1樓：號建曉
1、不做移動訓練。
移動、腳步，是網球的靈魂。打球的人都知道，很多時候回球勉強、下網、 出界，90%的原因是腳步沒移動到位，10%的原因是拍面、擊球點問題。越是高水平的對抗，對網球移動的要求就越高。
在職業選手裡面，目前歷史上還沒有男子選手在經歷了嚴重的髖傷後還能恢鎮帶復到巔峰狀態的，因為髖一旦傷了 ，下半身的移動就會不舒服，甚至疼痛。移動，發球，都有很大的問題。
2、截擊高壓不要思考。
截擊、高壓，對於職業選手來是很容易地球，但是為什麼有以我目前的理解，截擊和高壓，是非常考驗瞬間及時反應的。所以在打這兩種擊球的時候，想要臨時做一些調整，難度會非常大，往往都是你的截擊高壓有什麼水準，就會自然而然打成什麼樣。所以很多時候，想得太多、發力過猛，都會帶來不必要的差之毫釐的失誤。
在截擊、高壓的時跡派候，如果總是抱著一拍打死對方的想法，往往行不通，倒不如先想著把球快速回過去，實在不行在第二拍積累很多優勢了，再把這一分徹底拿下。
3、初學者身體重心的移動問題。
一般網球初學者擊球時爆發力欠缺，身體重心移動太慢。以右手持拍者為例，準備擊球時身體重心應是從後腿逐漸將重心移到前腳上。有些特殊初學者，從揮拍到擊球重心前移不充分或是有時候原地不動，打球無力，球的方向很容易偏離場地。
對錯誤動作糾正：讓練習者坐在凳子邊沿。上，練習重心前移的擊球動御州蘆作，帶動向前揮拍擊球，擊球后保證重心落在前腳上。
教練員站在練習者後方，當球員向前揮拍擊球時，用手推送球員髖部，讓其體會髖部向前送的感覺。
2樓：立茹若
打網球的錯誤習慣有：從底線跑到球網再把球放進去，為了炫耀，這種做法容易失胡槐拍誤；褲羨另一種是底線上的高明啟壓球，這時候也會出現很大失誤，可能打不到球；第3種是被對方的高球越過，我們會趕忙轉身去追網球，這種操作難度真的很高，非常容易受傷。
3樓：情感達人柚子
穿著過於寬鬆，沒有穿合適的鞋子，距離對方太近，距離網球邊緣線太近，沒有和隊友保持賽前溝通，這些都是打網遊敗球的錯誤習慣，一定要養成好談肆的習慣，才神侍顫能有乙個健康的體魄。
4樓：是顧言吖
沒有做移動的訓練，沒有注意重心問題，打球的姿勢不對，發球姿勢不對，接球抓球拍的方式不對。
打網球時，經常出現的錯誤習慣有哪些？你有哪些瞭解？
5樓：南部
眾所周知，多運動可以讓我們的身體更加健康。在眾多的運動專案中，網球就是乙個令大多數人所喜歡的運動，它可以鍛鍊到我們的全身上下，可謂是乙個很好的有氧運動。很多人呢，都會打網球，但是有許多人打球的小習慣都是錯誤的，他們並沒有意識到，這些小習慣是不對的。
這個就是細節問題啦，快來看看愛打網球的你有沒有這些錯誤的小習慣。
第乙個錯誤的小習慣是發球動作錯誤。為什麼這麼說呢，大家肯定都很好奇吧？其實， 在大家剛開始練習的時候呀，都會特別講究，我們要把動作做得特別的規範 ，這樣一，二，三，四 ，把動作拆分開來做，去機械地練習發球，大可不必哦，發球，它的本質其實就是乙個非常自然的連貫的揮拍動作，所以我們機械化的去練習是並不對的哦。
第二個就是移動不到位。很多時候啊，我們總是喜歡去練習，我怎麼發球力度最大，卻往往忽略了，移動能力是非常重要的，也是需要去花大量的時間去練習的。各位想想看，在打網球的時候，你移動不到位 ，你的很多發球點他就不是最好的，你這個拍面，擊球點它就是不一樣的啊，當然不會達到最優的效果啊，還有呢就是，我們一定要做到，先移動，快速回球，這樣才會越打越省力，沒有吃力的感覺哦。
第三個是打球的時候不要去想太多。因為我發現有些小夥伴，他就特別喜歡，打球的時候去想，我怎麼才可以一拍就勝利對方，這樣呢就導致她的反應會慢半拍，不要說贏過對方了，自己找最佳擊球點都是個問題，所以啊，我們不要想得過於知型長遠，在球場這個狀況比較緊張的時候，我們想得應該是我怎麼先把這一球回好才是正確的，不要急功近利哦。
目前這些就是小雀猛磨編在打球過程中遇到的感覺很重要的小事情呢，已經全部分享給大家了，大家有什麼心得也可以說出來一起分享呢。運動真的是很重要的一件事情，它可以讓我們有更加強壯健康的身體，不僅僅是打網球，我們也可以做很多其他的運動，比如跑步，跳繩啊，這些都是很好的。
6樓：小樣小灰鴿
我打網球的一般出現的錯誤，喜歡就是對方一開始發球我就有點過於緊張，就想跳起來。
打網球有哪些錯誤習慣？主要影響是什麼？
7樓：阿文說教育
1、把發球拆解成幾個步驟練習。
新手練發球，99%的人都覺得很難。因此抱著這樣的想法，很多教練會讓學生分步練習，把發球動作變成一二三四的順飢兆序，其實這是錯誤的方式。發球的本質，是乙個連貫的自然揮拍動作。
所謂的大力發球，也不過就是身體的扭轉，提供了更多的爆發力和揮速，從而帶來更快的拍頭速度，產生強力的發球。理解了這一點你就明白，任何教你把發球機械的分開練的方式，全都是本末倒置。
2、雙反的最佳擊球點不是甜區。
很多業餘選手的乙個迷惑是：為什麼正手打的好好的，但是雙反總是發不上力？是移動不到位，是擊球點問題，還是別的？
強力雙反的核心有兩個，乙個是drop the racket，確保擊球前引拍時的球拍位置低於球，如此可形成對球的包裹摩擦卷帶；雙反的最佳擊球區域不是甜區，因為甜區距離手的位置太遠，而是應該用靠近球拍拍柄的拍面位置擊球，從而獲得更多的控制。打雙反的時候，右撇子應該多用左手掌控擊球感覺，右手只是輔助手，而左手才是感受擊球力量，控制擊球方向的主角。
3、發球練得太少。
發球是網球裡面唯一一項不受對方干擾的技術。正手、反手、切削、截擊、挑高，這些技術姿肢冊平時練得再好，到了比賽的時候還是會跡巨集受對方回球質量的影響。發球呢，拋開心理因素不提，是網球中完全不受對方水平高低影響的技術。
只要你的發球水平足夠高，哪怕是網對面站的是德約、阿加西這種級別的接發球高手，照樣發ace球、直接得分、或者三拍之內解決戰鬥。網球的本質就是保發和破發的遊戲：只要你保住每乙個發球局，理論上你就不會輸任何一場比賽。
同樣的，只要你全部保發，再破對手乙個發球局，你就能贏下比賽了。
8樓：路邊的風兒
打網球的時候不能夠用力的揮動網球拍。也不能夠春槐使用一些材質不太好的網球，也扒悄友不能夠有錯誤的站立姿勢。也不能夠有一些運族不穩定的重心。
也不能夠做出違規的舉動。主要影響就是可能會導致出現韌帶拉傷的情況，也有可能導致犯規。也有可能導致網球無法正確的揮球。
9樓：雙子小黑嘿
手部的動作有嚴重畝宴的問題，有時候會亂模旁擺動，有時候手腕的力量不強，沒有辦法抓撓球拍，抓拍迅碼銀子的姿勢不對，這些習慣都非常的不好，會影響球的準確度，也會影響勝率。
10樓：灰灰慧闖天涯
錯誤的習慣就是動作比較單一，手部數灶明沒有動作，站在原地一直等球過來，拍子沒有抓穩，身體沒薯告有保持平衡。主要的影響就是會直接影響到打球的速度，辯彎也會影響到接球的次數，還會影響到整個心情。
打網球容易出現不好的習慣，你認為有哪些？
11樓：巨集盛巨集盛
這些不好的習慣就是，經常用球拍摩擦地面知穗迅，用球拍在地面上進行拍打，將球拍扔在地上，通過球拍在地面上摩擦的方式來進行發力，打球的時候族蠢會將球拍扔搭此出去。
12樓：星了
打網球的時候來回不斷的奔跑，譁掘腳下不基派穩，胳膊擺動幅度過大，心情過度緊亂鋒核張，在運動之前不進行相應的熱身運動。
13樓：番茄味雞腿堡
沒有注意發球的姿勢，沒有注意球的情況，沒有注意場地的情況，沒有注意規則，沒有注意節奏。
打網球時有哪些錯誤習慣？
14樓：魔法少女的情感日記
引言：很多人在剛開始練習打網球時總是會出現很多問題，網球運動的中打球的每個動作都很重要，所以在打網球的時候後有一些錯誤習慣需要進行改正。打網球這個其實是比較簡單的，但是發球確實其中乙個比較重要的事情，有一些業餘的很少能夠意識到發球的重要性，所以在打網球的練習中，一定要花最多的時間練習發球。
還有很多人在練習網球時，手部動作會有問題。只是這些動作都會影響打網球，所以這些錯誤習慣將一開始就需要進行改善的。
一、打網球正確動作。
打網球最開始要注意的是握拍必須正確，不同的握法會打出不同特點的網球，在最開始練習握拍的時候，一定要做到把手腕緊緊的固定住。這樣方式首先是可以減輕對手腕部位的傷害，其次這樣擊球時能夠將手臂上全部的力量通過手腕傳達到拍面上，這樣也是可以保持身體平衡的。在對方一起去揮拍的時候，一定要緊盯網球，用眼睛判斷網球運動的軌跡，等到網球到達面前時，身體不要針對網球，肩膀一側對準球網，這樣可以快速打擊迎過來的網球。
腿部也要保持運動狀態，這樣才會保持自己的平衡。
二、打網球的好處。
打網球就是有氧運動和無氧運動結合的運動，大部分打網球的女生身材都是很好的，而且打完球也是一項很不錯的社交活動。打網球是可以鍛鍊人的耐力和毅力，還可以充分鍛鍊每個人的自我控制能力，調整能力，還有專注力，這些都是在打網球的過程中可以鍛鍊到的，而且打網球也是一項非常抗高壓的運動。
三、打網球可以**嗎。
打網球是可以**的，前提是每天都要堅持，每次半個小時以上。網球是一項高速的運動，在一定程度上可以把身上的肉縮緊，這樣才能鍛鍊到身體，在練習打網球的時候，同時也可以配合一些快走運動，可以放鬆肌肉，對於**是很有幫助的。
15樓：結婚發的
不注意用力的方式，沒有把握好手部的動作，總是會產生很多的疏漏，有時候注意力不集中，發球的動作非常的不規範。
16樓：巨集盛巨集盛
這些錯誤的習慣就是，錯誤的抓拍方式，錯誤的擊球方式，錯誤的發球方式，錯誤的接球方式，在打球的時候離開場地。
17樓：劉心安兒
比如說沒有做好熱身運動，然後平時也沒有練習發球的動作，也不注重發球的重要性，還有就是在訓練過程中會經常揮空拍，也會經常打不中球。
打網球有什麼必備的行頭，打網球有什麼具體的技巧？
球拍,球鞋,網球,服裝 用於球拍的有拍子 手膠 避震器 喜歡的話還有用於調整手感或者重量的鉛片 拍頭貼之類。用於自己身上就有球服，短褲，球鞋，護腕，必要時頭巾。打網球有什麼必備的行頭？舒適的硬底運動鞋 當然得有襪子，否則。短褲 如果是mm就還要顧及上面 網球 數量越多越好 彈力非常非常重要 網球拍 ...
打網球有什麼規則，網球的基本規則是什麼
先買一把網球拍，買或者找幾個網球，然後找一面平整的牆壁，對牆壁進行球性練習，等你能夠接到球后，再瞭解規則，去球場練習，否則沒人陪你玩的。寫的很全啊,也就是上面這些 上面已經回答的很全了 這個很多的 希望答案被你採納 謝謝了啊 最煩樓上隨便載抄點文不對題的東西就來發表 既然是新手我覺的首先要練好球而不...
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根據歷史來看。只能是slazenger。slazenger是英國皇室專用而且就有了。中國皇室用的東西自然也不能差。那就肯定是slazenger了。他皇帝肯定也趕潮流。有很長曆史除了s也只有wilson了。不過溥儀那會wilson剛建立不久，應該木有什麼名氣。所以個人認為就是slazenger 只能是...