1樓：
哈哈，不需要，自己來就完全可以搞定。如果你真心想將自己的身體鍛鍊的更好一點，並且鍛煉出一個高大、強壯、幹練、勻稱、瀟灑、亭亭玉立、風度翩翩的身材與體質來，根據我的個人成功經驗，建議你修改自己的鍛鍊方式方法，採取如下整體的強身鍛鍊方式來進行鍛鍊為好：
首先是要養成一個早晨提前40到60分鐘起床的習慣；
二是早晨起來後，外出先跑跑步，將身體跑到微熱就行，作為每天早晨鍛鍊活動前必須的準備事項；
三是做做廣播體操，或者學習簡單的武術套路或練武的一些基本動作，注意：初學練武時，先不要求神似，而必須追求形似。才能保證自己的舉手投足符合練武人的出手不離方寸；
四是每天早晨鍛鍊時，進行一下深呼吸後，憑藉一口氣盡力對天長嘯（能鍛鍊和提高自己的肺活量、底氣與嗓音巨集亮）。每天多進行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的鍛鍊（可以有效的促進自己身體長高、各部位肌肉的強健與線條美，同時可以提高彈跳力、爆發力、耐力、奔跑速度與起跑速度），多進行單槓、雙槓鍛鍊（以能達到並超過高中體育鍛煉標準以上為好）；
五是每天睡覺前準備一杯綠茶水，清晨起床後的第一件事是給涼綠茶水加點熱開水後，空腹把它喝了（一是稀釋體內因睡眠後的血液粘稠問題；二是有利於鍛鍊身體時不出現供血、供氧不足的不良狀態；三是有清掃體內垃圾的作用，提高身體的消化功能，有利於多長肉，特別是多長腱子肉；四是可以消除清晨起床就鍛鍊時，可以出現的各種身體不適狀態；五是清晨起床空腹就喝綠茶水有消除脂肪肉（肥肉）的醫療效果），清晨起床空腹就飲綠茶水適應後，每天每次必須喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃飽飯，中午也必須吃好、吃飽。雞、鴨、魚、肉可以隨便吃。但是，晚飯：
一是最好少吃或不吃麵食（饅頭、麵包、麵條、餅乾、點心等）；二是最好少吃點雞、鴨、魚、肉；三是吃好就行，不要吃的太飽。因為，晚飯的這三條都是長肉的最有利條件，自己必須控制把握好，以免形成攝入量
2樓：卯融桖
不同人群，考取的方式不同，費用也不同；如果是零基礎新人的話，考取健身教練資格證書需要先報名參加國家體育總局指定的健身教練培訓學校為期兩個月的培訓，然後再在學校的組織下，統一參加考試。這種情況下，考試的費用用包含在學費中，大概要...
3樓：匿名使用者
費恩萊斯健身學院學費高階兩萬多點吧，現在還有優惠
4樓：asfa亞體協教練培訓
健身教練報名費大概是8000-18000元左右。一般可以根據教學模式、教學師資、教學環境、課程、就業等各方面來選擇健身教練學校。健身教練考試內容包含：
理論考試和實踐考試。理論知識包括：運動營養學，運動解剖學、運動生理學、運動心理學、運動生物力學、健康體適能、健教練職業道德規範，把基礎掌握得更紮實，未來的發展才會更好。
實踐技能包括器械的抗阻力練習，肌肉的主動和被動拉伸，有氧器械的使用方法和教學技巧。我們是一家專業的健身教練培訓機構，課程豐富全面，開設的課程都是現在比較熱門的健身課程。
5樓：賽普健身
想要參加正規的健身教練培訓機構的培訓學習，需要提前報名，報名需要繳納預定金，差不多在500元左右。入校繳納學費的時候，預定金可以在學費中做相應的扣除。
6樓：柴詩槐
一個高大、強壯、幹練、勻稱、瀟灑、亭亭玉立、風度翩翩的身材與體質來，根據我的個人成功經驗，建議你修改自己的鍛鍊方式方法，採取如下整體的強身鍛鍊方式來進行鍛鍊為好
7樓：誓不低頭
建議你等等，會越來越便宜的。。他們快忽悠不到人了。。我是去年在那裡畢業的。。。
本來是培訓機構，我們花了錢，還經常要看他們的臉色。。。並且也沒感覺他們教的有多好。真正有實力又肯教的就那麼幾個老師，還不一定能上到他們的課。
其他的好多都是打醬油的，上課敷衍了事。。他們天天喊著畢業以後，工資輕鬆過萬，，去他的，，一百個裡面也沒有幾個。。。說白了，健身教練就是銷售。
去學了也沒多大用處。。不如直接找個健身房做會籍，銷售。。有工資拿，還能健身。
更能學到銷售幹活。也能省下幾萬塊錢
考一個健身教練資格證需要多少錢
8樓：上海體適能健身基地
對於考取健身教練資格證書是有不同的方式考取，這是根據健身教練本身的能力來決定選取哪種考核方法。
一般來說，到專門的證書考取機構進行考取所要花費的費用在3500元左右，而到健身教練培訓機構考取證書的話，關於證書考取的費用是不另外收取的，包含在培訓學費中，目前的費用就是7000-20000不等。
雖然專門的證書培訓機構的收費比較低，但是並不適合無基礎人群，對於健身技能薄弱，或者根本沒有健身基礎的健身小白來說，到專門的健身教練培訓機構進行學習是非常快捷而高效的解決辦法。
如果你缺少了專業的健身技能，只是拿到了看起來含金量很高的健身教練證書，也是很難在健身行業獲得好的發展的!好的發展，專業技能是關鍵。
上海體適能健身教練培訓基地，不僅是國家體育總局授權的健身教練培訓基地、健美操國家職業培訓基地，還是國家職業鑑定第113所。在上海體適能報名國職考試之後，經過專業的培訓學習後，熟悉的學習場地就是考點。實現學考培一體化，不是所有的健身教練培訓都能在自己學校報考甚至考試的。
9樓：萬億渣女的夢
回答健身教練資格證的報名費是2500-3200元，如果想早點考出證，建議報培訓班學習。
找健身教練培訓班要看權威性，權威性需要從兩方面來看，學校是否有國家相關部門的認可，資質是否齊全。還有就是在學校獲得的證書的權威性，現在的健身教練證書有很多的型別，但是有含金量的證書、能夠得到行業認可的健身教練證書效果是最好的，真正的健身教練培訓學校都是以學員就業為導向的，注重學員在專業知識與技能的掌握。
而體適能就得到了相關部門的認可，資質也比較齊全。上海體適能培訓機構，簡稱afcc，由上海體適能體育管理****運營管理，是國家體育總局批准授權的健身教練國家職業資格培訓單位、健美操教練國家職業資格培訓單位，中醫藥適宜技術職業化培訓單位。
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10樓：愛健身在路上
健身教練有很多證書看你要考哪一個，要是考國職和cbba證書，考個健身教練證書一般加培訓一週是3000左右，如果再考一些私教功能性訓練，或者運動**，私教普拉提或者其他證書也都差不多，可以報一個**，一起考就會比較划算
11樓：兵仙
國際私人教練認證是健身健美行業含金量最重的權威認證。ifbb是國際健美聯合會的縮寫，是國際奧委會官方認可的組織，在全球健美領域佔據85%以上份額，至今已有169個會員國，彙集了全球最頂尖的健美運動員。獲取ifbb認證並非易事，ifbb考核十分嚴格。
以下是對於國際私人教練培訓的資料分析：
國際私人健身教練對健身行業專業知識掌握的不僅豐富而且系統，兼具深度和廣度，能夠將這些知識轉化為自己的思想，在工作中靈活運用於不同需求的健身會員身上。而普通健身教練也具備一定的專業知識，但是對專業知識的掌握和理解不夠豐富，不能很好地靈活運用，距離高階私人健身教練的水平，還有很大的上升空間。
12樓：創體健身教練培訓學院
不同證書考取的費用也不同，單考證書一般在兩三千，這適合有經驗的健身教練直接考證，而如果是沒有健身基礎的人，考證前還要學習健身教練課程，訓練方法，證書培訓等，一般都需要一到三個月才行，費用的話在七八千到一萬七八左右不等，還是看學習時間的長短。
13樓：溫閔星憶南
一般是3000左右，會有一週的考證培訓，自己本身經常去健身房健身的話考起來比較容易的，沒基礎的需要先進行系統培訓，再考證，畢業後技能和證書都有了，才能勝任工作，成為合格健身教練
14樓：創體健身學院
考健身教練資格證書，是成為健身教練必須要考的，目前國內具有代表性的就是國職證書了，單考的費用在三千左右，有為期一週針對證書的培訓，而如果是系統學習在考取證書，考試通過率更高，費用也高。
15樓：中力健身學院
現在考取一個證書的費用至少需要一萬以上的
而且現在的健身教練證書種類是比較多的
建議你考取國職業證書
16樓：哀濃水愜
我是去年在德西健身學校考的，培訓+考證花了一萬五左右，算價效比比較高的了，而且證書也比較權威。現在一線城市培訓加考證的費用在2-3萬左右，二三線城市健身教練培訓加考證費用在1-2萬之間，現在市面上的證書很多，建議你選國家體育局頒發的證書，去指定的考點考，這樣的證書認可度才高。
17樓：碩夢豆河靈
健身教練培訓課程比較多，證書也比較多，收費情況也不同，一般2000多到10000左右不等，北上廣地區收費較高，培訓價效比不是很高，華體夢健身學院
18樓：一中霸王
地區不同花費當然不一樣啊，我們這邊一般都會去西安學，有個創體還不錯，同事們都是從這學出來的，算是這邊最牛的學校了，花費也可以，也就2萬以內
19樓：西北**專家
健身教練資格證，在我國沒有統一標準，對於健身教練認證的部門有多種，如：人力資源部和社會保障部，國家體育總局等。頒發的證書性質一樣，但是影響力會有不同。
不同培訓機構也會頒發自己機構的證書，雖說不是國家頒發，但很多也會被就業單位認可，因為對於就業單位來說要的是具備一定能力，能夠為公司創造價值的人才。創體是國家體育總局授權單位，一般是不收取證書費用的。
20樓：匿名使用者
考健身教練證需要的費用從幾千到一萬多的都有。一般考健身教練證都是需要先到健身學院進行專業技能和健身知識的培訓的，作為一名剛剛拿證的健身教練，我認為關鍵是學到專業的技能，其實考證很簡單，主要是課程實用，能有效解決會員的問題。實踐很重要，星航道國際健身學院推出的為實用而生的課程不錯，非常實用，接地氣，並且**合理。
你可以瞭解下。我就是在那裡考取的證書，畢業頒發的七大證書，學員都認可。經驗之談，望採納！
21樓：玖運體育健身教練基地
單獨考證初級健身教練國職證費用在2500-3200（不建議，因為沒基礎很難通過）。
學健身教練的話，並且考取其他健身教練證件的話，每個培訓機構收費都不相同，而且根據學習的課程不同，培訓的時間與費用也不相同，時間1-3個月，學費大概在7000-16500左右。
建議去經過國家教育總局，認證過的健身教練培訓機構進行專業的培訓，多跑幾家對比。
授課形式一般是 理論+實踐 以及場景模擬演練。
北京費恩萊斯健身學院怎麼樣
22樓：匿名使用者
現在北京對紋身比較認可，只要不是太明顯，或者過於明顯的位置，都是可以的，除了空乘和t臺模特，普通模特都有紋身了。
23樓：匿名使用者
我的證是假的 白花那麼多錢 唉 也不管了
國考報名費怎麼交，國考報名費是多少啊？
網上繳費的，公告上有提示的 國考報名費是多少啊？各省份國考費用明細 河北 100元 內蒙古 120元 吉林 兩科95元 人，三科130元 人浙江 80元 安徽 每科40元 福建 80元 山東 80元 河南 考務費60元，加試專業交考務費90元湖北 每科50元 湖南 每科50元 廣東 90元 廣西 8...
健康管理師報名費多少？健康管理師考試報名費是多少？
報名一般在 合作機構報的，個人很難報進去，因為考試需要培訓機構的結業證書，所以這一塊的報名費用包含了培訓機構的課時費用，報名費用一般要看培訓機構給你提供的服務。健康管理師報名費各地區或有不同。2健康管理師如何報名。1 在健康管理師指定報名機構或職業資格報名工作網上報名即可 2 報名填寫提交申請，再提...
考駕照多少錢報名費
小車3000 5000元 摩托車300元 大車a1 a2 a3 b1 b2 都是6000元。3 現在的駕照考試要求越來越高，越來越嚴了，想考的話現在可以考。其實還是不難的，科目一和科目四是理論知識，只要好好看書刷題了就沒有問題。科目二是場考，要注意倒車入庫，科目三是路考，只要平時練車時好好練就不會有...