對方有多強大，想像自己就是mvp
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打半場對運球擺脫以及體力的要求低的多，所以經常打半場不打全場，一上去會感覺球很容易被斷！另外全場分工也更細點，中鋒就要籃下面扎，後衛一般運球過全場組織進攻，在外線遊弋，對空位投籃以及突破能力要求很高！建議多打打全籃，打多了感覺自然就來了！全場的確不好得分，主要我們平時也不怎麼打全場，平時多練練全場配...
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帶球突破，往他身體那邊突，有接觸了，再投，進不進都喊打手。我以前是打內線的 雖不是專業，但比賽也打了不少。籃下進攻的時候一定不要怕要敢起球，要回表示，別人侵犯你的時候要喊出來，久了及時別人沒有真正的碰到你，裁判也會給你罰球的 再則就是像麥迪那樣騙，就是把放你的人晃起來然後在往他身上靠，隨即出手，要是...