1樓：匿名使用者
關於上籃過人等：
1.上籃和投球不同，如果離籃框近拿到球就可以直接上籃而不一念賀頌定要調整姿勢運球等。要果斷要堅決，總之就是要快。
2.側面上籃時儘量打板。
3.正面上籃時往上撥球進籃比投球進籃準確率高，注意撥球仔鄭的時候力量要溫柔。
4.過人的時候遇到困難千萬不要馬上停球，也不要盲目的瞎跑，而是要在第一時間發現對方的防守漏洞然後迅速突破。如果對方防守暫時還沒漏洞，那就可以利用轉移位置或虛晃等製造對方防守漏洞。
可哪些才是漏洞呢？我也在學習當中，目前知道的——他側身對著你，你就向他背後的方向迅速突破，他就來不及轉身防你了拍信。如果他一直緊貼你，那就可以狂奔然後急停，對方最容易出現漏洞了……
5.防守的時候要死守自己要看守的物件，跟著人走不跟著球走。
6.而自己一方進攻時就相反要儘量脫離對方防守區甚至是視線，尋找空位等待投籃或傳球機會。
7.打球不要跟著對方的節奏變化而變化，如果己方控球應當極力控制為自己一方所適應的節奏，速度上拼不過就不死磕了，控制為自己適應的慢節奏後以其他的方法進行突破。
2樓：匿名使用者
防守的時候要死守自己要看守的物件，跟著人走。要看守的物件。
3樓：匿名使用者
先用身體擋住對手。
4樓：匿名使用者
怕被蓋帽就別打籃球。
關於突破上籃的幾點困惑
5樓：群龍舞十方
我也是後衛，給你幾點建議。
首先，你可能對於上籃的理解有誤，突破上籃不是要躲著對方的，如果你躲著對方突破，就給了防守隊員非常自由的身體活動來對你進行搶斷，甚至可以非常淡定的觀察你的動作然後等你上籃帽你。所以說，突破的時候是離防守隊員越近越好的，頂住他往裡上。
再有，正常的上籃？有防守的情況下就很少有讓你正常上籃的情況，這個時候怎麼辦呢？練好運球···運到腳上也太慘了···一般街頭籃球最實用的技能就是提前變向和順步轉身，體前變向大家都知道，但是呢，能做好的卻不多，首先，變向幅度要大，變完向之後加速要快，你別整了個變完向之後左手不會運球···那可不行···順步轉身這個有兩種，一種是轉身直接上籃或者跳投，一種是轉完身繼續突破，這個你自己看看**吧。
還有很重要的一點，練好投籃，你沒有投籃能力的話，對方防守離你遠，這個時候突破就顯得非常困難···所以說練好自己的定點投籃。
還有什麼不懂的可以追問我（問題沒有懸賞估計幫你的大神不多，湊合著看我這個乙級聯賽的小垃圾分衛的建議吧···汗···
我能成功麼，我還有可能成功嗎？
首先告訴你，你能成功，但你應該先搞清楚你的優勢和劣勢。看很出來，以他的條件，他身邊不缺女人，不但不缺，而且有很多條件優秀的女孩也喜歡他，這點你也意識到了，相對於他們，你並沒有多少優勢。還有就是聽他話對他撒嬌的女人也肯定不在少數，你這樣做的話，他很容易就會把你歸類成普通女人，因為對他來說，你和其他女人...
這個時候表白能不能成功
lz，這個可就難說了，一般表白被拒絕，她要是情緒很複雜，就說明她也很糾結，但是如果你上次對他表白的時候，她說什麼，你人很好，她不適合你之類的就基本沒戲了 你自己結合情況看看，我個人還是覺得喜歡的話還是坦白點好，不要一直窩在心裡，你要讓她知道你是真心實意的喜歡她，所以不要受到一點挫折就放棄了 lz加油...
比別人劣勢多，是不是代表不能成功？
比別人的劣勢多，但是並不代表著一定是不能成功的。相反自己獲得成功的幾率未必會小。下面舉例來說明這樣的原因。.首先就是每個人有自己的性格特點。你在這方面有你的優點，別人在其他方面會有他自己的優點。所以說看起來你在這一方面的劣勢比別人多。但是你可以用自己其他方面的優勢來進行補足。就好像是你和潘長江比打籃...