單排溜冰鞋怎麼才能溜好？

1樓：匿名使用者

以下列出的是它的一些好處：

1. 即使是在非常高速的情況下，你也能用它來剎車。

2. 用腳剎時，你的兩個腳都能在地面上，這樣就有助你保持平衡。

3. 當需要在交通繁忙地段剎車時(可能你身邊有很多汽車或自行車)，用腳剎能使你把自己的動作控制在儘可能小的範圍內。

4. 用它剎車時，你還可以轉向。

5. 剎車的聲音經常可以警告他人你的出現。

6. 對直排輪滑來說，腳剎是迄今為止最為經濟實用的技術了。

現在我們開始講解如何學用腳剎。兩腳開列，與肩同寬。然後，讓你的雙腳前後向交叉反覆滑動，這個練習是為了讓你習慣重心在兩腳間的轉換。

使用腳剎時，先邁出腳剎所在的腿，同時腳趾離地，腳跟下壓。這時候你的重心應該是在兩腿間的。在初學的時候，它可能會略微地處於你後面的腳上。

這裡的關鍵點是在做動作時背部要直，膝蓋要曲。

如果你覺得你難以掌握平衡或你的剎車腳的腕力不足，那你可以嘗試以下技巧：用歲裂簡你兩腿的膝蓋以下部分和地面型成乙個三角形。也就是說將你後面膝蓋靠近你剎車腳的膝蓋後面或在旁邊，以此來形成那個三角。

隨著學習的深入，最終我們將學會在高速時急停。一般來講，剎車時您踩下去的力量越大，停的也就越快。要實現施加最大的下壓力，你的整個身體的重量就必須得全部壓在你的腳剎上，也就是說，這時候你的另乙個腳實際上是離地和靠在你的剎車腳上的。

這一招可是需要你反覆練習的吆。它可以讓你在非常高速時在及短的距離內急停。當然，如果你需要，你當然可以保留另乙個腳在地面上來做平衡。

注意剎車時腳剎提供的阻力和它的新舊程度有關。半新不舊的閘是最理想的。所以有很多人會把他們的新閘打磨掉一部分。

還有一點非常重要的你要記住：在剎車時，你是可以進行轉向的。保留車閘在地面的同時，用你腳跟上的輪子輕微地向你所要的方向源唯上轉動。

在窄小的路上，或你要躲閃行人，車輛，樹木和街沿之類的東西時，這招非常管用。

腳剎的價錢和輪子的價錢比起乎褲來，還是前者更便宜些。在剎車方式的選擇上，我們有不同的選擇，或用輪子，或用腳剎，抑或什麼多不借助。但在大多數狀況下，我們還是需要藉助東西來停止的。

如果你已經學好了用腳剎來急停的話，從經濟實用的角度來講，筆者還是建議在大多數情況下使用你的腳剎。

2樓：匿名使用者

先要會保持平衡，然後慢慢的劃八字，慢慢的聯絡就好了。

3樓：匿名使用者

不怕摔，不求快速學會某個動作，再加點**…

準能滑好…

4樓：匿名使用者

只要慢慢練熟練了就快了。

溜冰鞋單排和雙排有什麼區別？

5樓：風林網路手遊平臺

單排輪滑鞋和雙排輪滑鞋的玩法和詳細區別對比：

1、速度：雙排在室內平滑的木地面玩和單排的速度一樣快。

2、健身：雙排對身體器官各方面的發展和平衡感應力，單排幫不到你，只有雙排。因為單排太容易平衡且不容易跌倒。

3、技術：雙排的高手絕對也是單排的高手；但是單排的高手也許就是雙排的菜鳥。

4、場地：雙排適應性最廣且最專業；單排只適合在水泥地面和街邊；在上海北京大型的室內滑輪溜冰場是拒絕單排的，因為單排會損耗室內的木地板。(溜冰只有兩種，一是旱冰二是真冰，同理，溜冰場地最高階的也是有兩種，一是室內木地板溜冰場二是室內真冰場。

但單排在這兩種場所都排斥的。)

5、花樣：雙排容易摔，單排不容易摔，雙排腳部支位靈活，單排腳部支位固定，所以，支位已經控制了很多表演花樣了。

7、人群：雙排的難度最高！！！也是受高手們的喜愛。玩雙排的人去玩單排就乏味無趣。雙排適合大齡兒童和大人，單排適合低齡小屁孩。冰刀不適合小孩，因為危險性最高。

8、通用：雙排和單排溜冰技巧和方法不同。因為單排溜法與真冰的花樣冰鞋與球冰鞋溜法大致相同，只能是冰刀的路地訓練輔助工具，你不可能拿著你的單排去玩木地板，更不可以拿你的單排去真冰場上，它只對那些水泥地或露天瓷地磚大理石之類的溜冰場玩，甚至系街玩。

10、成本：直排輪最便宜，質量普通，成本投入最少。雙排零部件複雜，質量更好，成本投入更高。

成本最高的就數冰刀了，光場地就限制在冰面上，進一次真冰場至少也要幾十塊錢一次！！特別是學生一族，更加不用說天天跑真冰場了。

新手建議雙排滑輪。