1樓：亨達利絲
武術運動主要包括技擊和套路兩種運動形式，武術套路是以技擊動作為素材，以攻守進退、動靜疾徐、剛柔虛實等矛盾運動的變化規律編成的整套練習形式，被稱之為「套路運動」。一般認為套路運動是技擊的高度提煉和藝術再現，它**於技擊，又高於技擊，是武術的最高表現形式。它之所以是武術的最高表現形式，就在於它來自技擊，而又進一步規律化、藝術化。
正如文學藝術**於生活而高於生活一樣，而套路中絕大多數動作取材於技擊，仍保持了實用技擊的一面，既具有攻防特點，又具有健身意義的一項體育運動。
2樓：馬佳振華萬妝
一、柔韌練習（腿、肩、腰、髖）
二、力量練習（爆發力、彈跳力、小關節力量）
三、基本功套路練習（每天訓練必不可少的基本功練習，基本功一般是由腿法、步型還有跳躍組合而成，而教練員也可根據運動員本身而增加別的動作練習，優秀的教練員是可以及時調整訓練內容與計劃的。運動員最終的訓練成績與水平都是由套路演練來展示的，所以套路練習對運動員是最重要的，練習形式可分為組合、單段、兩段、整套、整套加段、超套等
根據肌肉收縮的型別力量練習可分為哪三種
3樓：福州禪武
根據肌肉收縮的型別力量練習分為等張練習、等長練習和等動練習
4樓：個字
根據肌肉收縮時肌長度和肌張力的變化， 可將肌肉收縮分為三種形式。 1、...（1）力量：收縮速度相同情況下，離心收縮產生的張力最大。（比向心收縮大...
5樓：匿名使用者
電刺激 震動 離心練習
現澆板按受力形式可分為哪兩類？如何劃分
蘇幕遮 現澆式鋼筋混凝土樓板按受力和傳力情況，可分為板式樓板，樑板式樓板，無樑樓板以及壓型鋼板組合樓板 樓板下不設定樑，將板直接擱置在牆上的為板式樓板 板有單向板與雙向板之分 當長邊與短邊長度之比大於2時，由於作用於板上的荷載主要是沿板的短向傳遞，此時板的兩個短邊起的作用很小。當長邊與短邊長度之比不...
繼電器按結構形式可分為幾類，繼電器的種類按結構形式 用途分別可分為哪幾種？
牽著你的手 1 繼電器的種類按結構形式分有機電型 整流型 電晶體型。2 繼電器的種類按用途分有電流 電壓 時間 中間 訊號 功率 差動和阻抗等繼電器。繼電器 英文名稱 relay 是一種電控制器件，是當輸入量 激勵量 的變化達到規定要求時，在電氣輸出電路中使被控量發生預定的階躍變化的一種電器。它具有...
多選19會計賬簿按外表形式分類可分為
雨說情感 按外形特徵可以分為 訂本賬 活頁賬和卡片式賬簿。1 訂本賬，適用於 總賬和日記賬。它的優點在於 能避免賬頁散失。缺點則是 容易浪費。2 活頁賬，適用於各類明細賬。它的優點在於 便於分工記賬，靈活 不會浪費。缺點在於 容易散失 被抽換。3 卡片式賬簿，一般適用於固定資產明細賬。會計賬簿按內頁...