腰果含油量高嗎

時間 2021-10-16 01:14:40

1樓:秋午

腰果營養十分豐富,含脂肪高達47%,蛋白質21.2%,碳水化合物22.3%,尚含a、b1、b2等多種維生素和礦物質,特別是其中的錳、鉻、鎂、硒等微量元素較多,還含有豐富的氨基酸,具有抗氧化、防衰老、抗腫瘤和抗心血管病的作用。

1.腰果中維生素b1的含量僅次於芝麻和花生,有補充體力、消除疲勞的效果,適合易疲倦的人食用。

2.腰果含豐富的維生素a,是優良的抗氧化劑,能使**有光澤、氣色變好。

3.腰果所含的脂肪,大部分也是不飽和脂肪酸,其中的亞油酸和亞麻酸可起到預防動脈硬化、心血管疾病、腦中風和心臟病的作用。

4.腰果它含有豐富的油脂,可以潤腸通便,潤膚美容,延緩衰老。

5.腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用,對保護血管、防治心血管疾病大有益處。

功效作用

腰果,原產巴西東北部,現已遍及東非和南亞各國,是一種腎形堅果,有豐富的營養價值,可炒菜,也可作藥用,為世界著名四大幹果之一。腰果具有補腦養血,補腎,健脾,下逆氣,止久咳。可提高機體抗病能力,增進食慾,使體重增加。

1.保護心血管

腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用,對保護血管、防治心血管疾病大有益處。

2.抗衰老

腰果具有極強的清除自由基的能力,有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效。

3.利尿消腫

腰果能清除體內毒素和多餘的水分,促進血液和水分新陳代謝,有利尿、消水腫作用。

4.潤腸通便

腰果含有豐富的油脂,可以潤腸通便,特別適宜便祕人群食用。

5.消除疲勞

腰果中維生素b1的含量僅次於芝麻和花生,有補充體力、消除疲勞的效果,適合易疲倦的人食用。

6.增強腦功能

我們的大腦依靠兩種型別的脂肪---多不飽和脂肪酸和單一不飽和脂肪酸。腰果包含這兩種脂肪酸。它還可以促進腦部氧迴圈,有助於增強人的記憶力。

7.防癌

腰果中含有大量的蛋白酶抑制劑,而蛋白酶抑制劑是癌細胞的巨大殺手,因此經常食用腰果有利於防癌。而且腰果裡面的錳、鉻、鎂、硒等微量元素,也有抗腫瘤作用。

理工學科問題?

2樓:為正義而奮鬥者

理工學科是一個廣大的領域,包含物理、化學、生物、工程、天文、數學及其各種運用與組合的科目,它實際上是自然、科學和科技的統稱。

理工學科包括理學和工學兩大部分。其中,理學是是研究自然物質運動基本規律的科學,偏重於“理”,或者說偏重於研究生物運動規律;而工學是指工程學科的總稱,偏重於研究理學各學科在工程領域的應用。

在各學科中,理工學科是注重製造或創造的學科。相對人文學科,理工學科直接承擔著研究發明或生產物質財富以滿足人類需要的任務。從整個社會看,沒有物質的生產創造或增加,就沒有人類賴以生存的基礎,更不可能有生活質量的提高。

可見理工學科的意義,十分重大。

學好理工科,堅決不能以應試思維去學習。著眼點可以放在從事社會生產上,但也要研究如何改進生產流程提高生產效率,而更主要的是要學會研究發現自然科學的發展觀綠,獲得各種創造發明和技術創新能力,以提高社會生產水平,促進人類社會的物質生活進步。

3樓:王乃群

你的意思是問,理工哪一個學科好就業嗎?

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7樓:匿名使用者

因為水沸騰時恆溫,並吸走熱量,紙杯溫度不過水沸騰的溫度,沒到燃點

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