1樓：隔壁老王叨叨叨
那要看什麼意識了，就籃球來說，分為自我意識、籃板意識、團隊意識、防守意識等等好幾種，而好的標準也不一樣，基本上可以這麼說，有好的意識，那麼打籃球也必然差不到哪兒去，哪怕僅僅是自我意識；但是未必是對全隊都好。以你的意識，應該明白我在說什麼。
2樓：匿名使用者
什麼意思？很多東西都是鍛鍊的，不是隻靠你自己的想法就可以去改變或者是實現的。
只有真正的融入進去，熱愛了，深愛了，才真正體會到裡面的真諦。
3樓：匿名使用者
主要看隊友的，我個人覺得我意識強智商高但是跟朋友打比賽的時候打的都不是很好：原因有二： 我隊友意識差，亂打。
第二： 我的個人能力不是很突出也是個原因（運球不是相當好）
如果你是控衛的話 你球權在你手裡 你意識好自帶會帶起你的隊友 即使你隊友很差（不要太差）。基本都能帶動起來的。
4樓：網友
確實是要看你什麼意識了、 如果進攻意識太強的話。可能就不怎麼會傳了。
反正意識這東西確實很重要、 打球首先就得有意識。、特別是傳球的。
5樓：網友
籃球不是一個人打的，要和隊友合作的，一個人厲害又有什麼用，就想詹姆斯，一個人厲害又有什麼用，隊友不爭氣，他也難免到現在也拿不到一個戒指，要去和韋德波什分享了，難為他。
6樓：櫛風與沐雨
你所指的意識很抽象。
有意識等於有了個方向，起碼你打球的時候有個方陣，更有自己的特色。
7樓：匿名使用者
意識太強，打成什麼樣，要看隊友了。
8樓：匿名使用者
廢話，雜念太重，影響注意力。
9樓：f封封
那就要看你的自我控制能力如何？
打籃球我為什麼沒有意識？
10樓：匿名使用者
意識是靠平時打球時積累的，還有練視野也要靠經驗，不是有專門的套路，打球是5個人的，也要一定的默契，就這樣吧，本人不很會說。湊合看吧。
怎麼提高籃球意識？
11樓：匿名使用者
很簡單，估計是你打球都不看球。
進攻和防守。
進攻你要注意持球人。的動作和意圖。他的球沒有丟出去之前，你視線都不要離開他。
那種假動作出手，自己人卻去盯住籃板，這種行為。還有，要隨時做好接球的準備動作。（那種明明空了，傳過去給你，你還接不住，感情你是在看場邊的小姑娘麼？
）防守，要注意的是持球人和你要防守目標，兩個。（你不要只是盯著拿球的人，自己的人跑掉了都不知道，在持球人和你的防守目標，連成一條直線，最好的位置就是靠近防守目標，然後在直線的旁邊，也就是對方傳球給你的防守目標的時候，你動就可以截下來，這樣你防守目標接球就變得困難）
然後個人，所謂的走位。
你要知道，自己在此刻團隊的所打的位置是什麼。pg？sg？sf？pf？c？
要球位置要避開你和持球人這一條直線上有人。
打半場進攻不要一直站在3分線外，你和持球人中間不要有人，這樣他才可以把球傳給你。
這個就是要靠你的跑動，或者持球人的跑動。來讓你們之間的連線上沒有人。
你還要會觀察，你的夥伴們的習慣。射手？靠打？突破？
你還要適當的移動，把防守你的人給拉走。這樣他們的防守少了一層，我方進攻就更容易一點。
12樓：匿名使用者
意識這個東西很難講，因為他不像技術，比如說你投籃準、速度快、跳的高，這些都能形象的表達出來，但是意識就是一個感性的東西。
要提高意識，你得明白什麼叫有意識，我覺得吧，有意識就是能在正確的時間點做出最正確的反應，比如隊友傳球，你能找到空擋，那就是有意識。
再說說提高意識，很簡單，你多看看比賽，別老是看人家的動作怎麼怎麼厲害，投籃多準，跳的多高，扣籃多猛，你得看場上的球員怎麼跑位的，怎麼去做掩護的，這才是看比賽看進去了。然後你就學著跑位唄，怎麼給隊友拉開空擋，怎麼給隊友做掩護，學會了這些，別人就不會說你沒意識了。而且你還會得到隊友的支援！
祝你籃球水平越來越高，初中是個好階段，多練練技術和身體素質，減少單打，多傳球，多跑位，你會比大多數人打得好的！有問題可以再問我。
13樓：村裡唯一的希望喲
提高籃球意識方法如下：
1、多動腦。
在籃球場上，必需要有比較開闊的視野，這樣傳球跑位才會遊刃有餘，這樣籃球意識才能提高的。所以要把視野放開，多觀察對方和自己的隊友。
2、多進行跑動。
籃球需要反覆的跑動，這樣籃球意識才能鍛煉出來，比如搶斷的意識，多跑動可以繞到持球人員身後，從而斷球成功。
3、多開闊視野。
打籃球比較耗費體力，比如助攻意識，要看好籃下的空擋，找到隊友後，及時、準確的給出好球。
4、積極拼搶。
積極的拼搶可以造成對方失誤，為自己爭取進攻的機會，這就是拼搶的意識。如果拼搶不積極，不僅能失去進攻的好機會，而且會讓自己陷入被動。
5、提前卡位。
對於搶籃板意識很是重要的，主要是卡好位置，判斷好籃球的執行軌跡和落點後及時起跳，儘量多搶籃板球。
14樓：吃肉的餃子
打籃球，主要要有戰術意識，戰術意識的培養是長期的。戰術意識比技術更重要，技術不會，可以學會，但如果缺乏正確的戰術意識，就不能合理得運用技術。所以，培養提高中學生籃球戰術意識應是全面的，系統的，應把它放在與技戰術訓練同等的位置上。
你看我資料裡**連結，那裡挺全面的，樓主可以瞭解下，應該會有幫助。
15樓：匿名使用者
多打籃球，多傳球，多跑位，時間久了就知道怎麼傳球怎麼跑位了 ，這些就是意識。
16樓：匿名使用者
經常去打籃球，時間久，你自然意識就會提高。
17樓：能傻娃娃
多看點nba比賽，戰術這些的。
18樓：匿名使用者
打久了自然而然就能會有意識了。
怎樣提高打籃球的意識。
19樓：灌攔高手
意識一方面是反應能力的體現，比如你控球時，隊友跑出了空位，你能第一時間傳過去，越快，就顯得你意識越好。
但是另一方面，意識就是經驗的體現。你打的比賽越多，經驗就越豐富。比如同樣上面的例子，在你的隊友跑位之前，你就預判到他會往那個位置跑，提前就出手了。
當隊友跑到位時，球已經到了他面前，那不是更快了嗎？
除了對形式的預判，交流也很重要，長期合作的隊友之間，一個眼神，一個晃動，一個手勢都是有所代表的。比如當年的動畫片「灌籃高手」，宮城經常舉一個手指，喊「讓我們再進一球」，放屁！控衛舉手指是經常的，不過那個意思是打一號戰術。
現在明白了嗎？預判的養成需要你多打比賽，場上的交流，源於隊友之間的熟悉程度。
跑位的原則，無球時那裡人少往**跑，有球時**最適合你出手往**跑。這都是經驗的累積。
20樓：資印枝戢棋
意識是慢慢培養的，是不能一下子增加的，不過還得看個人的天賦怎麼樣了。防守意識的話，看對手的腳步和雙肩，對手利害的突破，對腳步來說是分不開的，看著雙肩，壓低重心防守對手的中心位置。進攻意識就要靠經驗了，假設當防守你的人是你的話你會怎麼樣，突破了後會不會有人來補防，有人來補防你會怎麼樣。
多想想這些問題，你的進攻意識就會提高。
21樓：匿名使用者
打球休息的時候 看看場上的 打得好的 怎麼跑位的 特別是沒球的時候 或者是手感不好的時候 是怎麼做的 一般就是 多擋拆 掩護 還有就是衝搶籃板。。把團隊放在第一位。
22樓：無翼y天使
籃球意識靠多想多練才能有的，也需要幾個人的默契，搭檔久了就會產生默契了。
23樓：王曉霽
看你什麼位置了，是控球還是內線呢。如果是內線你的走位要注意的是，隊友投籃時要卡好籃下有利位置，隊友被貼身死防你需要上一步幫忙擋拆，使其能夠擺脫防守，如果隊友遭受包夾，那麼你要做的不是上去擋拆，而是遠遠的跑出空當等待傳球。如果你是控球的，那麼節奏由你來帶，做到眼觀六路，不要放過任何一個隊友跑出的空當，然後快速傳球，要知道特別是3v3比賽，很少出空當，即使出現也會稍縱即逝，所以把握好就好了。
24樓：匿名使用者
戰術是團隊練出來的，在公共場地上隨便組隊，沒什麼戰術。
要注意多跑動，多觀察隊友的位置，千萬不要傻站籃下，如果你身高沒有優勢，千萬不要一直蹲籃下，進籃下是你甩開防守球員跑進去的。如果不是擋拆或者接球，就離你方的球員特別是控球球員遠一點，3v3的特點就是人少，特別是籃下，和自己的隊員擠在一起，比如你們的內線在裡面+一個防守球員，你再進去帶一個防守球員，你們的控球突進去要躲開你們4個。還有就是專注了。
打籃球的意識可以訓練嗎？
25樓：匿名使用者
意識也分先天和後天訓練，先天意識沒法訓練，各人生成的，但後天的意識是可以訓練的，籃球中有跑位意識，傳球意識，具體訓練方法這要靠專業教練。
26樓：匿名使用者
這個是完全可以的。意識是靠培養的，要通過平時的勤奮訓練，多看比賽多參加比賽，多做賽後總結，後自我提高，慢慢就會形成意識。凡事貴在堅持。
27樓：馳來
我個人感覺玩nba系列遊戲 可以一定程度上訓練籃球意識。
28樓：匿名使用者
打球的意識簡單來說就是要知道什麼時候該做什麼，就是合理動作。不要有太多的個人情感因素在裡面。無論你打什麼位置都要求自己的基礎要紮實，在合理完成自己的控球，卡位擋拆任務的同時還要有精力把目光放在隊友身上。
簡單地說就得多打，才能知道什麼時候投籃是合理的，什麼時候要傳球要突破。切忌因為對手一個蔑視的眼神或者一個搶斷一個蓋帽就拿球跟人家死磕，這樣只能把勝利送給別人。
29樓：匿名使用者
可以！多理解籃球的規則和籃球的基本配合。
30樓：網友
可以，不過如果年齡比較大了，就沒必要了。
怎麼增強籃球意識!
31樓：檰ki孷戝
籃球意識問題已引起國內外籃球界的普遍重視，因為它直接關係到運動水平的提高。 籃球意識屬於運動心理學範疇，但它的培養與提高，必須與技術、戰術、素質、智力多方面結合起來才行。 在訓練中要充分調動運動員的積極性、主動性和自覺性；既要動手、又要動腦，大力發展觀察力和思考力；訓練時要狠抓基本技術，結合實踐，加強對抗性訓練，在複雜、困難的條件下鍛鍊運動員的意識、意志和實戰能力。
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