籃球方面,「傻大個」如何完成到「小快靈」的轉型

時間 2022-10-23 17:40:44

1樓:雜談鮮事

運球顯然是非常重要的,一個打籃球的技巧,因為無論是個頭大還是個頭小,你都要上來都要進分,如果說你想光憑三分進球的話,這樣那就太高了,就即使是一些職業的籃球選手,他投三分的命中率也不是那麼高,更何況我們是普通人,所以更多的是走三步上籃或者說二分線一分,像這種簡單的投籃,這個時候他不可避免就有一些體力上的對抗,身體上的衝突你要有靈活的走位,靈活的運球就可以有很大的幫助作用,這就需要長久的練習,那是不是特別好的技巧,如果你感興趣可以在網上搜尋相應的籃球主播教學,他們會簡單的告訴你一些使用的技巧。

2樓:樂樂學姐

籃球方面,「傻大個」如果想完成到「小快靈」的轉化,先從技術上改變自己,改變自己原來的定位。加強跑位,做擋拆順下的效率。同時,也要加強自己的投籃訓練,提高自己的命中率,以至於能適應一個快一點的節奏。

3樓:專注教育輔導鄧老師

如果在籃球上身高比較高的男生想要做到小快靈的這一種轉型,那麼我個人覺得你可以先讓自己的打法改變,不能像以前那樣用自己的身體,而是要改變自己的靈活性,讓自己變得更靈活,只有更靈活以後才能做到轉型。

4樓:0020康

首先你要練習控球能力把自己的控球能力掌握好然後就能有效的突破,多練習腳步使你的靈活度變高,這樣的話你有了突破能力也有身高優勢腳步還特別的靈活,這樣就能從傻大個轉化到小快靈了。

5樓:leo體苑雜談

打籃球想從「傻大個」轉型到「小快靈」,那麼其實就是速度上的轉變了。小快靈顧名思義,就是打球特別靈活,速度奇快,但是這樣一般個字不高。如果你的腳部移動是比較慢的,另外控球也不太穩,你可以從腳部移動開始練習,並輔以控球結合,相信你是會成功的。

6樓:墨墨親爸

籃球方面個子高是很佔優勢的,即使速度慢一些也不要把自己當成「傻大個」!首先你要有團隊意識,籃球是五個人的,助攻擋拆也是資料。其次要轉變成「小快靈」就要不斷地練習基本功。

7樓:獨角獸優醬

籃球場上想要從傻大個轉換成小快靈,最簡單的辦法就是增強自身的協調性和靈活性,比如說在訓練的時候應該多練習自己的調性,然後在打籃球的時候要多去有意識的進行防守和進攻。

8樓:匿名使用者

先轉變思維吧,就是要轉變你的打球方式。你要把自己的思維扭過來,認為自己現在就是一個小快靈的球員,用小快靈球員的思路去打球,然後再慢慢的跟上技術動作,肯定事半功倍。反之的話會寸步難行。

9樓:別說你他喝

那就要鍛鍊自己的爆發力了,能夠在變相或者運球時候,突然加速,這樣才能讓對方措手不及,也不會讓別人稱為傻大個,然而大個子練習這些,是很困難的,因為他們的重心不是很穩,突然加速要勤加鍛鍊才可以。

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