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太極詩詞10首。
作者 佚名。
1、中華功夫太極拳，健身防病藏裡面。
2、起勢抑制冠心病，腫瘤癌症尿失禁。
3、攬雀防治早衰老、婦女更年綜合症。
4、單鞭防治手足軟，抑制關節炎疾病。
5、白鶴亮翅控血壓、頭痛神經衰弱症。
6、摟膝拗步防貧血，慢性肝炎脂肪肝。
7、手揮琵琶防腰損、抑制哮喘氣管炎。
8、倒攆猴兒治失眠，便秘就靠海底針。
9、雲手**腸胃病、頸椎肩周等炎症。
10、雙峰貫耳防支氣，也防鼻炎結膜炎。
擴充套件資料。練太極拳的好處：身體更強壯，治病又健身。
太極拳是中國傳統拳術，也是當下流行的健身方式。近日，英國《體育醫學》期刊發表的一項最新研究顯示，太極拳能夠有效改善老人身體機能。乳腺癌、心衰、骨關節炎或慢阻肺病患者練習太極拳後，體力、平衡能力及體姿均能得到較大提升。
如何欣賞和修煉太極拳的韻味
2樓：匿名使用者
這個很難。自己慢慢練吧。如果遇到好的老師練4-5年就可以欣賞了。開始2年估計很難能明白。
太極拳10年不入門。10年才會練得有些味道，這是很正常的。
太極拳的基本螺旋纏繞，節節貫穿，周身一體，松活彈抖，剛柔相濟，連綿不絕，還有太極拳的詭異的發力。
有沒有功夫幾眼就看出來了。太極拳不是舞蹈，也不是體操。只有明白它的價值與功夫所在才能欣賞。
當然太極高手的表演，一般人也能看出好來。因為發光的點太多了。
如何欣賞太極拳
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要看演練者是否體松心靜，是否呼吸自然，是否精神貫注，是否開合舒展，是否上下相隨，是否圓活完整，是否均勻連貫，是否銜接和暢，是否輕靈沉著、虛實分明，是否內外相合、氣勢不凡等。
太極拳技藝高超者：中正安舒、質樸無華、天然古璞、會意傳神、自然而然，如百鍊鋼化繞指柔；拳家觀來，開合有度、張弛自如、不怒而威、攻防嚴謹、暗藏機巧，如風中旗、水中魚，韻味雋永；詩家看來，如飛鴻戲海、鶴舞遊天、行雲流水柔碧波，春風楊柳垂花嬌；使人頓覺天朗氣清、惠風和暢、委婉曲折、陽春煙景。其行拳形神兼備、內外合一，圍繞攻防技能表達出方法、勁力，手、眼、身、步與實戰意識和神態高度協調，可謂和諧完整、質善、圓滿，真正體現出太極拳特有的氣勢、意境、神韻，似景如畫，讓人觸目興懷、神暢心怡。
其具有表演性、觀賞性、文化性、藝術性。
什麼是循經太極拳？和其他的太極拳有什麼區別
天羽詩韻 迴圈太極拳比普通太極拳效果更好，與普通太極拳的區別就在於此拳是李兆生先生創辦的。迴圈太極拳是指按照天垂之象而由古人在長期的實踐和摸索中創造的太極拳，張三丰是集大成者，因此被尊為太極拳鼻祖。由於合於先天易象，能夠使人體進入循經的狀態，又稱為循經太極拳。因此先天太極拳也可以稱做循經太極拳，當然...
太極拳和易筋經和瑜伽的聯絡與區別
女生邂逅太極 太極拳在技擊上別具一格，特點鮮明。它要求以靜制動，以柔克剛，避實就虛，借力發力，主張一切從客觀出發，隨人則活，由己則滯。為此，太極拳特別講究 聽勁 即要準確地感覺判斷對方來勢，以作出反應。當對方未發動前，自己不要冒進，可先以招法誘發對方，試其虛實，術語稱為 引手 一旦對方發動，自己要迅...
陳氏太極拳的基本功包括那些，如何練習
陳式太極拳基本功包括樁功 震胯功 手型 步法 開肩 活腰，拉筋，單式訓練，繃 捋 擠 按 採 列 肘 靠八法，及開合功，纏絲功，輔助器械太極尺 太極大杆 太極球等等 其中基本樁功包括高架板凳樁 低架板凳樁和無極樁。常練的單式有左右單手雲手 定步雲手 前繃上捋 前繃下捋 挽花手等等。步法有上步 退步 ...