怎樣踢好足球 ( 我是初學者)

時間 2023-07-24 04:56:22

怎麼學好踢足球

1樓:鶴問仙

您好,可能我的回答不是很準確,但是我把我自己的一些技巧告訴你,希望對你有幫助———腳向前上方擺動,用腳背擊球,擊球時踝關節固定,擊球的下部。兩腳可交替擊球,也可一隻腳支撐,另一隻腳連續擊球。擊球時用力均勻,使球始終控制在身體周圍。

在我看來,如果顛好了,球一直是想你的身體方向旋轉的,如果顛球的時候求都沒有內旋,那是踢不了多少個的,給您個技巧,球的氣不要太飽,先拿網兜兜著,感覺踢出內旋的感覺,然後慢慢一個腳踢,再轉換成2個腳踢。

踢之前熱好身,心態不要急躁,呵呵,記得我學的時候剛開始踢的很急躁,踢不了就扔球,後來把心態放穩好多了。

您要注意幾個錯誤.腳擊球時踝關節鬆弛,造成用力不穩定。

2.擊球時腳尖向下或向上勾,造成球受力後向前或向後觸碰身體,使球難以控制。

3.顛球時身體其他部位不夠放鬆,以至於動作僵硬呵呵,就這麼多了,希望對你有幫助,都是我自己寫的。望您採納其實最重要的還是球感,您多練了之後,這些都不是問題的。。。

2樓:網友

作為一個中後衛,本身剷球就是一個很不負責的舉動,沒有百分百的把握就不能鏟,你身後是沒人了。學會卡位,利用自己的身體,延緩他的速度,等人協防。如果必須一對一,面對著先慢慢退,看準,別亂出腳,有把握再實行搶斷,如果搶不到,立馬大步跨過去擋住他的人,把人抗住,也不能讓他舒服的傳球或者射門。

個人見解。

3樓:金之卉鄲專

把足球當成朋友,練好腳下技術,會幾招過人的動作,有開闊的視野,練好速度和爆發,基本就可以了。

4樓:匿名使用者

你好 很高興能回答你這個問題 我現在就讀大學 而且現在就是我學院足球隊隊長 也是打中後衛的位置 5號球衣 我的建議是現在你儘量不要過多的剷球 因為那樣很容易吃牌 也很容易傷害到別人 連頭球 需要多打比賽 能夠準確判斷落點 慢慢就會好了 卡位也是 後衛身體接觸多很正常 只要動作不過大就沒問題 多大比賽才是練習的關鍵 還有要有信心 不要輕言放棄 加油 望採納哦。

5樓:

足球上上只要在規則允許範圍內的你自由發揮就是了,只要你不是故意鏟人就沒問題,如果顧忌那麼多反而會影響你的技術水平的提升。

6樓:超級無敵旋風

這個問題非常非常非常的簡單,找教練教。

踢好足球要學什麼

7樓:歡樂頌

踢好足球要學什麼?踢足球是一項日常運動,我們很多人都喜歡踢足球,但並不是每個人都能踢好足球,那麼要怎樣踢好足球呢?我已經為大家蒐集和整理好了踢好足球要學什麼的相關資訊,一起來看看吧。

1、顛球技術

顛球是足球運動的一項最基本的技術,其主要是要求隊員在踢球的時候能夠有很好的球感,在踢球的時候可以很好的控制足球,使足球能夠以自己希望的方式執行。

2、傳球技術

傳遞球技術是一項很重要的足球技術,它是足球場上運動鏈的一個紐帶,傳遞球技術的好壞決定著傳遞球質量的'優劣。

在實際的比賽中,決定傳遞球質量的因素有很多,傳球方向的控制、腳力的控制、接觸球點的控制,其次好有對時間、跑位和配合的掌握。其中,變換最大的也是最難掌握的就是球腳點的問題,它控制著足球的路線和旋轉程度。

3、過人技術

在足球比賽中過人的方法有很多種,具體採用採用什麼方式過人要根據自己的技術特點和場上情況來具體的運用技術動作,經常被大家使用的有變向過人和變速過人。

踢足球怎麼帶球

1、將球從左腳撥到右腳,再從右腳撥到左腳,帶球蛇形前進。這樣可以鍛鍊前進中對球的控制能力。

2、用左腳腳背內側拉球,改變身體方向,再次輕輕的觸球。再用右腳腳背內側進行拉球練習。這樣可以提高對球進行變速的能力。

3、右腳腳尖將球拉到左腳腳背內側,輕輕觸球后,再用左腳腳尖拉到右側。

4、用右腳腳背內側撥球,向橫向滾動(實際就是球迷朋友經常說的「扣球」),再次觸球后,用左腳進行。在進行此練習的時候一定要注意在撥球后要使球橫向滾動,如果球向斜前方滾動,那這次撥球就是失敗的,因為這樣很容易讓防守隊員將球斷下。

5、右腳腳掌將球向後拉,右腳兩次觸球后,換成左腳進行,在原地練習。這個動作在護球的時候經常會被用到,所以身體強壯或者是踢前鋒的朋友們應該多加練習。

請問新手如何學踢足球?

8樓:搖滾

1、首先對於足球有個基本的認識,瞭解足球的基本特徵,有利於更好的熟悉球性。首先,足球分為三個部分,上面一圈是球的上部,中間一大圈是球的中部,下面一圈是球的下部。

2、腳踢球的上部,有利於空中的球落地。所以對於不高的空中球,可以用腳踢其上部,然後空中球就1.變成地滾球了。

3、對於傳球,通常可以踢地滾球,有利於球準確地傳給隊友。這時應該踢球的中部或者中部偏上一點點。

4、要想把球踢飛起來,就要往球的下部(底部)踢。通常在射門的時候,想把球踢得偏一點,也正好要飛起來,給守門員守球增加難度,可以往球的下部踢。或者想把球傳得更遠,也可以往球的下部踢。

9樓:郝子龍

建議你先從墊球開始。

1.墊球。首先是鍛鍊你的球感,當然墊的越多說明你的球感越棒;

2.腳背運球、過障礙物。這樣加劇你的身體協調性;

3.對牆踢。當然要找一堵廢牆且結實的,進行對牆踢,這是鍛鍊你的迎面接球感;

4.準星。找兩個障礙物做球門,門的距離大概是一米左右,距離為20碼,射門練習,不要求狠,但求精度。這是鍛鍊你的準確性;

5.與高手過招。再好的技術也需要實踐,一定要找比自己技術好的人進行對抗,這樣會學到很多自己單練學不到的技巧及配合,因為畢竟這是團隊運動。

10樓:匿名使用者

你的耐力好的話可是嘗試一下中場。爆發力好的話可以嘗試前鋒、邊鋒。反應能力好的話後衛也不錯。都具備的話可以嘗試守門員。如需詳細解釋,請追問。

11樓:辛柏霖

多多練習,包括多跑步,多帶球,剛開始就得這麼練,體能很重要,你鍛鍊的少,跑不了多遠,體的時間就少了,還是多練習跑步~

12樓:火爆招募中

你可以報一下足球學校什麼的,練一下基礎的動作什麼的,基本功很重要,當然千萬別當主業,還是搞好學習,強身健體為主,我以前報了一個月吧,練練顛球,帶球,過人動作什麼的,挺唬人的,哈哈,學費也不是很貴。自己練習踢著玩無所謂啦。

13樓:匿名使用者

以前我體力不好,但在班裡面卻能坐上主力後衛,有一個原因是球感。我打的是後衛,屬於清道夫範疇,專職破壞。就是預判人家帶球或傳球,然後破壞,但怎麼做我也說不出什麼原因。

如果真的要學,體力一定要好。變速跑是一個最好的辦法,建議變速跑+帶球跑,當然,如果你帶球確實不行,相當前鋒的話,就要學會一腳好射門,從接球到射門不要停, 準,狠,有力,快。

14樓:劉紅展

這東西是要堅持的,如果不堅持就看你悟性了。

15樓:匿名使用者

多參與踢踢,在家裡有空搗幾腳。。

16樓:匿名使用者

被認可。去參加活動,他們說我穿得不夠露,就馬上把我換掉。或是讓我表演很誇張的行為,(哽咽)我真的不想再去回想那些當面罵我的 話。我覺得自己已經。

怎樣踢好足球,怎樣踢好足球 ( 我是初學者)

首先,你要喜歡它!要愛上這項運動!沒錯,足球是當今第一運動。如果你想踢好足球,就要經常練,常與一些足球高手在一起踢,剛開始時,不要以為他們都是很不錯的,就當是在玩,其實誰也不比誰差多少,慢慢地,你的水平就會有明顯的提高的。但始終記的,要與高手踢!不要怕他們。踢球也要靠腦子的,和一些天賦 基本上業餘的...

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足球初學者應該注意什麼

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